200

Grzechu pozwole sobie skopiowac co pisałem: Mam venoma 500/200 czyli tego najmocniejszego z Sibutraminą. Boje sie tez o to cisnienie, mam jeszcze do dyspozycji omena i propa no i mietka ktorego chcialem dac 10mg od poniedzialku tego co bedzie ( nie jest to wyjepka ) wiec jak myslisz?

Koorva juz jestem, zapomnial ktos tam napisac o Farmaku wkoncu apteka. No i pjerdolą ze venom pobudza, ja juz oyebalem dzis 2 kapsy tego najmocniejszego 500/200 i poszedlem w kime bo mnie na drzemke bralo, apetyt tez jest dobry

u mnie w miescie jest sekcja gdzie trenuje ok 200 zawodniokow podzieleni na 3 grupy i odnoszą sukcesy

http://www1.cdn.sherdog.com/image_crop/200/300/_images/fighter/20130703054228_tina_brown.JPG Tu z kolei jac na masie

[...] czy sadzi ze jakiejs pannie moze imponowac 140 na klate? typiarka za pewne miała na mysli ze laską nie imponują wyniki siłowe, moze ewentualnie jak ta klatka by wyglądala. a ten sie oburzył, i zaczal pisac, ze slabo zjadl wczesniej i jak chce moze wyciskac i 150 160 170 itp tak jakby myslał ze 200 juz zaimponuje i beda nogi przed nim rozchylac%-)

[...] jakies 1,5 miesiąca zmniejszylem aero do 45 minut 5 x w tygodniu i podbilem kcal tluszczami. No i teraz od ponad 4 tygodni jestem na niskich weglach znaczy w sumie wegli nie mam praktycznie nic tyle co w twarogu chudym w 200 g jest aero 45 minut 5x w tygodniu i trening w tej samej czestotliwosci ładowania co 5 dni w wysokosci 6 g wegli na kmc.

[...] plus, ze mam za darmo kurs trenera personalnego, a tak to chui %-) trudne biologiczne przedmioty, meczenie sie z gnojami, a ja o przyszlosci jako nauczyciel nie mysle, byle by wyzsze miec, fizjoterapia jest ciezka, a na awfach z kolei jest malo miejsc - np. na gdanskim jest 30, gdzie na wf i tir masz po 200-250, generalnie odradzam te studia %-)

do 200 sie powinieneś zmieścić

200 to już tak naprawdę maxymalnie

Jako, że mnie dawno nie było napiszę jak obecnie wygląda micha i jak zmieniła się waga. Obecnie jem 410 g węgli 200 g białka 110 g tłuszczu, w momencie kiedy widze zastój robię ładowanie w wysokości 820 g węgli tłuszcze bez zmian jednak z zastrzeżeniem że ładowanie maksymalnie raz w tygodniu. Narazie troche ponad tydzień temu zrobiłem pierwsze [...]

[...] wracam jednak do tłuszczy roślinnych po kilku dniach na zwierzęcych nie mogę patrzeć na karkówkę Trening BRAK! Dieta 1. 6 kurzych jaj całych 2. 250 g piersi z kurczaka 3. 200 g karkówki wieprzowej 4. 250 g piersi z kurczaka 20 g oleju lnianego 5. 250 g piersi z kurczaka 20 g oleju lnianego 6. 100 g piersi z kurczaka 50 g boczku wędzonego 10 g [...]

[...] dowiemy się jak osiągniesz cel. czyli najprościej teraz: liczysz zpaotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html odejmujesz 200-300kcal przyjmujesz 2g białka, choć w Twoim przypadku może być to mniej, także trzymać możesz na razie na 200g, 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała i reszta z węgli układasz [...]

Stinger71warzywa co najmniej 200-300g do posiłku unikasz w po treningowym jakie zielone czerowne unikasz strączkowych oliwa i olej lniany są ok tylko trzeba przywyknąć zobacz do działu kuchnia od tego on jest a google są od wyszukiwania inf

[...] nie rosną, za to problemy hormonalne ze względu na brak tłuszczów w diecie masz szansę sobie zorganizować. Rozpisz tą dietę w formie zrzutu z potreningu i wrzuć tutaj, bo kaloryczności to teraz nawet się nie można domyślać - dwie kromki chleba to może być 100 albo 200 gram, białko to może być porcja 30 jak i 70 gram, a to jest duża różnica.

Kolejne 2 tygodnie już za mną. Niestety zawartość fetu w organiźmie nie zmieniła się (20,5%). Obetnę trochę kalorie, powiedzmy o 200, zobaczę czy coś się ruszy.

[...] że na 100% popełniasz błędy i w diecie i w treningu ! U mnie na diecie niskowęglowodanowej (nawet bez ketozy która moim zdaniem jest niekonieczna do tego aby chudnąć) - spadek poziomu tłuszczu następuje po 0,5-0,8 % na tydzień. Radzę nie obcinać kalorii a zwiększyć aktywność - aby spalić o 200 kcal wiecej wystarczy mniej niż 30 minut truchtu !

ok 20 minut temu dowiedziałem sie ze SKLEP SFD jest niedaleko mnie Warszawska 112 42-200 Częstochowa nawet nie wiedziałem ze te lamy to akurat SFD goscie w sklepie wogole nie sa zorientowani w temacie oby dwaj moze wazą po 60kg jeden taki mały pryszczaty na dodatej ryzy pakuje paczki i sa w chvj nie mili, nie wiem co im sie zdaje ze są wielcy ? [...]

ja na start propkiem polece 200 pierwsze dwa dni a pozniej 100 e2d

Garaniaka taniego za 200 zl dostaniesz to jedz i kup Chudzina mialem podobnie wczoraj ledwo wbilem juz poczulem ze jest chvjnia , wyjalem do zmiany miejsca i wykruwilo

a ja znam przynajmniej 200 osób które mają za sobą jakieś przebyte cykle.są to ludzie w różnym wieku ,jedni to robili bardziej rozważnie ,inni mniej.z tej grópy tylko 3 osoby ***owo skończyły(w sęsie zdrowia) przez saa.jeden cukrzyk,kolejny leciał mete 150 mg ed i zaliczył szpital(ale jest ok dzisiaj),i jeden miał problemy z trzustką.znam osoby co [...]