200

Zrobie tak zwieksze o 0.20 przez 2 dni pozniej o 0.40 czyli bedzie 200 i 2 tyg przerwy po przerwie wejde na 2 dni on 2 off ile mozna jechac tym systemem ??? 2/2?

[...] g.warzywa. TRENING. po treningu Mass Xxl lub 2 banany,30 min potem Whey 100 30g. 5. Ryz/ Ziemniaki na parze 100/300g, filet z piersi kur.160 g,warzywa. 6. Twarog chudy 200 g i olej lniany 10 ml.Dodam ze pracuje fizycznie po 8h.Budowy te sprawy... Moze za malo regeneracji... Zmieniony przez - RadekLewandowski w dniu 2014-09-03 11:45:18

Tak sie zastanawiam bo przeciez byli i sa na swiecie ludzie majacy grubo ponad 2 metry,ponad 200 kilo,z nienormalnie szerokim tulowiem.Ciekawe jakby taki bydlak sie zajal mma

Nie sądzę żeby miało to jakoś diametralnie wpłynąć na wyniki przyrostu masy. Nie jesteś zawodowcem, więc nie powinieneś zaprzątać sobie tym głowy. Poza tym, te 100-200 gram mięcha, jest chyba niczym w porównaniu z możliwością uratowania czyjegoś życia.

[...] miałem tego mixa i kozak był, gadałem z nim i mam mu tylko firme podac i brde miał ale nie pamiętam firmy,nie należała to tych najpopularniejszych bo bym pamiętał. pamiętam że na pewno 200 decanoate w tym było, białe pudelko napis iso lub isis , może to część nazwy firmy? :) jest hyba isis pharm ele szukałem w googl i nie ma takiego mixa ta firma

test 200-250mg week hcg 2 tyg 10tys iu, rodzaj dzwkowania jak Ci pasuje ed, eod, e3d po hcg jeszcz clom 4tyg po 1tabl

deki moze z 1 za malo tescia tez jeszcze z 10 ale wedlog mnie na tym cyklu to spokojnie 8 kg na ja nie dawno bralem 200 metki tajlandzkiej i + 5kg wiec nie warto tracic duzo siana a pol roku temu bralem 8 deki 15 omy i bylo 7 kilo a wiec 2 kilo roznicy a ile siana w kieszeni

no jakas przekonales mnie do tego ale drogie to troche mam 200 zł no troche wiecej i myslalem na ta promocja gainbolica 6000 bo nie mam za bardzo diety i chce uzupelniac to gainerem i witaminy olimpa..jescze cos polecasz do tego?? czy to wystarczy..

Zależy kto jak je użytkuje, ja dużo nie biegam i buty mam już 3 sezony, może ok 200-250 km rocznie. Jak zauważyłaś że stopa już nie ma dobrego trzymania, podeszwa się wytarła się ślizga po posadzce to je wymień.

bilans kaloryczny na plusie zacznij od 100-200 kcal i obserwuj solidny trening opary na cwiczeniach złożonych, jesli jestes oiczątkoującym przez pierwsze tygodnie ACT, pózniej jakis trening typu FBW odzywki w ostatecznosci jako uzupełnienie diety, plus elemantarne jak witamiony, zma poszperaj na forum ułóz diete i trenng i napisz w odpowiednich [...]

i jesz po 200 gram na posiłek???

200 gram to są dwie paczki wiesz o tym?

czyli dziennie jesz 6 worków ryzu?a na śniadanie 200 gram płatków?

nie chce mi się wierzyć że je po 2 worki ryzu do posiłku i 200 gram płatków rano

Rashsy czyli cos takiego 1-3 propionate 10% 200mg co 2 dni 1-8 ehnatee 200 mg co 5 dni tak ??

nolve bym odłorzył ze wzgledu na to ze po 200 mg testa ginko nie powinno ystapic tym bardziej ze wino bedziesz brał. wiec dał bym spokoj z nolva nie spuchniesz tez po takich ilosciach wiec nolve wywal. bo ona w tym przypadku bedzie tez osłabiac działanie saa.a to nam nie potrzebne.

a testa spoko wal co 5 dni zachowasz lepsze stezenie a chodzi o to zeby było na stałym poziomie co zapewni branie 200 mg co 5 dni

można do superki i propa dorzucic witamine B6 w dawce 200 mg ed Takie combo powinno dać efekt

jest sens walnac jeszcze propa do prolo jak jest cykl 1-9 200 mg prolo e5d 9-10/11 50mg prop e3d ? ??????????/ czy badziew

Tak, powoli powinieneś z tego wychodzić. Właśnie stąd bierze się efekt jo-jo. Powinieneś znowu "rozkręcić" metabolizm i dodawać po 100-150- góra 200 kcal tygodniowo i patrzeć jak na reaguje organizm. Jeśli dostarczasz mniej kcal niż wynosi BMR, to spowalniasz metabolizm i przestajesz chudnąć: dlatego właśnie wolniej leci, mimo, że teoretycznie [...]