200

Na jesień 200 metki poleci i będzie si

[...] , gdzie na pewno było minimum 15 treningów, także jestem w połowie drogi do celu minimum czyli zrobienia 100 treningów bez dłuższych przerw, ale plan docelowy to jest 200 treningów , a najlepiej to ćwiczyć pod rząd 1-2 lata i wtedy wyszło by pewnie około 400 treningów :) jeśli chodzi o siłę to jestem zadowolony z tego co było i w tak [...]

[...] jeśli chodzi o wygląd, mimo tego , że zrobiłem tylko 50 treningów to w ramieniu było 42 cm po treningu , a i w pasie już było widać zarysy na brzuchu... tym razem plan 200 treningów z dietą oby do celu , myślę, że zajmie to około roku i znowu zaczynam od podstaw..... teraz już bez wymówek,a trening to będzie mój priorytet Zmieniony przez - [...]

[...] o co w tym chodzi tylko , mówię po tamtych 8 miesiącach treningów walnąłem 998 , a po tym później 2 lata co nie ćwiczyłem nie mogłem 800 przekroczyć , gdzie chłopy po ponad 200 m jeden 210 walili po 830-850 w tych granicach powiedzmy ,że tez nie ćwiczący, a widziałem tez znowu sterydów i to w formie czyli na cyklu to walili 900-930 ja w ogóle po [...]

Widzisz ALu my w suplach jedziemy po 200-500g dziennie dekstrozy to potem wszystko jest ;) I masa, siła pamięc, możecie spróbowac ale na własne ryzyko Co tam panowie? jakies ewenementy nowe ? Wyciskanie sufitu ?

Strona 200 jeżeli o to chodzi

[...] czekal na kolejne moje przyjazdy,Jak to powiedzial Grzegoz Niesmiertelne Auto. jedyne co moge powiedziec o polskich drogach to na maxa wk***iajace ograniczenia predkosci co 200 metrow znak-70-50 lub 40. no ludzie masakra w h..j,2 domki stoja i znak 40 km/h. no i policjaci pochowani jak Gajowi po krzakach z radarami. a tak reszta to ok, ceny [...]

Ja akurat piję w proporcji, mało wody na więcej odżywki. Odżywki sypię, powiedzmy 40g a wody do tego, nie wyliczam, ale nie więcej niż 200-250ml. Pewnie dlatego jest słodkie.

[...] tym bardziej , że poziom w tym roku był bardzo wysoki. Polecam takie zawody, każdemu kto nie był - można nabrać szybko dodatkowej motywacji i naładować akumulatory na 200% , przynajmniej na jakiś czas. Gdyby jeszcze sama organizacja zawodów była trochę lepsza - tzn. w czasie przerw, które rozumiem , że muszą być - zamiast puścić repertuar [...]

Na początek dyma burn extreme.. z jakąs johimbinka.. a potem to co dusza zapragnie venom o ile masz dojscie do 500/200. Ja bylem bardzo zadowolony z thyrotherma. Ewentualnie z legalnych lipo 6 X :)

[...] bym sie juz nie odzywal synek, bo zalosny z lekka jestes. Teraz robie FBW, wiec nie bede machal sobie rekordow na pokaz, ale jakis filmik z serii na barki na 110kg, albo 200 kg na martwy moge nakrecic Oto moj trening: a: wyciskanie plaska 4s podciaganie szeroko 4s unoszenie hantli na boki 4s uginanie sztangi lamanej 4s prostowanie wyciag (na [...]

[...] to ze druga noc sie nie wyspalam z glodu %-) i inne drobiazgi, dietetyk dal mi wiecej jedzenia :-D wiec od rana humor mi dopisuje. Dodatkowo w skrzynce karta podarunkowa na 200 koron- jakis czas temu odeslalam znaleziona karte do banku i taka nagroda przyszla :-) potem idac do sklepu okazalo sie ze dzisiaj w h&m poranne otwarcie i -20% na [...]

[...] staly rozklad 128/250/76. Przerazaly mnie takie niskie tluszcze zawsze a teraz nie moge sie przyzwyczaic do tego ze tyle ich mam jesc %-) Rany...300g WW? Ja ledwo wyciągam 200 i to z trudem, nawet w DT. Zupełnie odwrotnie :). Podpowiedz jak tyle ich zjadasz, muszę to ogarnąć chociaż dla dni treningowych. Tłuszcz dobrze mieć jednak wyższy żeby [...]

Rany...300g WW? Ja ledwo wyciągam 200 i to z trudem, nawet w DT. Zupełnie odwrotnie :). Podpowiedz jak tyle ich zjadasz, muszę to ogarnąć chociaż dla dni treningowych. Tłuszcz dobrze mieć jednak wyższy żeby układ hormonalny mógł spokojnie pracować. Mówią, że 70 g to minimum. Szczególnie u kobiet. no co Ty, 300 ww jest całkiem okej, aczkolwiek [...]

[...] sie marzyla ta stowka od jakiegos czasu i mam "z glowy". Kolejny cel to stowka ale zeby bylo pociagniete z nog bardziej, nie z plecow :-) Rany...300g WW? Ja ledwo wyciągam 200 i to z trudem, nawet w DT. Zupełnie odwrotnie :). Podpowiedz jak tyle ich zjadasz, muszę to ogarnąć chociaż dla dni treningowych. Tłuszcz dobrze mieć jednak wyższy żeby [...]

Ponoć porcja jedna wystarcza. Pamiętam kiedyś chyba Tadeusz wprowadzał jednej z dziewczyn taką suplementację to piła taki gotowy sok jednodniowy to tam chyba z 200 czy 25o ml jest

Ponoć porcja jedna wystarcza. Pamiętam kiedyś chyba Tadeusz wprowadzał jednej z dziewczyn taką suplementację to piła taki gotowy sok jednodniowy to tam chyba z 200 czy 25o ml jest Ja raczej myślałam o soku własnej roboty. Zastanawiam się, czy z surowych buraków tez będzie Ok, jak z jabłkiem sobie zmieszam, czy lepiej z gotowanych?

Proszę o usunięcie tamtego posta :) Prop B.M 200 mg c2d Bite jakieś 1,5 mies temu /SFD/2017/2/15/148a2dab78c9499aa1d8c93a978cb583.jpg

[...] różny i to znacznie. Np raz miałem ok 50% maksa, drugi raz miałem prawie maksa . I wychodzę z założenia, że jeżeli siedzi GH w produkcie to po tych 2-3 tygodniach bicia IGF powinien być grubo ponad maxa normy. powiedzmy 150%-200% maksa normy, Wtedy tylko bawiłbym się w under GH. GH w ogóle nie badałem, bo moim zdaniem mija się to z celem...

[...] popisac sobie tutaj z mm chłop siedzi w stanach tam cykle są troszkę "inne" przełożeń na ilości znam kilka , np. antek u znajomka 100 mg dziennie szału nie było wskoczył na 200 mg no sylwetka naprawdę odpowiedziała mega i od razu zaznaczam trenował dla siebie , kolezka na trenia ace 100 mg co 2 dni też go jakoś mega nie robiło , wbił na 700 mg [...]