200

a mi własnie przeciwnie ;) biomechanika strasznie się podoba. ;) - poszło. ;) = mam nawet spory zbiór około 200 Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-01-27 13:19:20

[...] 6. skoki na łydkach 7. rozciąganie tyg 1 1 50 2 10 2 15 2 1 100 2 15 2 25 3 1 150 2 20 2 35 4 1 175 2 20 2 40 5 2 100 2 25 2 45 6 2 150 2 25 2 50 7 2 200 2 30 2 55 8 2 250 2 30 2 60 9 2 300 2 35 2 65 10 2 350 2 40 2 70 przykład :Trening na szybkość - 1- 1/2km marszobieg 2- skipy ABC 6x40m 3- starty z opadu 6-8 4- [...]

[...] się ze co by oni zrobili na jego miejscu pfff 99% z was tu piszących nie bedzie miało okazji być na jego miejscu nigdy wiec po co *******icie takie bzdury , inni wola ważyć 200-300 kilo mieć tyle sadła że nie wstanie sam , a wy sie przy******lacie do niego ....... a tak apropo syntholu to znaczna ilosc kulturystów go bierze przed zawodami , [...]

ggobo nie rozpisuj takich cykli i btw zrozum ze hmb=placebo... wrzw 1-8 200 mg testa/tydz (2 ampy) 1-4 metka ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Ja jestem powyżej!!! juhuł!!! 200,5 cm. Jest za to jakaś nagroda:)? Mam 18 lat ale od czterech lat tylko 3 cm urosłem!!!!

"jeden gosc" bo reszta jest wysokich , ale i tak nie oklamujmy sie, w polskiej lidze jest tak ze nawet jakby gosc trafial 3 10/10 i mial 180 to i tak oni go nie wezma na rzecz jakiegos dryblasa (200) ktory 3 trafia 5/10 ehhhh... pozdro

janu15 : "200m.." olbrzym

200 wypowiedz moja

195 cm - 17 lat - urnosne coś jeszcze? - chce wbić do 200.

184 cm mam wzrost idealny nie ubliżajac nikomu przy 200 cm wygląda sie juz jak chodzący GORYL ahahah typowy amerykanin ma chyba 179cm w tali hahaha

A ja mam 172-3 w butach to juz 176, i sie nie czuje niski(bez butow bardzo). Wszyscy piszecie ze macie 180-200 ale na ulicy jednak rzadko sie takich spotyka moj wujek z 183 sie juz lekko wyroznia(zaraz mi napiszecie ze to karzel) wiec juz nie mam kompleksow chociaz przydaloby sie to 176 zeby bez butow sie czuc nie niskim...

[...] warzywa. 1 odzywka białkowa 20 ml oleju lnianego (bugwigowy) 50 g płatków owsianych vita-min multiple, magnez 2 100g kury (ew.wołowina) 10g oleju warzywa 3 150 kury (ew.wołowina) 100g orzechow warzywa 4 Przedtreningowy 150kury, 50g ryzu od razu po treningu pije izolat serwatki 5 200 kury , 50g ryżu 6 biały ser, Oliwa z oliwek warzywa

Wrzucam posilek alternatywny nr2 i 3. Wieprzowina, schab surowy z kością 200 0,0 29 14 0 236 Kapusta kwaszona 100 0,0 1 0 1 11 Jaja kurze całe 20 0,0 2 2 0 24 Marchew 50 0,0 0 0 2 10 Jabłko 100 0,3 0 0 10 46 Olej rzepakowy uniwersalny 5 0,0 0 5 0 44 Czy moge go stosowac rpzemiennie zamiast kury.Prosilbym o ewentualne poprawki. Sorry za 3 posty [...]

[...] są cały czas w normie. W ostatnich badaniach wyszło TSH trochę za niskie co by wskazywało na przechodzenie w nadczynność więc zmniejszyłam dawkę z 250 na 225mg. Przy dawce 200 mg czułam się bardzo źle. Było mi zimno, ciągle chciało mi się spać i miałam bardzo sucha skórę - robiły mi się pękające ranki na rękach. Z tarczycą walczę już około 15 [...]

[...] Może nie wiem jak tą surowiznę serwować. Jeżeli macie jakieś propozycję to bardzo proszę o podrzutkę przepisu a na pewno spróbuje. Surowe jaja do picia to dla mnie żaden problem bo wcześniej wypijałam po 2 razy dziennie około 200 g-porcja. Z warzyw od jutra tylko soczki. A co z fasolką szparagową i pozostałymi strączkowymi? Można gotować?

700 kalorii z proszku to sporo, z 150-200 gram jakiegos gainera. lepiej by Ci wyszlo jak bys zjadl normalny posilek. chociaz producenci gainerow pewnie sie uciesza jak zaczniesz kupowac ;)

no tutaj by chyba był problem za duzy przeskok jak według mnie 100 150 200

Nie widzę sensu tej diety . Oblicz swoje zapotrzebowanie i obetnij 200-300kcal wtedy waga zacznie schodzić w dół. I nie porównuj się do gościa co waży setke ;) Poczytaj posty podwieszone w dziale . I musisz sobie powiedzieć otwarcie czy chcesz schudnąć czy dalej podjadać słodkości ... Spróbuj może jakiś interwałów ( HIIT)

Roid rage w 100 % się z tobą zgadzam jeden zje 500-600 mety i chleje i nic mu nie będzie drugi zje 100-200 i juz wyniki wątrobowe krwi zawyżone

Masteron enentat oczywiście 200 mg/ml ? Jeśli tak to na spokojnie