200

dołożysz 40 to stwierdzisz ze 200 by bylo fajnie, potem 220 i tak bez konca jest ;)

jakby właśnie kolana były lepsze :D to juz by z 200 latało ;)

U mnie problem jest z tym, ze im większy ciezar na RDL tym mniej czuje dwójke = ( Ja mam pewną granicę, leci mały ciężar jest super czucie, powyżej 140kg zaczynam czuć słabiej i znowu od 200+ zaczyna wchodzić mega dobrze, gdzie przy końcówce serii czuje pieczenie w dwójce i dupie i uczucie jakbym właśnie przez to już nie mógł więcej zrobić.

haha 200+ %-)%-)

09.12.2020 Legs 1.Uginanie nóg leżąc 15x85kg, 14x85kg 2.Prostowanie nóg 18x95kg, 17x95kg 3.Hack przysiady 9x200kg, 7x200kg 4.Wypychanie suwnica 12x300kg, 12x300kg 5.Uginanie jednonóż 12x40kg, 11x40kg 6.Przywodzenie 22x100kg, 20x100kg 7.Łydka hammer 22x40kg, 20x40kg Czuje że to 200 na tym hacku to taki limit, dzisiaj jak strzeliło mi kolano [...]

No ale takim spacerem w terenie jesteście w stanie wykręcić to tętno 120-130 jak na rowerku? Bo dla mnie taki spacer to raczej lajt, nie ma szans tym wejść na jakieś sesnsowne tętno ale przyjemniej jest o 200% niż na rowerku w czterech scianach

[...] jesteście w stanie wykręcić to tętno 120-130 jak na rowerku? Bo dla mnie taki spacer to raczej lajt, nie ma szans tym wejść na jakieś sesnsowne tętno ale przyjemniej jest o 200% niż na rowerku w czterech scianach Bez problemu wykręcam takie samo tetno. Tylko też nie tym samym jest spacer z rodziną a spacer kiedy robie cardio bo to po prostu [...]

Cykl (tygodnie): 1-8 deka 200mg e7d 2-5 metka 15-25mg ed (20/25/25/20 - pierwsze dni i ostatnie po 15mg) 5-10 prolo 200-300mg e5d (300/300/300/300/200/100) Odblok (dni): 1-30 nolva 20mg ed 1-5 clomid 100mg ed 6-20 clomid 50mg

[...] dodaj ubitą pianę z białek. Tak przygotowaną masę wylej do dużej, prostokątnej blachy wyłożonej papierem do pieczenia, po czym wstaw do piekarnika nagrzanego do temperatury 200ºC i piecz ok. 10 minut. Następnie wyjmij i ostudź (po upieczeniu masa powinna być plastyczna). Upieczoną masę posmaruj serkiem, posyp sezamem i ułóż na niej plasterki [...]

[...] dodatkowe 180 kcal TEF - Efekt termiczny pożywienia 6-10% TDEE NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal [...]

[...] to bedzie z tłuszczy około 90g Ale to własnie błędne wyliczenie- bo odejmowac to 500 kcal powinno się z CAŁOŚCI więc odpowiednio 100 z białek> 25g=280-25=255=1020 kcal 200 z węgli> 50g=420-50=370=1480 kcal reszte 200 kcla z tłuszczy Pozostaje nam na tłuszcze 900 kcal tj. 110g tłuszczu. MAM NADZIEJĘ, ŻE NIE ZAMOTAŁEM ZA WIELE Pozdrawiam [...]

[...] wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 0,83 g na 100 g mięsa, źródło witaminy E i PP (niacyny) Występuje we wszystkich morzach. Osiąga długość 1-2 m i wagę 15-200 kg * Karp wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 0,35 g na 100 g mięsa Hodowany w całej Europie. Gatunek dziko żyjący, zwany sazanem, pochodzi ze zlewisk [...]

Brawo igon! Zrobiłeś 200% normy!

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonności do tradziku i gino 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie znam dokładnych -klata: ok 150 -martwy ciąg: ok 200 -przysiad: ok 150 najbardziej interesuje mnie uregulowanie estro i nie wiem jaki poziom prolaktyny jest problemem bo mój niewiele przekracza jak widac po tescie (biore [...]

brałem cete 200 tabli 16mg dziennie jak dla mnie rewelacja tyle ze 200 to juz teraz wiem ze bylo za mało na cykl

Czy kwas alfa-linolenowy znajdujący sie w oleju lnianym to ten sam kwas tłuszczowy co np. w OLIMP Ala 200? W składzie Olimpu pisze "Kwas alfa-liponowy (ALA) 200 mg". Czy to ten sam kwas tłuszczowy ?

ja teraz jade na tym :) polecam 1-8 deca 200 mg c6d 1-12 prolo 200 mg c5d

Jesli spojrzysz na ponizsze wyniki to bedziesz wiedzial dlaczego startuja w federacji WPC.... -75.0 Kg 1. Furazhkin/Viktor/69 75.0 Russia 322.5 200.0 315.0 837.5 ... 596.80 2. Baranov/Viktor/67 74.2 Russia 320.0 .NB 180.0 320.0 820.0 RES 588.67 3. Spychala/Jacek/78 74.8 Poland [...]

Jak psiałem , daj niższą wartość i najwyżej później dodawaj po 200 kcal do diety co tydzień (200 kcal to tyle co 2 łyżki oliwy z oliwek)

Jak napisalem 150 200 to cena saa i clomidu ktos wyzej napisal ze wystarczy na odblok a jego cena przeciez nie jest duza . Suple to inna sprawa mam kase na nie bo ogolnie mialy isc same suple ale zdecydowalem ze cos dorzucę wiec czy 200 starczy na maly sykl? Dawki minim bo to 2 cykl wiec nie chce przesadzic ?