SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] ćwiczeniu i poszedł ten sam ciężar co na ostatnim treningu Z treningu jestem bardzo zadowolony, ciężko było zdjąć koszulkę w szatni Micha: Do około treningowych było ok czyli ryż, tuna, cyc, poźniej byłem u laski i przemilczę co jadłem Ostatni posiłek standard twaróg 200 g, oliwa i wyjątkowo chlebek ciemny Jutro muszę doyebać michę konkret

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2009-10-01 23:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryżu parabolicznego, gotowany cyc, keczup, trochę za dużo się polało 3: Po treningu- 100g ryżu parabolicznego, gotowany cyc, kapusta kiszona 4: jajecznica z 4 jajek, chleb ciemny, pomidory 5: będzie 200 g twarogu i 30g oliwy z oliwek Kreatyna jak zwykle, 5g rano, 5g przed i 5g po treningu. Myślę, że starczy mi jeszcze na jakieś 15 dni. szama:

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2009-10-06 20:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj masz link do ankiety http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html skopiuj wypełnij i wklej 6 tyg npp to za krótko 6 tyg propa też krótko 200 mg primy week to już nie wiem po co, cykl dla kobiety przy primie to dawka ok 200-300 mg week a nie dla takiego chłopa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2014-06-16 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 saszetek do ewentualnego powtórzenia po tygodniu. W przypadku zmian bardzo nasilonych lub nawrotowych uzasadnione jest leczenie ogólne: itrakonazol – raz 200 mg przez tydzień, ketokonazol raz 200 mg przez 10 dni lub flukonazol jednorazowo 400 mg z możliwością powtórzenia dawki po tygodniu . " poza tym przeszukaj internet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 23:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jens Pulver - wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] było: "hej, teraz już nie schowasz się przede mną", na to jJP: "co przez to rozumiesz? Chowam się? Jak mogę się przed tobą chować? Przeszedłeś do wagi 200 funtów, a ja ważę 155", więc nie ma tematu. Ale nie, wiem, że on zawsze chciał mnie pokonać. Jestem dużą usterką w jego karierze, wiesz? Oczywiście, to dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2007-04-01 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    Big ja chce zrobić następujący cykl składający się z 17 decki: 200-300-400-400-600-600-400-300-200 i propionatu 20 po 50mg od 2 tyg, przez 6 tyg. . I mam do ciebie takie pytanie , kiedy powinienem wziąć clomid i w jakich ilościach?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 11:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mateusz, Tytan Team, waga 80,4, wynik 240 kg, 163,344 pkt. Tybora Michał, Tytan Team, waga 122,6, wynik 275, 157,355 pkt. Chrzanowski Jakub, Tytan Team, waga 67,2, wynik 200 kg 154,2 pkt. Fornalczyk Konrad, Tytan Team, waga 128,6, wynik 270 kg, 153,009 pkt. Boczar Zbigniew, Tytan Team waga 82,5 wynik 210 kg – 140,679 pkt. Sadło Adrian, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6993 Data: 2017-04-12 21:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 banany- circa 300 gram-> ok 20 gram fruktozy ( w zależności od dojrzałości banan) Gruszka 200 gram-> ok 13 gram fruktozy Jabłko 200 gram-> ok 13 gram fruktozy Razem- ok 46 gram fruktozy, +/- 10 ze względu na gramaturę i dojrzałość. Dołóż do tego fruktozę z warzyw i ziemniaków, sacharozy (jeśli ją spożywa) i przełamujesz barierę 50 gram. (Jakby [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z kurczaka 30 g, 5,7 b , 0,3 t , 0 ww, 27 kal suma=330 kal , 46 ww , 16 b , 10 t 3 Przed treningiem -Ryz brazowy 75 g , 2,5 t , 6 b , 56ww, 270 kal -piers z kurczaka 200 g , 40 b ,0 w ,0t , 160 kal -ogorek kwaszony 40g , 4,4 kal , 0,4 b , 0 t , 0,4ww Suma=434 kal , 46 b , 2,5 t , 56 ww 4 po treningu -ryz brazowy 75 g , 2,5t , 6 b , 56 ww [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2015-04-17 23:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • euro - walka z tłuszczem....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wklejam więc tutaj Oceńcie proszę tą dietę. To trochę ponad 3100kcal. Wyjściowe zapotrzebowanie zredukowane o 600kcal. Jak będzie za szybko albo za wolno to o 100 albo 200 na plus albo minus. Śniadanie ok. 7.00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Płatki owsiane 50 Whey Protein 82 30 Orzechy włoskie 50 W pracy II śniadanie cześć o [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2010-02-10 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynosi dla kobiet 10, dla mężczyzn 15 euro. KATEGORIE WAGOWE Mężczyźni, prawa ręka: 63, 70, 78, 86, 95, 95+ kg; Kobiety, prawa ręka: 55 kg. NAGRODY Mężczyźni: 1 miejsce – 200 EURO 2 miejsce – 130 EURO 3 miejsce – 80 EURO 4 miejsce – 30 EURO 5 miejsce – 20 EURO Kobiety 1 miejsce 200 EURO 2 miejsce 130 EURO 3 miejsce 80 EURO ZAWODY ODBĘDĄ SIĘ [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jakie pyszne %-) ) /SFD/Images/2015/8/24/231ba2d1b32445ac9d46b35bcf03e27e.jpg Budyn jaglany kokosowo-bananowy - przepis Skladniki: 70g kaszy jaglanej 2 banany 200 ml mleka kokosowego Przygotowanie: Kasze przeplukac, ugotowac. Do ugotowanej i odcedzonej kaszy dodac mleko kokosowe i zmiksowac blenderem na gladka mase. Podgotowac, [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 16:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Włoch Matteo Carrara z grupy De Nardi wygrał piąty etap kolarskiego wyścigu Dookoła Austrii, o długości 200 km z Linzu do St.Kanzian am Klopeinersee. Liderem pozostał Austriak Gerrit Glomser (Saeco). Wyniki 5. etapu, Linz - St.Kanzian am Klopeinersee (200 km): 1. Matteo Carrara (Włochy/De Nardi) 4:44.19 2. Petr Herman (Czechy) 3. Davy Commeyne [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 10:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metzger wyrzucilbym z cyklu enana(lub dorzucil 100,max 200 mg w 3-5 tygodniu) Boldenon rozpoczalbym od poczatku cyklu.Mete natomiast skrocilbym do 4 tygodni.

