200

ja xpanda juz po raz drugi kupiłem, działał na mnie za***iście, co do storma + shocka, zestaw kupilem za 120zł, w shocku brakuje 150g a w stormie 200, wiec za tą kase warto było myślę ;)

Tak z MVP. Mam truskawkę i jest bardzo dobra, w ogóle kupiłem go za 200 zł więc super, szkoda tylko że już nie ma więcej promocji. W USA było optimum gold whey za 36 $, ale niestety tego do torby bym nie wsadził.

Zazdroszcze zakupu tez bym chcial taki zestaw zakupic za 200 zl:) Tylko gdzie takie cos daja:D

Ponad 800 pointsów. Teraz SP kosztuje 200 zł Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-13 10:54:57

W sklepie SFD 200,70 zł.

[...] by od nowego roku wziąć się za wycinkę. Coś o sobie: -wzrost 175cm -waga bedzie 95kg -ramiona za małe żeby mierzyć (43cm) -pas kontroluje w granicach 90cm -uda 62cm -MC 200 x5 -WL 140 x3 -przysiad 155 x5, przód 100 x10 Trening będzie się opierał na podstawowych ćwiczeniach i dużych jak dla mnie ciężarach, przedział powtórzeń 6-12, to się [...]

Dt bwt 120/200/70 Dnt bwt 120/150/70 Od tygodnia tak jest, zmieniła się razem z nowym treningiem. Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-01-20 21:28:17

[...] 14-18-14kg *pierwsza seria dipów w oparciu o box, dwie kolejne na maszynie do podciągania, gdzie trica też da się jednak robić Komentarz Malutkiego, bo malutkiego, ale ujrzałam dzisiaj bicka %-) coś tam się wykluwa |-) Dzisiaj jest dobry dzień :-)) Miska BWT 120/200/60 Później uzupełnię, póki co chlebek jeszcze rośnie pod kaloryferem ;-)

a jak pierwszy cykl ci porobił na propie?, npp słabo powiadasz. ja bym był jednak za krotkimi estrami na ten cykl walnij cos takiego 1-6 meta 40-50mg ed 1-8 prop 200-250mg e2d to powinno cie szybko ruszyc jak nie to juz tylko mocny shit ci pozostaje probować tren, antek i insa Zmieniony przez - 04mike w dniu 2010-09-18 17:05:12

wino 40mg ed przez 7tyg nie poprawilo zbytnio sylwetki, wiec uderzylbym 50mg, szkoda watroby, moglbym zrobic wiekszy odstep od mety, ale wyjdzie cykl ponad 20tyg a mastera nie bralem jeszcze, wiec mozna go ew jakos wkomponowac w cykl 1-6 meta 40mg ed 1-10 mix 1250mg/week 7-13/14 masteron 150-200mg e2d 11-14/15 prop 200-250mg e2d

[...] meta by szła. nie twierdze że mix jest zly ale sie rozkreca sporo i w wieksza masa raczej wiąże sie z wiekszą retencja wody niż przyrostem mieśni. jak napisałem jeśli prop 200-250 e2d cie nie rusza to niestety mix nawet w dawce jaka proponujesz szału nie zrobi widocznie oporny na teścia jestes. polecałbym wtedy sprobowac tren lub anapolon. jak [...]

1. 6jaj + 200g platkow owsianych + 100g rodzynek 2. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 3. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy 4. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy TRENING 5. 60g WPC + 80g Carbo 6. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy tak to [...]

[...] jem a tak na serio to nie mam po co sciemniac, bo gdybym sciemnial to dalbym sobie 22lata i 46 w bicepsie w ankiecie i juz mialbym 10 stron mniej spamu w temacie najlepiej z rana wpier.dalam jak maszyna potrafie zjesc omlet z 6jaj+200 platkow+100 rodzynek i jeszcze cos podjesc do tego Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-01 22:32:44

2 zasada czyli co po 200-300g kury + 300ryzu/makaronu na posilek , przy tej podazy kalorii idzie mi waga do przodu, przez ostatnie 2 miesiace waga + 3-4kg, dorzuce jeszcze zdrowych tluszczy to jeszcze w tym roku dobije do 95-6kg i tu mam pytanie odnoscie tych tluszczy co dorzucic orzechy jakis olej? i do ktorego posilku dac? po treningu odpada, z [...]

[...] mety 2-gi raz,antek na koniec da dodatkowego kopa,sam ostatnio tak robiłem i sprawdziło się super a hcg daj w środku 5000iu,a na koniec 10000 oczywiście rozbite i te 200 propa w 19 tygodniu to za dużo bo cypio cały czas będzie miał wysokie stężenie daj 100 e2d do końca Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-10 14:47:14 Zmieniony przez - [...]

Nie nie trzeba co 2 tyg.Raz na tydzien wystarczy,chociaż przy większym dawkowaniu ludziska lecą 200 deki 250 mixa co 3 dni i takie kombo chwalą.Środki co 4-6 tyg to dla takich koni jak ty,co nic już nie rusza.Rotacjia mikro i makroskładnikami/treningiem wraz z towarem daje efekty o wiele lepsze niż długi cykl na stałych środkach i to w o wiele [...]

chociaż przy większym dawkowaniu ludziska lecą 200 deki 250 mixa co 3 dni i takie kombo chwalą. stary to o co Ci wkoncu chodzi, bo pierw dajesz do zrozumienia, ze bicie co 4 dni deki to glupota, a teraz podajesz przyklad, ze ludzie biora co 3 i jest ok co do cyklu moze masz racje, a moze nie wiele osob robiac cykle na dlugich estrach nie zmienia [...]

[...] Siódemkowanie(biceps)x3 (łącznie 63 powtórzenia) Concentration curl 3x8 na każdą rękę Ugięcia z rotacją nadgarstków 3x12 Posiłki: Suma dobowa: 4142 kcal 200 g białka 504 g węglowodanów 155 g tłuszczu Na zdjęciu widać, z jaką kamizelką ćwiczyłem - jak widać cała uwalona talkiem. Jest trochę za luźna, ale może niedługo ją [...]

Kolezko zaczynasz o duupy strony . Najpierw powinieneś dopiąć , cel/dietę/trening a później odpalić sprzęt . Ja czy przy redu mam około 3g /kg na masie około 2,5 . Ja bym dał dodatni powiedzmy 200 i co tydzień podnosił po 100. Obserwuj ciało jak nie zalewa jest Ok, podnoś dalej

Dieta i trening cały czas jest dopiete (chodzi o cyferki podczas cyklu). Kończę redukcję aktualnie, jem nie całe 2g białka teraz i jestem na -200/300kcal. Po prostu nie wiem czy jak się jest na cyklu to można sobie pozwolić na powiedzmy nadwyżkę typu 500kcal, ale miałem robić tak jak napisałeś, 200kcal + a później tylko patrzeć co się dzieje i [...]