200

Oka sogi za odpowiedzi przydzielone. Mam tego 200 tab. Moj 1 cykl cwicze 1,5 roku. Cel masa. Czy cos z tym specyfikiem dzialam ?? Dieta + suple standardowo.

Czyli rozumie ze te 200 tab to bede musial w jednym cyklu wpieprzac jak cukierki ??

u mnie nikt na lk nie narzeka a wrecz przeciwnie kazdy chwali. z 200 tab 30mg ed

[...] że zamiast ryżu do kury i warzyw wjeżdżą ponownie 15 gr oliwy i na koniec dnia 5 gr więcej żeby bilans sie zgadzał ( jeszcze do dopatrzenia ) owoców przypilnuje średnio 200-300 gr truskawek w ciągu dnia jakieś 2-3 plastry ananasa + 100 gram czereśni to daje jakieś 40 gr ww ogółem albo i mniej ( tak pi razy drzwi mówie ) teraz chce dorzucić [...]

[...] ryżowy 50 gr kurak pierś 150 gr warzywa + owoce po treningu 40 gr sp80 + 40 gr carbo BX`a kolacja 100 gr twarogu 25 gr orzechów omega 3 1 gr warzywa / owoc na noc sp80 30 gr 200 ml mleka 2,5 gr białka 1 gr tłuszczy ok 3 gr węgli ok 2600 kcal zależnie od ilości i wyobru warzywa / owocu w ciągu dnia 0,5 gr białka na kg masy ciała zabrałem dodałem [...]

przed chwilą zrobiłem zamówienie z tajlandi na (Thailand) Testolic Propionate 100mg 2ml 30 amps,LA Pharma(Thailand) Clenbuterol 20mcg 200 tablets i Biolab ( Thailand ) Ovinum Clomid 50mg 20 tablets przesyłka trwa 1 tydz. jutro jade z kobietą do Needle Exchange po igły i pompki i po instruktaż jak mi żona ma robić zastrz. Mam pytanie co mam [...]

[...] staram się zmieniać ćwiczenia. Wiem że dla was jestem cieniasem ponieważ na treningu całościowym po tym czasie można mieć 48 w łapie i 145 w klacie, wyciskać na ławie ponad 200 kg.Widocznie nie mam do tego predyspozycji:))) Mój plan wygląda tak: Poniedziałek Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 serie 8-12p -wyciskanie sztangi [...]

kettlebells zmieszcza sie pod lozkiem i daja znacznei dynamiczniejsza sile, w praktyce w 100funtow zmiescisz sie z zestawem 3 kul jaki polecaja w ostatnim linku. Sadze ze w 200-300 zmiescisz sie z pellnym megazestawem.

[...] i płatków owsianych 80g + mała garść rodzynek - warzywa 4 posiłek ( Po treningu 15-20 min): okolo 100 g peirsie z kurczaka , ryż biały lub brązowy 100 g 5 posiłek : kefir 200 ml lub jogurt naturalny , 50 g brązowego ryżu, mała garść rodzynek,jakieś warzywo,1 kromka chleba razowego z wędliną - wędlina na mięso, oliwa. 6 posiłek:twaróg półtłusty [...]

[...] i płatków owsianych 80g + mała garść rodzynek i orzechów 4 posiłek ( Po treningu 15-20 min): okolo 100 g peirsie z kurczaka , ryż biały lub brązowy 100 g 5 posiłek : kefir 200 ml lub jogurt naturalny , 50 g brązowego ryżu, twaróg jajko warzywa 6 posiłek:twaróg półtłusty 150 g + oliwa z oliwek 15g warzywa Piję około 4 l wody dziennie( woda , [...]

oj sorki co 3- dzień Sustanon 250 mg i 3 razy w tygodniu Deca + 200 tabletek winstrolu 10 mg

[...] E (as natural d-alpha tocopherol) 30 I.U. 100% Thiamin (B1) (as Thiamine HCI) 1.5 mg 100% Riboflavin (B2) 1.7 mg 100% Niacin (B3) (as NIacinamide) 20 mg 200% Pyridoxine (B6) 3 mg 150% Folic Acid 400 mcg 100% Cyanocobalamin (B12) 9 mcg 150% Biotin 300 mcg 100% Pantothenic Acid (vitamin B5) 10 mg [...]

[...] zeby nie bylo ze wpieprzam tylko sam trec mass xxl o ktorym pisalem. mass'em tylko uzupelniam, jem dziennie duzo ryzu, makaronu i 2 kostki bialego sera (jedna kostka 200g=prawie 40g bialka) ryz z wolowina przed treningiem, po treningu np makaron z kurczakiem + kostka bialego sera. sam zauwazylem po sobie ze im wiecej kalorii w diecie tym [...]

[...] Idziemy przez zajezdnie autobusową ( duży równy plac bez żadnych przeszkód ). Nagle widzę że ich buty rozchodzą się na boki, jakby jakąś przeszkodę omijali ( każdy z innej strony ). Podnoszę więc wzrok żeby zobaczyć co jest grane. I zobaczyłem - pięść. Jak się pozbierałem to agresor biegł sobie już ze 200 m dalej. Nawet niewiem kto to był.

[...] 30-białko 1,44- Węglowodany 32,28- Tłuszcze -2 x kromki chleba -Białko 2. W szkole. Kanapka z szynką,masłem i gotowanym jajem + jakis owoc/warzywo. 3. Przed. -100g ryżu białego // 360-K 44,70-B 128,24-W 26,08-T -Białko 4. Po. - 100g kasza gryczana// 359-K 58,80-B 200,64-W 27,53-T

+100 = 24 200 [...]

24 200 + 1 825 = 26 025

26 100 + 100 = 26 200

100 + 100 = 200 [...]

Jaki jest cel twoich wyliczeń ? Chcesz zniechęcić osoby które chcą prowadzić diete a ich miesięczne zarobki to około 1200 zł czyli tyle ile mają wydać według ciebie na jedzenie ? Moim zdaniem jesteś za te 500 zł miesiecznie prowadzić w miare zbilansowaną diete , i czy ja musze jeść 200 g białka żeby ćwiczyć bo 120 to za mało i nie ma sensu ? Moim [...]