200

[...] Mam nadzieje ze uda mi sie skonczyc plan treningowy, znaczy zrobic pelen cykl- tj. obecnie 4 treningi w tyg. Leci oma ori 250mg eweek i prime biosiry zaczalem 3x25mg (kolo 200 tabs mi zostalo, na 7-8 tyg bedzie nawet jak zwieksze ba 4x25mg i fajnie powolutku sie robi, czyli akurat do wrzesnia potem z 250mg tescia eweek najpierw na 750mg potem [...]

wniosek jeden nie brac orali z pmp :D ja przy 200 wina mialem 170 tabsow czyli 30 w plecy ;D

Antek dobry...ale na cykl musialo pojsc pelne 100tab zeby bylo czuc moc a wiec jak brac to 3-4 tab ed Ja tam myślałem o 200 tabsach na kurację%-) Bo po 3-4 ED (75mg-100mg) wydawało mi się że trochę mało%-)

Antek dobry...ale na cykl musialo pojsc pelne 100tab zeby bylo czuc moc a wiec jak brac to 3-4 tab ed Ja tam myślałem o 200 tabsach na kurację%-) Bo po 3-4 ED (75mg-100mg) wydawało mi się że trochę mało%-) Masz racje na nastepny cykl tez pewnie wezme 200tab albo poszuklam dobrej apteki bo jednak po 100tab bylo dobrze ale czulem ze to jeszcze nie [...]

[...] e2d 1-12 enan ale nie pamietam dawek i w tej opcji na starcie prop daje juz bombke mozesz też dac metke zamiast propa. a im wiecej białka tym lepiej, ja mam 3-4 gr bialka a dziennie 200 wegli i waga mi idzie w góre wiec to tez zalezy od typu budowy i na kazdego działa dieta indywidualnie wiec trzeba obserwować swój organizm przy diecie i na ssa

Ja mam 200%-) na pierwsze 4-5 tygodni w zależności ile flaki wytrzymają}:-(

[...] metanabolowe te wino %). Zajadał ktoś? Dane ze słoiczka podam, nr serii czy tam co... EXP: 2015/07/10 LOT: 536/625 Podjadał ktoś to w tamtym okresie? Jak ta seria? Mam tego 200, a Bałkana mam 120, wiadomo, że Bałkana będę jeść, ale nie wiem czy tego nie oddać w p***u komuś, doradź ktoś. PS. Chciałbym dodać, że jest w szkle, bo zajadam anta [...]

Piszesz ze jesz 130/40/200 a tu masz tylko 130 gr węglowodanów. Może wrzuć bardziej reprezentatywny zarzut chyba że cały czas masz takie odchyly Na drugim zdjęciu wyglądasz lepiej. Na pierwszym jesteś hmm wychudzona a na drugim szczupła :p Ale nie tedy droga dla Ciebie. Jesteś młodziutka i szczyplutka, przydałoby Ci się trochę mięśni bo widać [...]

[...] post :E Wymiot. Skoro już wszyscy piszą jakieś historie to i ja się podziele... No więc kumpel lat prawie 18, 55kg wagi :E postanowił troszke podrosnąć... zakupił troszke 200 metki i z 10strzałów deki - dodam, że nigdy wcześniej nie miał doczynienia z siłownią... zaczął więc ćwiczyć w "kanciapie" czy jak tam to on nazywał. Sprzętu [...]

lepiej mi powiedz skąd twoje 200+ ??? %-) ze spamów może z 20 będzie góra : )))

Ja co tydzień będę zwiększał ok. 100 kcal - 200 Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-05 01:37:24

ogolnie t.m.r powinien przecietny czlowiek nie mowie tu o sportowcach przynajmniej 200 g w tygodniu zjesc zeby Epa i dha dostarczyc No Dex mowi na zarciu to sie ch**a urosnie trzeba proch jesc %-) No pewnie tak ale to w sumie nawet sie nie zauwazy bo on prawie ciagle naj**any %-)

%-)aż sie oplułem%-)czyli ze co dwaka smiertelna to 200?$-)

Mama go sponsoruje %-) No ma i do tego chatę 200 m %-)

jak zjem to liczymy do 200 co Wy na to ?

juz jem %-) Ryz z pieczenia po treningowy %-) Jak policzymy do 200 to bedzie 100 tylko to bez problemu damy rade %-)

[...] i faktycznie smakuje jak biała czekolada, może trochę za słodki, ja mieszałem z 250 ml mleka, z wodą nie próbowałem. Na opakowaniu jest chyba żeby mieszać ze 150 albo 200, to już byłby dla mnie lukier %-). Następnym razem zaleje 300. Ogólnie polecam, super rozpuszczalność, zero piany. Zmieniony przez - 5Homie0 w dniu 2013-01-05 14:53:59

[...] 13.30 kanapka 35 g chleb razowy plaster sera i szynki obiad 15.30 schabowy 150g mała łyżka ziemniaków podwieczorek 18 truskawki 100g kolacja 20.30 serek wiejski 200g DZIŚ 18.05 suplement: dla karmiących i magnez trening: siłownia 3 obwody, stretching micha: śniadanie 7 70g chlkeb razowy, 40g pasztet z gęsi II śniadanie 13.30 zupa [...]

[...] dla karmiących treningu brak micha sniadanie 9.00 płatki mleka 70g ugotowane na szklance mleka 1/3 jabłka II sniadanie chleb razowy 70g ser zółty 2 plasterki Obiad pstrąg 200 g, kasza gryczana 50g salatka pomidor mieta, oliwa z oliwek 30g podwieczorek suchary pasta z oliwek kolacja chleb razowy 70g, masło 20g, ser zólty 3 plasterki, pomidor

[...] to teraz mam tak samo robić w tym tygodniu z treningami czyli cieżary jw? micha: sniadanie placki z płatków owsianych jogurt, jabłko, banan II śniadanie placek z płatków z 200 gr łososia obiad 2 domowe hamburgersy na sałacie z Świerzymi warzywami i oliwa z oliwek kolacja 120gr twarogu tłustego z łyżką jogurtu, truskawki i poł banana