200

[...] mnei partnerem do rozmowy. tak brałem t-3 kilka razy,jak działa?wiem też doskonale,czy ty tam gdzieś widzisz że ja go namawiam do brania czego kolwiek?osobiście na t-3 solo bym się nie zdecydował z obawy na to że po mięśniu mogło by polecieć.teraz jem t-3 25 ug i 200 ug t-4 w celu podkręcenia metabolizmu,do tego leci test oczywiście 500 mg week

chodzi mi o to że jeśli moje zapotrzebowanie dzienne jest to ok. 3150kcal i z jedzenia wychodzi mi ok. 1900/2000 kcal to potrzebuję właśnie jakiejś odżywki która dostarczy mi te powiedzmy 1000/1100 kcal ,jest to chyba najlepsze rozwiązanie dlatego że na diecie wychodzi o wiele więcej kasy a jeśli odżywka kosztuje z 200/220zł to jest to naprawdę [...]

takie braki pokryjesz odżywką ale cóż ona za góra 4 tygopdnie się skonczy i co wydasz kolejne 200 zł na gainera, poza tym brakuje ci te 1000 kalorii ale gainer co najwyżej pokryje węgle i trochę białka a gdzie tłuszcze? Serious starczy na taki sam okres jak mutant, wyzej już to zostało wyjaśnione, wirtualna porcja mutanta to 250g, a wirtualna [...]

ten rozmiar jest max do 200 KB i jak zmniejszę zdj. to wg nic nie będzie widac .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f876f184cf7a479e83a74afdb3597c90.png

Nie wod razu wchodzisz na bilans ujemny tylko po woli na poczatek - 100, 200, 300 aby nie było szoku dla organizmu.

to przy redukcji zmniejszam codziennie tak właśnie po 100,200,300 czy co ile dni, jak to jest ? i jakbym musiał dostarczac już ok. 4300kcal bo pewnie tyle wyjdzie przy +15kg to wtedy zchodzic powoli do 3200kcal ??

obcianasz o 100 kalorii tydzien waga idze w dó to jest ok 2 tydzien nadal idzie w dół to jest ok, 3 tydzien redukcji zauwazyłeś że stoisz w miejscu tniesz o kolejne 100 masz już - 200, 4 tygdzien idzie w dół, 5 tydzien te z np na 7 się zatrzymałęś to znowu tniesz, trudno powiedziec co ile masz ciać kalorie

[...] sprawie skoro on nigdy się na forach nie udzielał i nie wie nawet jak. A co to dla mnie za problem spędzić chwile nad tym? Ale to nie jest tematem mojego pytania, więc wracając do sedna sprawy to: 2 tyg był długi 250 mg co 4 dni pozniej 4 tyg 500 mg co 4 dni i tren 1 ml co 4 dni i dwa miesiące prop 200 mg co 2dni Brał odblok to hcg i clomida.

1300 to troszkę spora obcinka, ok 200 kalorii mozna obciaż ale nei aż tyle.

Jesli kupisz dwie puchy clouta, to bym jadł 2x 20g, albo 4x10g w DT i 1x20g, lub 2x10g w DNT. Wtedy: 4x dnt=80g 3xdt=120g 2 puchy=1200g/200=6 tygodni suplementacji

skład jest dobry gorzej z cena ale mozesz zmontowac podobny zestaw z produktów kaizena tt + zma lub ultimate tyle ze zma ma nieco gorszy wyniesie cie to ok 200 zł na miesiąc Wojtas

masz 200 czy 250 ??

250 ale mialem i 200

1-6 prop 100mg e2d 1-6 prima 150mg e2d 7-14 prop 150mg e2d w 13-14 zmniejszaj dawki az do 50e2d 7-12 prima 200 e2d hcg 6-8 1000j e2d clom wiadomo lub nolva co kto woli Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-10-31 15:53:05

[...] ciala w diecie-schudniesz szybciej. tak w ogole rozpisz diete i ja wrzuc do tematu-to podstawa. a co do low carb to wydaje mi sie, ze tylko niepotrzebnie meczysz organizm. uloz sobie diete i odejmij z niej 200kcal, jesli to nie zadziala, po nastepnych dwoch tyg./mies. odejmij kolejne 200 itd. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-06-19 00:31:32

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) b: 3g, w 2g, t 1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Tylko jeden od stycznia 2023 sam testosteron pierwsze 3 miesiące 125mg 3D potem 200 e4d Opisz swój plan treningowy Push pull legs Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Od stycznia do teraz ostatni strzał 5 dni temu Poziom BF% [...]

Zmniejsz ww o np 200 kalorii i obserwuj dalej.

Zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 2800 kcal - podbiłem o 200 kcal. Owoce i warzywa będę, tylko ich tutaj poprostu nie dopisywałem ;) Czyli po zmianie jogurtu w 3 posiłku dieta może być ?;)

Dieta w porządku,ale 200kcal nadwyżki w przypadku zdecydowanego ekto to może być niestety za mało. Podbij jeszcze o ~200(z tłuszczów) i mam nadzieję,że będzie to ostatnia poprawka;-) Zamieniaj też ryż biały na kasze gryczana,jeczmienna/makaron durum,razowy

Powiem Ci szczerze pomimo różnych teorii.... Że na pct male dawki HCG typu 200-300j się zbytnio nie sprawdzaja... Najlepiej takie 1200-2500j podawać e3d