200

to sie troche zmienilo od tej diety co podales kilka stron, 200 gram kury wiecej robi swoje:) platkow nie zaliczam do wegli, przez ten blonnik wydalilem 3x tyle co zjadlem dla mnie to syf, dlatego nie patrze obiektywnie 500 g ryzu przy tej samej wadze, mam na co dzien aby nie byc glodnym, gdy zwieksze do 700g jest znaczna roznica, tzw mnie [...]

czyli nigdy kolega nie byl w ketozie skoro tak piszesz :-) mogles byc na LCHF co jedyne powiem Ci tak .... ide na 12 h do pracy , przewale kilkanascie ton , zrobie dwa treningi silowe na 200% i nie musze przy tym nic spac i nic jesc taka jest moja smieszna ketoza Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-11-17 11:10:47

[...] z wynikami jodu z krwi? Są adekwatne do tego co dzieje się w organizmie? Zaraz zrobię test na nadgarstku z płynem lugola, zobaczymy przy okazji co on powie. Najlepiej korzystać z soli jodowanej. Ładowanie to za dużo jak na osobę, która nie trenuje intensywnie. Jeden posiłek w zupełności starczy gdzie zjesz z 30-40g węgli tj. 200-250g zimnioków.

[...] w piekarniku.Kroję kurczaka w kawałki tak jak mi pasuje,posypuję złocistą przyprawą do kurczaka z Kamisa tak jak napisał Aylar:)I wsadzam do piekarnika rozgrzanego na 200 stopni na 15 minut.To wszystko.Jak chcesz żeby kurczak wytrzymał Ci do jutra to pakujesz go do lodówki.Bez problemu nadaje się do jedzenia,wiele razy tak robiłem np.przy [...]

[...] formę mimo iz masz juz barzo dobra no i może powiekszysz masę do 120-110kg !!! Zawsze byłeś wielki bądź jeszcze większy i powiedz mi Papaj wazyles kiedyś na masie 200 kg to chyba realne??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-04 23:17:02 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-04 23:23:52 Zmieniony przez - gigantmasx w [...]

Nie wiem no 200 gram

ja daje 250g 200 to troszku mało jak na takiego chłopa

Witam i na początek zadaje pytanie z gatunku idiot question...Postaram sie skrótem do sedna: ..posiłek nr 2-5 - 200 gr piersi -100 gr ryżu ..I TU MOJE IDIOT QUESTION: waga przed czy tez po zagotowaniu? Chce zauważyć,ze torebka ryżu przed gotowaniem waży 125 gr a po gotowaniu,czyli po wchłonieciu wody to około 350 gr... Wersja pierwsza - z [...]

[...] wegli to 80g .. mam ogromny problem zjesc cokolwiek.. dlatego dawalem serek wiejski lub rybke i jakies tluszcze.. no nic bede musial walczyc z jedzonkiem:) czy chociaz bede mogl tych wegli zjesc mniejsza ilosc np. 50-60g ryzu przed ugotowaniem? do tego dam rybke 250 lub 200 kuraka.. dziekuje za pomoc. szacunek Tomek za to co robisz i osiągnoles

[...] -Vit.C 1000 Strong- 2x1 tab. rano i po treningu -Isolite 100 czeko-truskawka- 60gr po treningu -Amino 4500 -6x5tabl. przed posiłkami -Beta Alanina 6kap.przed treningiem -Caffeine 200 plus -1 kap. przed rannymi aerobami -AAKG Mega Hardcore -10kap. przed treningiem -Multi Pack- 2tab.po śniadaniu Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-08-29 19:51:36

A na wakacje 200% \-) wody Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-19 18:37:05

paszkos ty chyba 200 kilo ważysz

Zrobiłem 60 g prochu i 400 ml wody. Wypiłem 200 ml i jestem pełny. A idźta w cholerę z taka zabawą

200 na przysiad na czczo %-)

7 zł za 200 g hmmm, drogo chyba

No to pikne aromaty masz Malinowa codziennie %-) Najlepiej jest w sobotę wieczorem i niedzielę. Wtedy czuć WEEKENDOWĄ FRYTURĘ, której nie zmieniają i jadą na tej samej 200 ton frytek i nuggetsów :-P

od jutra 200 ed %-)

dam 200

Wrzuciłem jednak 3 capsy, muszę uruchomić umysł na 200%

No trochę było :) Tak, przestój w dzienniku tylko, choć spadki takie sobie ostatnio :) Jakieś zmiany są, chociaż było z nimi ostatnio słabo. Stan wagowy na dziś: 83,8kg (choć było już przez chwilę mniej). Ciśniemy dalej. A do pracy idę tak...: /SFD/2018/5/7/8f9ae3e3615f463fa67768c5b56b0110.jpg (nie wiem czy widać ale tam mi się majta również [...]