200

[...] - na hvj to kupiłeś wszystko ? no chyba że zayebałeś bratu ew dostałeś w spadku ruskie teście wy*** w kąt na razie i dokup omy i leć standardem 1-6 metka 30mg ed 1-10 deca 200 ew 1-10 omo 250 e5d 10-14 ruskie reście 2 e2d 3 dni po ostatnim ruskim teściu zaczynasz odblok 500ui hcg dziennie i 1 clom przez 30dni ew 1000ui e2d piere 2-3 dni mozesz [...]

[...] najpierw zrobił bym badania krwi i hormonów (tarczyca-tsh,ft3,ft4 , testosteron ,estradiol) a także cukier . I sugerował bym na przejście na LC powiedzmy takie wartości: 200 gram białka 150 gram węglowodanów 150 gram tłuszczu Bazowałbym na rybach , jajka drobiu , wieprzowinie i wołowinie . Oczyściłbym dietę z płatków musli , jogurtów , [...]

162 - 139= 23:) Przepraszam, źle spojrzałam. Ale doczytałam że Wojo zalecał rozkład 200/150/150. I warto byłoby się przebadać. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-28 20:35:09

Cynku 10mg to niezbyt, 2-3x Zincas Forte, do tego 200-300mg B6 i powinno być dobrze.

a co mamy sądzić, 200 euro to ile- 700 pln? 700 pln za kilkanaście minut walki to niby fajna stawka godzinowa, ale pamietać trzeba o setkach godzin na macie zanim stoczył walkę. Wiekszość (99% ?) zawodników dostaje za walkę około kilkaset euro. Aby zrobić z tego źródło utrzymania ( a mam wrażenie, że Tobie cos takiego chodzi po głowie)trzeba by [...]

200 euro? jakos mi sie wierzyc nie chce. no chyba ze walczyl na pseudo gali gdzies w piwnicy . a wracajac do tej sutuacji ktora poruszyles - dlaczego tamci zawodnicy nie walczyli gdy sie dowiedzieli ze nie dostana forsy - byli napewno zli ze ich oszukano. nie walczyli dlatego zeby pokazac organizatorowi ze nie bedzie w choja lecial. wiadomo ze [...]

[...] W jakiej lidze? W jakim kraju? U nas nie ma zadnej ligi. Jestesmy na poziomie niemowlaka, ktory dopiero uczy sie chodzic. A na zachodzie dla beniaminkow takie gaze (200€) to standard. Ludzie placa za ogladanie znanych, renomowanych zawodnikow, ktorzy juz sie czyms wykazali a nie za swierzyne. Ta musi sobie dopiero wywalczyc [...]

TEA takie ponieważ jak w ankiecie - ćwiczenia 2x w tygodniu po godzinie przy rozłożeniu na 7 dni daje to 50. NEAT 400 bo i tak z widełek 200-400 przyjmuję najwyższą a jestem endomorfikiem i tak wiem, ze nie każdy grubas to endo ale u mnie faktycznie tak jest wg tego co wyczytałem na forum I jeszcze pytanie, jak zjadę z białkiem do 2xmasa [...]

Siema mam pytanie, gdyż zdarzyło mi sie kupić jeden z przysłowowych bubli ( katane za 200 zł ;/) a nadal jestem zaniteresowany kupnem porządnej.... Czy taka katana jak ta wystarczy? czy odkładać kase na jedną z Cold Steel ? Z góry dzięki :P

[...] nie liczbę powtórzeń w drabinach: lekko 2x24, średnio 2x32, ciężko 2x40 - taki przykład. Podane ciężary są spore, bo teoretycznie książka jest dla osób, które ukończyły ROP (200 rwań z 24kg w 10min + połowa masy ciała w bent press). Pokazuje też opcje dla osób, które mają parę kettli, ale nie mają kasy na cięższą parę - np. przejście z drabinek [...]

Przemysław Kluk Terminatus Dąbrowa Górnicza drugie podejście 195,0kg.zajmuje niespodziewanie szóste miejsce zaliczając 200,0kg.poprawia przy okazji swój rekord życiowy o 15 kg.

Piotr Lupa Mierzęcice trzecie podejście do ciężaru 210,0kg wyciśnięte ale nie zaliczone przez sędziów zalicza 200,0kg. bez specjalistycznej koszulki i zajmuje wysokie siódme miejsce.

IV EDYCJA ZAGŁĘBIOWSKIEJ LIGI SZTANGISTÓW w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- SIŁOWNIA TERMINATUS DĄBROWA GÓRNICZA 10.2007r. Czwarta i zarazem ostatnia edycja Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów już po za nami .Do końca walczono o tytuł najlepszego zawodnika ligi a gospodarzem była siłownia Terminatus w Dąbrowie Górniczej. Do rywalizacji [...]

Węgle już są obcięte. W ogóle to są źle policzone. Nawet w całym zestawie nie ma 200. W czwartym posiłku obcinam węgle. Więc pojawią się w I, II i III. Ok. To dorzucę gdzieś orzechy jeszcze :) Dzieki

[...] 12/10/8/6 3. wspiecia na palce 30/25/20/15 Sobota i niedziela - WOLNE - wiek 18 lat - wzrost: 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak wyglądał ostatni plan - nie było - cele, które ma spełnić określony plan - [...]

Miałem morfo podobnie jak Natan . Mostek 4 tygodnie 200 mg testa week i ładnie się wynormowało

[...] mają malo to może wezmą :-) Dzięki kolegom za udzielenie sie w temacie i pozdrawiam wszystkich a zwłaszcza Krzykacza};-) Miałem morfo podobnie jak Natan . Mostek 4 tygodnie 200 mg testa week i ładnie się wynormowało Jak nie będzie innej opcji to będę musiał tak zrobić ale jeszcze jest ta szansa ze w uk sie zarejestruję online i wezmą moja krew [...]

No choćby przepisał tylko heparyne to za najtańszą po ryczalcie zapłacisz 5 złoty A pelnoplatna jest za 200

Ja w lecie przejdę 200 metrów i leje się ze mnie tragicznie No ale mówię zobaczymy jak teraz sytuacja będzie wyglądać.

Tak na masę, w dni treningowe jest dużo w/w, mniej tłuszczy. Ponieważ oprócz siłowni mam niestety siedzący tryb życia (takie studia / taka praca) zauważyłem, że zaczęło mnie trochę zalewać. Odpuściłem około 200 kalorii i ułożyłem coś zupełnie nowego. Chcę zobaczyć efekty, ale wolę się też Was poradzić :)