200

nie wchodzi kosiak - weź może Growth factora, na treningu popijaj sobie z wodą. 2 miarki i regeneracja 200%!! a 20-30min po treningu to już posiłek zjedz. białko ok vapor ok Animal Pak ok Bic- ja już 2 płytki Overkilla mam dziś za sobą więc się przebudziłem nieźle Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-02-19 10:33:22

no tymbardziej ze 2 novedexy za jakos 200-220 wyhaczysz sam sobie tez chyba novedex kupie EDIT : wczoraj sobie tak dla jaj zalicytowalem na allegro jak sie konczyla aukcja leukików hardcor dałem 94zł za 180caps i wygralem aukcje <lol2> byndzie na wrzesien-pazdziernik Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-25 09:58:22

wtorek d2 0 rozgrzewka 1 siady z zatrzymaniem 60/80/100/ 115x2 125x1 135x1 145x1 140x1pas 150x1pas 2 docisk - 3dziury 100x6 140x6 160x6pas 175x6 pas 185x6 pas dojde do 200 potem dziurka niżej i zmniejsze ciezar oczywiescie 3 wl 60x6 75x6 85x3 95x3 100x6 100x5 80x10 dałem regres nie próbowałem 6 go bo nie miałem asekuracji 4 dipsy ccx6 15x6 25x4 [...]

o widzisz, ja lepszy deal miałam - nie dałam babci nic, a dostałam 200 %-)

tzn w sumie jedyny syf jaki wyrzuciłem to żelki po treningu :)) tak to jem 200 węgli mniej i z 20g tłuszczu mniej reszta bez zmian

Węgli chyba 850 było, fatu na oko pewnie z 80 i białka z 200

Ja robię refeed, dzisiaj jakieś 600-700kcal więcej, a od poniedziałku ucinam 200 i lecimy dalej, cardio 7x35

:D ja dzis z wegli 500 g ryzu, 200 g jaglanej, 100 g mass upa, 100 owsianych, 175 g banana, 400 ml kefiru, 125 ml mleka 2%, wieczorem podlicze

Rock ja Ci qrwa zrobię GANG BANG na Galeonie na którym płynie 200 murzynów z big kvtasami Bedzie cie doopa piekła przez pięć lat zobaczysz

jeszcze 59 i mam 200 dawac ****a

****a dzisiaj w takim tempie i 200 analnie zaliczymy

zeby choc gry byly po 100 to oki a nie 200przeginaja wole sobie gainera kupic

Asgard Mutant poszedł w dół , za 200 powinieneś kupić 6.8kg Smak banan - truskawka polecam - jest wyyebisty. Wanilia jest boska ale ban-trusk jeszcze lepsza

nie wiem czy by 200 dał rade a co dopiero 220

hehe no dokladnie .. tamtn to od 200 strony to juz takie pierodly

jak ***nie 200 str

Nie wiem Nie jadłem Ale Pormocja Dobra Białko w Cenie 200 zł za 120zł Kreatyna za 60 zł bedzie za 36 zł

Widzę ze na 200 zdąze się załapać

Nawet na 200 sie zalapie

zaraz 200