200

Przetestuje ta diete wlasnie owalilem 4 jajka + 200 g kurczaka + warzywa no i teraz po treningu bedzie odzywka bialkowa na mleku, a potem nic az do wieczora :D Na wieczor z 8 -9 jajek na boczku i to by bylo tyle na dzis :D 2800 kcal w dwoch posilkach 252 g bialka http://vimeo.com/51147157

[...] zmuszanie ludzi do tej religii, zmuszanie poprzez mordowanie, zmuszanie poprzez groźbę społecznego wykluczenia, zmuszanie poprzez szydzenie to ta religia nie przetrwałaby 200 lat. już kilkadziesiąt lat po chrzcie Polski nastąpił nawrót do pogaństwa, do wiary w Trygława. a to dlatego że ludzie już wtedy widzieli jaką osobą jest ksiądz. już [...]

[...] zmuszanie ludzi do tej religii, zmuszanie poprzez mordowanie, zmuszanie poprzez groźbę społecznego wykluczenia, zmuszanie poprzez szydzenie to ta religia nie przetrwałaby 200 lat. już kilkadziesiąt lat po chrzcie Polski nastąpił nawrót do pogaństwa, do wiary w Trygława. a to dlatego że ludzie już wtedy widzieli jaką osobą jest ksiądz. już [...]

jak ktoś chce wynająć pokój to mam kilka, po 200 funtów za pokój, okazja %-) http://digart.img.digart.pl/data/img/vol7/11/52/download/7269496.jpg

faktycznie masz rację, użyłam wyliczeń z artykułu ellis o zapotrzebowaniu i wyszło mi ok 1900kcal czyli tak jak mówisz a przy redukcji - 200 to 1700kcal. spróbuje jeszcze raz ułożyc jadłospis dodając orzechy :)

faktycznie masz rację, użyłam wyliczeń z artykułu ellis o zapotrzebowaniu i wyszło mi ok 1900kcal czyli tak jak mówisz a przy redukcji - 200 to 1700kcal. spróbuje jeszcze raz ułożyc jadłospis dodając orzechy itp :) najciekawsze jest to że naprawdę tym co napisałam wcześniej się najadałam! :)

sog za wkład. Ale jak dla mnie troche za dużo tych witamin, które podniosły cene cyklu do 3 baniek a to już troche dużo. Myślę że spokojnie za 200 zł mógłbyś zrobić ten cykl.

Dzieki bardzo... to odblok bedzie wygladal tak: 10 dni po ost strzale clomid: 1d: 200 2d: 150 3d: 100 4-21d: 50 Nolva, 10 dni po: 1-28d: 20mg

No problem, do uslug Tak poza tym to szamam 200 g twarogu i popijam mlakiem i przygryzam orzechow

Pochwalę się śniadaniem - 200 g białek jaj, 130 g całych jaj, 50 g mąki żytniej razowej - mniam Oczywiście omlet Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-02 15:12:36

ankieta bedzie miec ze 200 pozycji chyba

oqrva, ostro ale wiesz - ja nie mam przy okazji 0 tescia w organizmie (tylko tak kolo 200/tydzien )

sport jak człowiek z marmuru :P 200% normy.

[...] po śniadaniu wypiłem. Dieta tak jak w rozpisce trzymana w 100%, suplementacja również. W południe tradycyjnie drzemka. *** TRENING *** Przed treningiem: 21 g NoXtreme + 200 mg Coffeine Power. CZWOROGŁOWE 1. Przysiady ze sztangą z przodu - 15 x 60 kg - 12 x 70 kg - 8 x 80 kg - 5 x 90 kg Ojoj z 90 kg była masakra, prawie mnie udusiło, pozatym [...]

[...] jeden lodzik hehe Po posiłku przedtreningowym konieczna drzemka ok. 2 h więc te 7-7,5 h spałem łącznie. *** TRENNG *** Przed treningiem: 22 g NoXtreme + 12 g Bcaa Xtra + 200 mg kofeiny + 2 kaps TSE. CZWOROGŁOWE 1. Przysiady ze sztangą z tyłu - 12 x 100 kg - 8 x 120 kg - 6 x 130 kg - 6 x 132,5 kg z pomocą lekką Myślałem, że więcej wezme jednak [...]

[...] z przyprawami A tutaj już gotowy posiłek Oczywiście drzemka obowiązkowa i na trening doiero na 19:30 *** TRENING *** Przed treningiem: 25 g NoXtreme + 12 g Bcaa Xtra + 200 mg kofeiny. CZWOROGŁOWE 1. Przysiady ze sztangą z tyłu - 12 x 110 kg - 10 x 120 kg - 8 x 130 kg z pomocą - 4 x 135 kg z pomocą Coś dzisiaj nie czułem się za mocno, ale [...]

Mama nadzieje, jak nie to ide do lekarza na coś nasennego, nie moge sobie pozwolić na brak snu bo i tak mam go stanowczo za mało. pozdro ide spać tylko zjem jeszcze 200 g łososia i 1 kaps omega-3 (zmiana diety hehe )

zjem jeszcze 200 g łososia i 1 kaps omega-3 (zmiana diety hehe ) Znam to dietę? Molder współczuje z tym snem bo jak dla mnie to regeneracja ogranicza twój wzrost i powinieneś o nią zadbać. Ja dziś spałem do 11 z przerwami a wczoraj do 14 Po maturze też tak będziesz miał Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-05-20 11:07:44

Nie obchodzi mnie zdanie ludzi, ktorzy nie mają pojęcia o czym piszą, więc nie obchodzi mnie Twoje zdanie. Idź do spamu sobie pogadać a nie tutaj! Nie odpisuj już. bic44 Dla mnie 2-3 tussi i 200 mg kofeiny i jest szał ciał! Nic dla mnie nie jest lepsze od takiego combo sebik No i może się przyda

[...] + warzywa + 3 CLA z zieloną herbatą 4 posiłek kurczak z kefirem z pomidorem i cebulą + 10 g oliwy + 1 kaps omega-3 + 1 kaps vita-min 5 posiłek zaraz zjem, a będzie to 200 g twarogu + pomidor + 1 kaps omega-3. łącznie dzisiaj poszło 4 kaps omega-3 65% Czyli dzisiaj oprócz areobów odpoczywałem. Drzemka koło 16 rówinież się pojawiła. Jakoś po [...]