200

co to jest za program? a w tym wzorze chodzi o tetno 220 minus wiek jest to maksymalne tetno czyli okolo 200 * 0,6 = 120/min Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2004-04-20 00:00:43

[...] : AAKG Olimpu, bcca, białko, glutamina,cell pump, krealkalyna Uprawiane inne sporty : fitness stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : AAKG, białko ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : 100z- 200 zł uwagi i sugestie : proszę o szybką odpowiedz Staż treningowy : 3 lata

Takie lekkie posiłki to bajka dla mnie :D. Ja czasem jak nie mam czasu to zamiast 3 posiłków zrobie 2 zwiększająć objętość, np 200g makaronu i zaraz znowu 200. Ładne wchodzi. Jak zamulasz długo z ryżem to przerzuć się troche na dobrej jakości makaron - mi łatwiej wchodziło

ja bym bral 8 deki 1x tydz od 3 tygodnia po 2 winstrole w tygodniu ale mietka 200 i jesc po 4 (w srodku cyklu mozna na 6 wjechac jakies 5dni)tabletki dziennie pozniej proviron i clomifen- 15 tabs 5dni x 2 i 5 x1 pamietac trzeba o systematycznym braniu- otej samej porze i tego samego dnia wszystkich srodkow jezeli masz 10 deki zostaw sobie 2 na [...]

[...] a tabsach 2 razy dziennie (to wynika z okresów półtrwania). Ja bym zrobił tak, ale to tylko jedna z opcji: Deca: 1 dzień cyklu 400mg a potem co 3 dni dobijać setkę albo 200 co tydzień jak ci się nie chce ******lić. Meta: 4-4-4-3 Jak skończy się meta to deka już na 100% będzie fajnie hulać. Pozwolić jej pohulać 2 do 4 tygodni i dołożyć wino [...]

Wydaje mi się, że koledze chodzi o to, że gdyby jego zapotrzebowanie wynosiło np. 3500 kcal (bilans dodatni) przy ćwiczeniu całego ciała, to czy nie dałoby się odjąć np 200 kcal, gdyby ćwiczył 3 partie, tak myślę. I jeżeli moje myślenie jest prawidłowe, to myślę, że im mniej mięcha do zbudowania, tym mniej składników potrzeba. Jeśli wypisuję [...]

[...] na siłowni : 40 miesięcy Ilość spożywanego białka : BD Ilość spożywanych węglowodanów : BD Ilość spożywanych tłuszczów : BD Opis przebytych cykli sterydowych : Metka 200 szt,wino. Deka,naposim,teść. Deka,andropen,teść Trening : 3 razy silownia 2 razy sztuki walki Cel cyklu : masa i dobrej jakosci mięcho.Możliwie najniższe spadki. [...]

z dopłatą 200 zł :)

Jeżeli chodzi o kasę $$$ to mogę wydać 150 - 200 zł,chcę zakupić naprawdę coś bardzo dobrego !!!

Albo skontaktuj się z Senegrothem. Jak Shitmanowi plan pod WL ułożył, to ten zrobił w ciągu 7 tygodni progres ze 180 kg na 200 kg, więc może i Tobie coś ciekawego zaproponuje.

xp + cp powinno sie zmiescic w granicach 200 zl Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-10-08 12:29:18

ile bys chcial za wszystko na raz jak podasz rozsadna cene a nie jakies smieszne 200 za sztuke to jestem chetny

[...] 50-60% HR max HR- częstotliowść tetna a zeby obliczyc HR max trzeba od 220 odjąć swój wiek Czyli jezeli ktos ma 20 lat to jego tetno maxymalne wynosi 220-20= 200 Jezeli chcesz teraz cwiczyc wytrzymalość to liczysz 200x50%=100 uderzeń na minute Z ta intensywnościa powinienes biegac albo jezdzic na rowerku stacjonarnym Mozesz [...]

Dodaj z 200 węgli, odejmij z 40 tłuszczy.

DR.COX jakbym słyszał mojego wujka Filipa Lat 52 jak jechał w tamtym roku do egiptu to też sobie zapodał 200 mietków na wzmocnienie . Zawsze miał słaby łeb i jak mam byc szczery to przepijał wszystkich . I bezprzerwy biegał po hotelu i opowiadał jak to dupczyć mu sie chce a mozesz mi wierzyć lało sie ostro

Chyba za duzo tego mleka...a jeszcze twarog spozywasz...tam tez jest laktoza.Ogranicz mleko do jednej szklanki.200-300ml starczy.

dan hahaha ty sie mylisz nie jestem sezonowcem ;] a biore daltego ze mam otwarte 1 opakowanie a mam 200 tab i tego nie sprzedam wiec nie chce marnowac tych 300 zl ;] wezme bo co mi szkodzi duzego uszczerbku nie bede mial o tym :P hmm jak oczekuje ? :) oczekuje fakt sily :) bo to glownie na sile jest koks no i masa tez by sie przydala raczej przy [...]

jezeli utrzymasz wysokokaloryczna diete to Twoje miesnie nabiora super ksztaltow i dobrej definicji,winstrol to mega sila a Ty masz az 200 tabsow to wyobraz sobie co z toba porobia!ja napewno juz wiesz winstrol to tez rzezba..wiec kostka na brzuchu ido przodu

[...] przymasowac , zapotrzebowanie mozesz obliczyc tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html muszisz spozywac wiecej od zapotrzebowania ok 200-300 kalori , zapoznaj sie z 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html to jest podstawa i poczytaj w linku co [...]

Za to co ja wypisalem ok 150-200 zł