200

Wzrost u faceta to atut! Pamiętaj, że kobiety wybierają wysokich, bo to im sugeruje, że tacy faceci osiągną wysoką pozycję społeczną Ja mam 200 cm i nie narzekam Pozdrawiam!

[...] tylko jego rodzice mieli po matka z 170 a ojciec ponad 2 i wszyscy wołali na niego długopis bo był najwyrzszy w szkole wy wiecie ze po paru latach jak studiował z 191 miał 200 cm i warzył 140 kg wyglądał jak słoń w gimnazjum jak miał 191 to warzył chyba z 75 kg no tak mi mówił ja uwarzam że wzrostem odpowiednim jest wzrost 175 - 185 czyli [...]

jak wygladal ? jestem na a6w na 12 dniu, a przed tym robilam codziennie po 200 brzuszkow/dzien

s.m.p.a Ale waga staneła więc chyba za dużo kcal? Miałem deficyt ustawiony na 200, nie za mało? A jak bym dodał tłusty twaróg jako źródło tłuszczu? Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-25 18:03:27

[...] Jutro zaczynam kontynuować nauke. Zajęcia od rana do 19, w domu będę koło 20:30. Czyli utrzymać dietę to będzie wyzwanie... - 7.20 80g musli z 300g mlekia + 3jajka - 11.20 200 wiejskiego i 90g pełnoziarnistego sojowego - Potem mam ćwiczenia więc nie da rady zjeść ale o tym na końcu. - 17.10 150g piersi i 90g tego samego pieczywa - w domu koło [...]

[...] Stosunki porównujące gramaturę i wartości molowe są do siebie mocno zbliżone z tym że dla wartości molowych będzie ten stosunek trochę niższy bo testosteron ma większą masę molową niż estradiol. Stosunek 20:1 po zamianie jednostek testosteronu z ng/dl na pg/ml bedzie kształtował się jak 200:1 zaś w molach będzie to trochę około 190:1.

[...] szukali dalej okazji na punkty. Myśmy za długo czekali na początek meczu, rzadko nam się zdarza tak duża frekwencja na naszym stadionie, zwykle na naszych meczach jest po 200 osób, a dzisiaj było 1500. Ostatni raz tyle było na barażach o III ligę. Dzisiejszy mecz na pewno kosztował oba zespoły sporo sił, było widać w końcówce, że piłkarzy i [...]

[...] gdyż dałem 2 przykłady zdrowotny i skuteczność na przyszłość. Jeśli chodzi o skuteczność, to mniej mniei to interesuje. Jeśli już się zdecyduję na combo to w jakich dawkach? 200-250 deki e7d i 250-500 enana e5d bedzie dobrym pomyslem? przede wszystkim o dawke testa to asysty mi chodzi (deca dick). To i tak małe dawki, ten co mi sprzedał rozpisałm [...]

[...] maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych. Przykładowo: dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętno maksymalne wynosi 200 uderzeń/min.,a optymalne(70-85%) w granicach 140-170 uderzeń/min. To jest trening ACT , podobno (bo niemojego autorstwa) daje dobre efekty. Co o nim sadzisz??? I'm Iron [...]

[...] buszu to z przedziału 5-10 dajesz 9 bądź 10 TEF - ? po prostu końcowy wynik powiększasz o np. 7% jak w przykładzie (z zakresu 6-10%) NEAT - ? znowu szacujesz, endomorfik 200-400 kcal, zakładasz sobie np. 300kcal TDEE = x 1.07 i od tego co wyjdzie odejmujesz 300kcal w celu chudnięcia, to właśnie deficyt kaloryczny po co chcesz być [...]

B 200 T 150 W 150 a Kcal wyszlo mi 3100 minus redukcja czyli 2700-2800

ćwicz dalej i uważaj bo chodujesz sobie brzuch i to niezły jeszcze trochę i 200 brzuszków dziennie bedzie za mało

Waga 88 kg. Wyciskanie 150 . Siady , ciągi 200+. Wyskok dosiężny 90+. Poszedłem w stronę użyteczności ciała w sporcie. Nie żałuję. Ostatnia odżywkę zjadłem chyba ze 2 lata temu. Kto mi poleci jakiś dobry spalacz?

[...] posiew jutro zrobię i za 7 dni będą wyniki być może Przeziębione nie wiem ... nigdy tak nie miałem. Co do zdrady itd nie możliwe kilka lat razem z resztą jestem pewien na 200% a infekcje się zdążają i bez zdrad :) mojej juz przeszło nie swędzi ani nic też smarowała ta maścią i mi też przeszło z napleta :) ale czy nie dostało się do środka ... [...]

W mstaku masz z tego co pamietam 300mg flawonow w dawce przewidzianej na jeden dzien. Za 3 tyg cyklu placisz okolo 200 zeta. Zerknij na ilosc tych skladnikow i cene innych preparatow je zawierajacych(np. proxylon) i zrozumiesz definicje slowa walek... Druga kwestia to to iz same cudowne flawony nie sa chyba do konca skuteczne, a przynajmniej [...]

co racja to racja, ja w swojej wypowiedzi wzialem pod uwage zasadnosc wydania na ten srodek 200 zl i jak juz brac to wziasc inny z tej serri, a napewno skuteczniejszy, ale idac tym tokiem mozna zejsc dzial nizej... rownie dobrze

[...] chciałbym ważyć CONAJMNIEJ 85kg teraz ważę ok. 79 przy wzroście 187. Dieta może by się i znalazła bo nie trudno o nią w necie, ilości białka w diecie nigdy nie obliczałem po prostu jadłem co było.. a na suplementy kasiory jeszcze nie mam ale jak będę wiedział co mam kupić to będę miał. Planuję mieć ok. 200 zł. Wiesz niedługo święta i w ogóle...

[...] 50mg 83% Witamina B6 (jako pirydoksyna HCl) 10mg 500% Wapno (jako fosforan wapnia) 150mg 15% Magnez (jako tlenek magnezu) 100mg 25% Cynk (jako pikolinian cynku) 30mg 200% Kompleks naturalnych flawonów/steronów 5-metyl-7metoksyizoflawon 100mg ** 7-izoprooksyizoflawon 100mg ** 20-hydroksyekdyson 100mg ** (ß-ekdysteron) Czynnik wzrostu [...]

[...] chleb żytni /pszenny // co 2 dzień chleb z jajkiem , szynka ,pomidorami itd. Ser zółty , biały itd Śniadanie drogie : 12-13: 2 bany, lub pomidor makaron gotowany 200-300 g marchewka gotowana / surowa orzechy włoskie obiad :15-16 ziemniaki./ frytki jakieś mięsko :schab ,piersi z kurczaka itd. surówka/sałatka raz po raz 1 kg [...]

Jakie dobre białko polecasz ? Cena no do 200 pln, żeby starczyło na min. miesiąc. Co sądzicie o carbo ? Kupować to, czy raczej odstawić ? Kupiłem na razie 1 kg, więc mogę go zużyć i więcej nie kupować, ale od trenera na siłowni i osób pracujących w sklepie z suplami słyszałem, że powinienem pić carbo po treningu.