200

poprawka/ jak bedzie dobrze z zdrowiem ciagle przy tych oslonkach itp to robie tak 1-5 megavol 2 caps ed 1-5 cypio 200 mg e4/5d 6-10 200 mg e2d zeby nie bylo stagny po odstawieniu m drola? i czy zaczynac od 1 caps? czy 2? odrazu?? chociaz z 1 tydzien po 1 caps? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-11-24 10:31:42

[...] przytrenujesz, to poniżej podany cykl, będzie dla ciebie wystarczająco efektywny, znacznie tańszy a do tego zdrowszy. 1) tydzień 100 mg DECA, 10 mg META (dziennie), 2) 200 mg DECA, 15 mg META, 3) 200 mg DECA, 20 mg META, 4) 100 mg DECA, 10 mg META, 5) 5 mg META, 50 mg WINO, 6) 50 mg WINO, 7) [...]

pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej deka bez teścia? a jak się ma libido? ;-) gdybyś dodał do tego teścia to ewidentny cykl na masę... tyle że deki i tak za mało powinno być ze 20 ml dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki greckiej i 200 tabs wina znowu deka bez teścia... deca durabolin a deka grecka to jest [...]

[...] się jak wyjść z tej sytuacji. Podczytuję dzienniki innych użytkowniczek, ale nie wiem czemu nie potrafię nic konstruktywnego wykombinować. Mogłabym przyjąć, że na obiad jem 200 g jakiegoś mięsa (lub/i rośliny strączkowe), twaróg półtłusty na kolację, na śniadanie lub przekąskę jajka/sałatka z rośliną strączkową, ale i tak ciężko mi uzbierać te [...]

Ostatnio coś mi gorzej idzie. Niby nie jem fatalnie, ale znów wkrada się ten nabiał tzn. mleko. Nie mogę dosłownie patrzeć na mięso i wciskam w siebie dziennie np. 200 gram indyka i resztę dobijam jajkami i Trec Whey z mlekiem. Chociaż na wątku "Co jedzą ladies" wyczytałam, że ten nabiał wcale nie jest taki zły, więc już nie wiem co mam myśleć. [...]

A kto Ci powiedział, że jabłko @@-) Nabiał = mleko wypasione 250 g + 200 g + twaróg 10 g to ile to jest? bo napewno nie 101 g EDIT: już rozumiem biało nie równa się nabiał :-)) białko to z mięsa, ryb, jaj ;-) nabiał to mleko, twaróg, ser żółty itede i myślę, że białko powinnaś mieć ze 120g Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-20 00:07:28

[...] MEGA WYPAS! Robiłam wg poniższego przepisu ale jak zwykle zmodyfikowałam (dość mocno, nie miałam jak zrobić zakupów więc kombinowałam z tego co jest): Składniki 4 jajka 200 g wędzonego boczku (u mnie szynka wieprzowa) łyżka oliwy czosnkowej mały pęczek natki pietruszki dowolna jasno zielona sałata łyżeczka musztardy dijon odrobina sosu [...]

[...] tkanki tłuszczowej. No i chcę w ogóle zbadać, jak mój organizm reaguje na odpowiednie ilości kalorii Oto wstępny plan. TYDZIEŃ 1 w sumie - 1300 PON - 100 WT + 0 ŚR - 200 CZW + 100 PT - 300 SB + 200 ND - 1000 TYDZIEŃ 2 w sumie - 1600 PON - 1000 WT + 800 ŚR - 1000 CZW + 800 PT - 1000 SB + 800 ND - 1000 - oznacza deficyt [...]

[...] 315 (oczywiście koktajl) ZA TWAROG DODAJ POROSTU 1JAJO I WTEDY MOZESZ ZMIEJSZYC NIECO OLIWY. DODAJ WRAZYWO. POSIŁEK 2 Chleb żytni razowy 150 Szynka z piersi kurczaka 200 STARAJ SIE DAC MIECO/RYBE/EW.TWAROG/SEREK WIEJSKI Oliwa z oliwek 15 do posiłku oczywiście jeszcze sałata pomidor itp. będzie w szkole ŁĄCZNIE: 365 OK. POSIŁEK 3 Ryż [...]

[...] (wybralem z tego wzgledu, ze ma duzo bialka) WYWAL A DAJ JAJO ALBO TWAROG II Sniadanie: Chleb zytni razowy - 100 gr Mięso z piersi indyka bez skory - 30 gr Jabłko (kolo 200 gr) WYWAL DAJ TLUSZCZE Banan (kolo 200 gr) I Posilek: Mieso z piersi kurczaka - 60 gr Kasza gryczana - 50 gr Oliwa z oliwek - 20 DAJ WARZYW II posilek: mieso z [...]

Dokładnie niewiem ale z tego co się mówi ciężary bedą jakich jeszcze nie było w polsce yok 400, schody ostatni cięzar 320, ostatnia kula przy załadunku 200 !!! Cholernie jestem ciekawy popisu w belce na max ciężar. Wenta i Radzikowski podobno na treningach powyzej 200 kg podnoszą a to zawsze była konkurencja Mariusza. Zmieniony przez - panalbin w [...]

wyjdzie wtedy 200 mg e6d,a nie 200 e5d

[...] przeprowadzone w szpitalu w Nowym Yorku: http://www.jbc.org/cgi/reprint/87/3/651 Dwaj panowie V. Stefansson i K. Andersen przez rok jedli tylko mięso i nic więcej(około 2000-3100 kcal, 100-140 g białka, 200-300 g tłuszczu i 7-12 g węglowdanów. Akurat bilans kwasowo-zasadowy nie był u nich dokładnie badany, ale te objawy zakwaszenia raczej im [...]

Dremor...Mówicie o BCAA itd... To ja zapytam się tak... Co mi da więcej... KOKS Czy 200 walk amatorskich i doświadczenie,czy brak tego wyszkolenai amatorskiego i KOKS. Jak maja dzisiejsi bokserzy być lepsi np, w HW skoro taki Sosnowski nei ma doświadczenia amatorskiego,a kiedys po 200 walk mieli. Dremor niezbędna cegiełka...Mówię ci mówią tak ci [...]

Za 200 zł można odchudzić kółka + noski na pedały.Węższe opony,lżejsze,o wyższym tpi,do tego lżejsze dętki i to tyle,oprócz tego można pościągać rzeczy typu błotniki,stopki itp,tour de France co prawda nie wygrasz ale średnia powinna wzrosnąć z 1km może nawet 2 km/h. Oprócz powyższego można wymienić siodełko na lżejsze,sztyce,kierownice,mostek,do [...]

Tak tak białko koniecznie . Teraz sie zastanawiam czy walic 200 co 5d czy 300 ,co bys poradzil? Albo na początku przez 3 tygodnie po 200 pozniej 300 i przez 6 tygodni po 400 chyba ze moze za duzo jak na pierwszy cykl??

200 kg robimy ale cały czas dyskusja jakie reguły , gryf załatwiony i zawody w Złotoryi będą na gryfie Eleiko , ja osobiście uważam ,że pierwsza 3 Twoja ale , które miejsce pokaże pomost .

tak K00ndzi00 jest 200 kg w Złotoryi, reguły takie jak były w Łodzi do tej pory, Iglesias a jak z formą u Ciebie?

Promem raczej za drogo wyjdzie-samolot to od 50-200 zł wychodzi...

A PĘKNIE PONAD 200 :-))))) MAM NADZIEJĘ ŻE TAK :-))))