200

z wysyłka kurierem jak kogoś interesuje, same talerze 250 a ze sztanga 270, lub osobiście wtedy 200 za wszystko Zmieniony przez - bylaczek w dniu 2013-06-07 14:27:46

Możesz brać i 200 przy tej wadze - Dan Wagman zdaje się przy 75kg walił 240kg

dzis DNT MISKA NA DZIS TO 100G TWAROGU + 4KROMKI CHLEBA 120G KLOPSOW Z FILETA + 4 KROMKI CHLEBA 130G KURCZAKA + 100G RYZU + SOS W PLANIE 20G BIALKA + 30G RODZYNEK+ BANAN 200 G TWAROGU +BANAN+ 150ML MLEKA

teść 200-300mg week się dobrze sprawdzi.

witam mam 14 lat 45kg. 153 wzrostu cała moja klasa jest odemnie wyzsza o jakies 40-50 cm To fajnie że masz w klasnie 14 latków którzy mają po 190-200 cm wzrostu.

ok, dzięki a jescze dwa pytanka 1. czy moge mieć więcej niż 1.5g tłuszczu na masie? 2. Jestem na masie od dłuższego czasu waga i pomiary w miejscu od kilku tyg, a czuje się jak na redukcji - brak energi i problemy z wyspaniem się, dodać 100- 200 kalorii? Zmieniony przez - Kake w dniu 2020-06-24 15:53:53

Niestety nikt Ci nie napisze czy możesz zjeść 200, czy 500g. To od Ciebie zależny na ile sobie pozwolisz.

sorka:D zapomniałem:D 1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 100 kg 3.WZROST: 200 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39 cm KLATA:118 UDO: nie wiem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:5 g na kg masy WEGLOWDANY: 1-2 g na kg masy TLUSZCZ: 0,5 g na kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeszcze nie stosowałem sterydów 8.TRENING:2 razy w tyg kazda partia [...]

Skoro możesz przeznaczyć 200 zł to kup Mutanta.

biłem najdłużej tren 12 miesięcy 200-300 mg co 2 dni trenu razem z deką testem i masterem badam sie cały czas , koksuje 25 lat i odpukać mam się dobrze znam chłopaków co cisną tren od kilku lat prawie non stop i pracują na dość poważnych stanowiskach i jakoś nie zauważyłem aby im to w jakiś sposób zaszkodziło a badania naukowe są takie ze [...]

na allegro chodza 250-70zl w tej wadze proponuje 200 z moim kw (wysylam po dostaniu kasy) mozna negocjowac Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-15 13:28:41

ja robie tylko brzuszki na laweczce skosnej po 200-250 dziennie i brzuch nie jest zly, diety na razie nie mam jeszcze bo zmieniam caly plan treningowy

czas stosowania okolo 9-10 tygodni dawki: - deka 200 mg co 7 dni , mozna fronta walnac z 400 mg - sustanon 250 mg co 6,7 dni

a gdybym kupił 2 flakony libolu do tego 20 omek i walił tak Deca 1-6 400 7-12 200 Oma 1-8 500 9-12 250 Do tego odblok 36 Clomidu no i oczywiście Nolva 10mg od drugiego tygodnia cyklu i potem w końcówce 20 razem z odblokiem. To taki cyklik dla mnie jako drugi pierwszy to był prop + M1T

a prolo do tej ilosci decy starczy 200 c4d?

Ja juz wyrzej napisalem dawki: - deka 200 mg co 7 dni , mozna fronta walnac z 400 mg - sustanon 250 mg co 6,7 dni Spuchniesz troche to napewno wiec musisz duza uwage zwrocic na diete, a tak pozatym to jestem za nolva niz za cynkiem

To zalezy od cech osobniczych dodaj na początek 200 kcal i obserwuj jak zachowuje się organzim jesli po 2 tygodniach nie zanotujesz przyrostu masy ciala dodasz kolejne kalorie i tak aż do chwili aż waga ruszy

Skład: Wapń - 200mg Fosfor - 125mg Magnez - 100mg Witamina C - 60mg Witamina PP - 18mg Cynk - 15mg Żelazo - 14mg Witamina E - 10mg Kwas pantotenowy - 6mg Miedź - 2mg Witamina B6 - 2mg Witamina B2 - 1,6mg Witamina B1 - 1,4mg Mangan - 1mg Witamina A - 800mikrogram Kwas foliowy - 200 mikrogram Biotyna - 150mikrogram Jod - 150mikrogram Chrom - 25 [...]

a szybkosc chyba mam bo 6,30 na 50 tpo chyab niezle... max punktow. tylko poprostu np po 300m czuje jak padam potem po 200-300 m jest juz lepiej... moze to zla rozgrzewka ew. jej brak??

A co mozna by jeszcze do tego dorzucic ? (gospodarujac kwota 200 zl) ?