200

mam czas to se robię dużo low intensive cardio czemu aż tyle? bo dużo jem i chcę dużo jeść hiit'a nie cierpię tabaty nie lubię.. "I warunek żeby ta tabata była na 200%" - no właśnie, ja chyba nie jestem wystarczająco twardy psychicznie zresztą - tabaty nie zrobię angażując tylko dolną część ciała a po co mam męczyć górną tak [...]

nie chcę wchodzić w szczegóły jak efe to z kofą 2x35mg + 200 mg muszę doczytać jeszcze jak z tym bromo i efką razem i powtarzam - nie sięgnąłbym po środki, które mogłyby się negatywnie odbić na zdrowiu, nie jestem szalony, a siłka i wygląd nie są tego warte

Idz pan w **uj super postepy 200 paczki juz niedaleko

MC i Squat raczej silną Twoją stroną ! niekoniecznie raczej są słabe, ale do końca roku musze doyebać i musi byyć 200 w MC i w boxach Też chciałbym czuć po treningu taką satysfakcję kiedy naprawdę ciężary nie sprawiały problemów sprawiały bo ciężkie na plecach, nogi myśle ze i 170 dały by rade ale z pleców spada bo małe

Helss i jedno i drugie powoli na 15 bede dokładał po 5 kg az do 200 dojde

powoli na 15 bede dokładał po 5 kg az do 200 dojde koniecznie nagraj film

21,07,2009 5 BII 1. Martwy ciąg 70*5 90*5 120*5 130*5 140*5 150*5+pas 160*5+pas film 170*3+pas film (ostatnio 155*5) 2. Wspięcia 70*15 120*15 140*15 160*15 180*15 200*10 3.Box sqat 70*5 90*5 120*5 130*5 140*5 150*5+pas film 160*5+pas (ostatnio 155*5) 1. udało sie 170x3, mimo ze spałerm tylko 6 godzin byłem nie wyspany trening się udał 2.pierwszy [...]

narazie jest ok marzy mi sie 200 na koniec serii wtedy bedzie gites naprawde nie mówie że teraz źle Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-08-09 20:47:17

[...] 3s 14kg*8p (12,5) 1. siady posżły dobrze, myslałem ze bedzie gorzej bo to po baletach zapas na 1-2powt 2. na barkach wcale nie takie ciążkie to już hehe jeszcze troche i 200 bede machał ;-p 3. nie chciało mi sie wiosła półsztangą robić - tylko mi nie cisnąć ze jestem leszczem bo ja to wiem 4.bez przerwy tylko zmiana ciężaru i jazda dalej [...]

[...] bandaże 125*2 135*2 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 160*30 3. Dociąganie spod kolan (10cm od kolan) 105*3 125*3 145*3 165*3 175*3 185*3 195*3 205*3 215*3 (ostatnio 200*2) 4. Mod Wod 14,5*5 19,5*5 24,5*5 29,5*5 34,5*1 (29*5) 5. rotacja brak 1. dzis pierwszy raz w bandażach do 105 lekko na 115 dopiero pas wszedł chciałem jeszcze jedną [...]

[...] ziemi, 185kg juz było zbyt ciężkie nawet na minimetr nie poszło ;/ 15,11,09 5 BII 1. Martwy ciąg 70*5 95*2 115*2 135*2 155*2 165*2 175*2(190*1) 2. Wspięcia 165*55 (ostatnio 200*10) 3.przysiady pełne 75*5 85*5 95*5 105*5 115*5 125*5(ostatnio brak) 4.Rotacja sztangielką 3sx13kg (ostatnio12kg) 1. masakra od początku wszystko ciężko 175 odrywałem [...]

Multi-tabs Classic Witamina A 3330 j.m. Witamina D3 200 j.m. Witamina E 10 mg Witamina B1 1,5 mg Witamina B2 1,7 mg Witamina B6 2,2 mg Witamina B12 3,0 mcg Witamina PP 19,0 mg Kwas pantotenowy 6,0 mg Kwas foliowy 100,0 mg Witamina C 60,0 mg Magnez 100,0 mg Żelazo 18,0 mg Cynk 15,0 mg Miedź 2,5 mg Mangan 3,8 mg [...]

[...] B1 1,5 mg Witamina B2 1,7 mg Witamina B6 2,2 mg Witamina B 12 3 g Kwas foliowy0,1 mg Witamina PP 19 mg Kwas pantotenowy 6 mg Witamina C 60 mg Witamina E 10 mg Magnez 200 mg Żelazo 18 mg Cynk 15 mg Miedź 2,5 mg Mangan 3,8 mg Chrom 0,125 mg Molibden 0,250 mg Substancje pomocnicze: sacharoza, talk, skrobia kukurydziana, glukoza, stearynian [...]

[...] B z małą 2) . 1,8 mg Witamina B6 .......... 1,4 mg Tiamina (wi B1) ....... 1,2 mg Biotyna .......... 0,1 mg Witamina A .......... 350 mcg Kwas Foliowz .......... 200 mcg Witamina D3 .......... 2,5 mcg Witamina B12 .......... 2 mcg Kwas pantotenowz ...... 14mg Wapn .................. 265 mg Fosfor ................ 115 mg Magnez [...]

zgodze się, dieta być musi, ale mając takową przy dzisiejszych cenach (jechac codzień 4-5x 200 g kurczaczka, wołowinki, nawet chudej wieprzowinki, rybki, owoce morza ) ciężko czasem rygorystyczine przestrzgac tego, samemu wpierdzielać w sumie niezłe żarcie, gdzie cała reszta domowników - 5 osób jedzie na standardzie, trzymam tą dietę ale jak [...]

jakby było stężenie 200 mg/ml to chyba maksymalnie bo chyba nikt wiecej dziennie nie bierze :)

jakby było stężenie 200 mg/ml to chyba maksymalnie bo chyba nikt wiecej dziennie nie bierze :) bierze większe stężenie/1ml = większy ból

Nandroxen D200 Nandroxen PH100 Boldoxen 200 Testoxen P100 Testoxen PH100 Testoxen C200 Testoxen E250 Testoxen Blend 350 Testoxen D250 Trenboxen A100 Trenboxen E200 Drostanoxen 100 Primoxen 100 Stanoxen 50 Xtreme Line Nandroxen D500 Boldoxen 500 Testoxen E500 Testoxen D500 ciężko legatowi na stronie wszystko jest podane.

Welters od której deki 200 czy 500 ?

200