SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • BO MOZE MASZ DALEKO OD WISLOKA I drzew jakis krzakow. bo ja mam do wisloka jakies 200-300m i woda wylala kolo mnie to tyle skvrwieli jest ze hooj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 17:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz codziennie 2 sesje aero, chociaz przez 1 tydzien nie zawsze udalo mi sie zrobic te 2 sesje pod koniec ostatniego szlifu wprowadzilem ujemny bilans kaloryczny 100-200 kcal na minusie generalnie to caly czas obserwowalem sie w lustrze, jesli widzialem, ze mimo aero fat nie leci to zaczela sie zabawa z weglami, ucinanie ich na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - brak pomysłów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro nie masz efektów ( redukcji ) bo masz nadwyżkę lub balansujesz w okolicy zera to utnij 100/200 kcal i obserwuj a nastepnie powtórz krok jeśli nadal bedzie stagnacja . Możesz wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie z tego wzoru i będziesz miał pewnosć jakie kalorie powinieneś przyjąć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2021-03-03 05:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Scorcha to ja zjadłem jeszcze przy schodzeniu z masy Venomy miałem dwa(500-200) - chciałem sprzedać tylko jednego, sprzedałem A czego w suplach jeszcze brak? imo starczył by wapń, bcaa, puszka spalacza i jabłczan czysty, prawdę mówiąc nic więcej nie trzeba przy dobrej diecie. ale, że jest tych supli więcej, to już inna sprawa pzdr/ Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 09:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A i wydaje mi się, że ciągnie trochę wody. Dziś poszło w formie “porcja do pyska”, chyba nic tak łatwo się nie przełykało jak to. Inne: Zważywszy na to, ze atro mnie muli i w ogóle, łyknąłem dziś rano przed prawkiem Venoma (500/200) – rewelacja imo. Proch pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-26 22:10:04

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że było deszczowo, a ja mam w zwyczaju przenosić na trawnik każdego napotkanego ślimaka, (co by samochód nie rozjechał, czy ktoś nie rozdeptał), to do oddalonej o jakieś 200 metrów warzywniako-piekarni dotarłem tuż przed samą ósmą, na szczęście jagodzianki jeszcze były. Potem cały dzień spędziłem grając w FM'a. Moja dziewczynka od spacerów [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 22:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie. Ja leciałem już po 3. BTW da się gdzieś więcej niż 200 mega wrzucić na serwer do ściągania? pzdr/

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    "Maximum upload size 200 MB " już znalazłem - http://www.freeuploadshare.com/ pzdr/

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nie bedziesz mial chetnego na Venoma to moge ostatecznie wziasc za 50zł z przesylką . Dal bym troche wiecej jak by to byla wersja 400/200 ;p

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    a z filmow : Klass Ładunek 200 Odmienne stany moralnosci Człowiek z księżyca K-pax to chyba te najlepsze. pzdr/

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i poprawiają wrażliwość insulinową: pieprz, chili itp. itd. 4. Działanie przypraw nie jest cudowne: owszem, są przydatne, ale nie można po nich spożywać bezkarnie 200 gram cukrów prostych. (1,6 litra słodkiego napoju +ciastka) 5. Z tą insuliną (i gdzieś z tyłu ig) to też trochę przesada. Jak mamy deficyt kaloryczny, to nam się nie [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Poniżej sylwetki potencjalnych rywali Wisły z 90minut.pl: Dzisiaj o godzinie 12:00 w Nyonie odbyło się losowanie trzeciej rundy eliminacyjnej Ligi Mistrzów 2009/10. Mistrz Polski Wisła Kraków, jeśli przejdzie estoński FC Levadia Tallin, zagra w niej ze zwycięzcą rywalizacji pomiędzy Debreceni VSC (mistrz Węgier) i Kalmar FF (mistrz Szwecji). W [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze zmniejszanym ciężarem hantli tyły na maszynie kaptury Dieta wręcz wzorcowa: rano omlet z 4 jaj, 4 żółtek, 100gr owsianych i 50g żurawiny posiłek 2-4 100gr ryżu, około 200g kurczaka, 200-250g warzyw, 2 łyżki oleju z pestek winogron posiłek po treningowy 2 paczki ryżu i twaróg z kefirem i warrzywa posiłek przed snem 250g twarogu 0% , 400ml [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 13:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Strzelam że między 190 a 200 cm :D

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 18:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli jednak tutaj??? to zaczynamy: opis smaku i porcji : likier wiśniowy - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : w smaku przypomina lody zabajone bardziej niż likier wiśniowy - rozpuszczalność : 10/10 , chyba najlepiej rozpuszczające się białko [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-13 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : pistacja - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : podobny do cukierków z nadzieniem pistacjowym - rozpuszczalność : 10/10 - rozpuszcza się praktycznie po kilku ruchach szejkerem tworząc lekką, piankową konsystencję - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-13 20:43:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : ciastko z kremem - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : słodki, smakuje jak lody tylko nie wiem czy bardziej śmietankowe czy waniliowe. Idealnie zaspokoiło chęć na coś słodkiego - rozpuszczalność : 10/10 - rozpuszcza się [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-14 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : masło orzechowe z maliną - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : intensywny smak fistaszków, maliny w sumie za bardzo nie wyczuwałam. Niby słodki, ale nie zamulający. Dla mnie numer jeden i nowa miłość :) - rozpuszczalność [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-15 19:35:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis smaku i porcji : ciastko z kremem - 45g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - woda - smak : bardzo smaczny ale też bardzo delikatny następnym razem sprawdzę 50g na 100-150 ml - rozpuszczalność : 10/10 żadnych zastrzeżeń - ogólne odczucia - liczę że przy innych proporcjach [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-15 20:10:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahaha ok tylko co ja tam pisałam ??? ;P chyba mniej więcej coś w tym stylu : opis smaku i porcji : ciastko z kremem - 30 g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja - 200 ml - w czym została rozpuszczona porcja (woda, mleko) - mleko 0,5% tłuszczu - smak : słodki, smakuje jak lody tylko nie wiem czy bardziej śmietankowe czy waniliowe. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14106 Data: 2018-02-15 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)