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 17:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowym uzytkownikiem tej stronki bardzo mi się podoba!mam problem zjadłem około 200 tab mety było to jakies 3 mniesiace temu mam słabe libido i nie che mi dobrze stac,kupiłem juz nolvadex ale nie wiem jak brac prosze o pomoc,waze 90 kg mam 195 wz jestem szczupły.

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozpisujemy na ml tylko na mg pisz: tygodnie-substancja-dawka np. 1-8 deka 200 mg e7d

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 11:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz po ludzku tygodnie-środek-dawka np1-6 meta 30 mg ed 1-8 prolo 200 mg e6d

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , lece teraz na takim cyklu 1-4meta balkan 30mg ed 1-10 enan 250 mg e7d 1-10 deca 200 mg e7d i chcialbym sie zapytac kiedy powinienem zrobic odblok?mm 12 tabsow clom,idu styknaie? pzdr

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 17:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec informacja ze przy zakupie za ponad 200 pln wysylka gratis jest nie prawdziwa. malo przejrzyste to wszystko.najpierw piszecie ze za ponad 200 pln przesylka gratis, w kasie przesylke dolicza ,jeszcze jakies 50% przy paczkach 5kg nie mozna tego jakos jasno i zrozumiale napisac? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 00:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lexi, odcinek 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 8 7 8 Hip trusty R6+r 120/150/170/180/150x10 120/140/165/182/150x10 120/150/170/185/150x10 120/150/170/187/150x10 120/160/170/190/150x11 100/120/170/195/120x12 100/150/180/200/150x12 Jihuhu, to 200 to już nawet jakoś wygląda. :D czas ruszyć krok dalej! Przysiad w klęku na Smith 15/15/15/15 40 Kopnięcia 12/12/12/12 20 23 Katastrofa te barki. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 9028 Data: 2019-11-02 11:48:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)