200

Witam wszystkich ponownie planuje nastepny cykl jednak prosił bym o rade bardziej zawansowannych .mam 100 amp omy,200 mieta,5 flakonów po 10 ml bolda 1ml/200g,7 flakonów po 10 ml wina 1ml/50g, 7 flakonów propa po 10 ml 1ml/100mg 8 sztuk hcg,42clomidu,clen,4 opakowania nolvy po 30 tab. prosił bym o poprawienie cyklu 1-4 miet 1-12,13 oma c3d-c4d [...]

I powtarzam jedno z moich poprzednich pytań: Co sądzicie o 200 mg węglanu magnezu w tabl musujących? Ile w nich jest samego magnezu? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] mniej wiecej w stalych ilosiach dziennie (po kawalku do posilku, hehe), wiec jest to wartosc stala, wiec nie wplwa na calosc. Ale wieksze ilosc korzeniowych warzyw (np 100-200 g burakow, marchewki) to juz licze, owoce licze. Na bardziej zaawanowanym etapie redukcji to juz czesto trzeba liczyc wszystko, jak juz kalorie naprawde niskie, ale poki [...]

wiem ze poziom ASO jest 200 jak bede miał wyzszy to znaczy ze jestem nosicielem paciorkowca? Pytałem sie o te badanie laryngolog ale narazie dostalem skierowanie na usg wezlow chlonnych szyi wydaje mi zie ze bede mial wycianane te migdaly a to padanie jest potrzebne przed wycieciem do konca niem wiem nie sa rozmowni

moj gryf jest łozyskowy to nie jest byle jaka olimpka,rownie dobrze moge cwiczyc na gryfie z marketu za 80zl niz na jakies olimpce za 200 zl co jak zalozysz na nia 200kg to sie wygina jak tyczka

[...] 15.30 - 16 ok 300 g piersi z grila z pieczywem razowym lub grahamem + warzywa z wody, godz 18-18.30 ok 150 g filetów z tilapii + pieczywo razowe + warzywa, godz 20-21 od 200 g samych filetow z grila. Oprócz normalnych posiłków odżywka białko rano i przed snem + peptydy. Jesli chodzi o trening o staram się w każdym ćwiczeniu robic po 12 ruchów [...]

Mr Ripley taka prawda, nawet mi się odpowiadać nie chciało tym genetycznym wybrykom natury, co na sucho wyciskają po 200 kg i mają w łapach po 50 cm. Aż strach pomysleć co by wyprawiali na koksie.:) Jednak najbardziej mnie rozbawił lukamator i jego wywody na temat dopingu. W temacie - Jaka kreatyna na pierwszy cykl? znalazłem jego profil: 1)maly [...]

a wlasnie znalozlo by sie cos na tema libolu -200??? jakies badanko?? co tam w nim jest i ile? Pozdr.

[...] posiłkiem, który zawiera wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Aby przygotować "bombę kaloryczną" można rozpuścić około 10 łyżek stołowych Super Mass w około 200 ml mleka - suplement bardzo dobrze się rozpuszcza, dzięki czemu jest lepiej wchłaniany przez organizm, co gwarantuje, że wszystkie zawarte w nim składniki zostaną [...]

50 - zn. 100-spec. 200-exp.

[...] - 15ml oliwy z oliwek PRZEDTRENINGOWY? 5 POSIŁEK - 130 g makaronu + tuńczyk 150g - 15 ml oliwy z oliwek POTRENINGOWY? JESLI TAK,WYWAL TLUSZCZE 6 POSIŁEK ( przed snem ) - 200 g sera białego chudego + śmietana lub mleko + np banan lub rodzynki BEZ CUKROW PROSTYCH NA NOC.SAM TWAROG,TLUSZCZ I WARZYWA TO LEPSZY WYBOR DO DIETY DODAJ ZRODLA [...]

[...] oliwy z oliwek PRZEDTRENINGOWY? 5 POSIŁEK - 130 g makaronu + tuńczyk 150g - 15 ml oliwy z oliwek POTRENINGOWY? JESLI TAK,WYWAL TLUSZCZE 6 POSIŁEK ( przed snem ) - 200 g sera białego chudego + śmietana lub mleko + np banan lub rodzynki BEZ CUKROW PROSTYCH NA NOC.SAM TWAROG,TLUSZCZ I WARZYWA TO LEPSZY WYBOR DO DIETY DODAJ ZRODLA [...]

Masy nigdy nie za wiele, a na prawdę nie będzie czego rzeźbić jak się spalisz do 60kg :P A teraz sezon na mase, na lato zrobisz diete na -200/300kcal, dasz aeroby, wytniesz tłuszcz no i trening na rzeźbę wtedy ale juz teraz przyłóż się do treningów, żeby ta muskulatura była oK :] góra klatki, brzuch, bicepsy

[...] to zabrzmiało . Przepraszam jeśli kogoś uraziłem.Dodam że podobny eksperyment przeprowadziłem wśród kilku moich znajomych koksiarzy jeden przy wadze 95kg wyciska na ławce 200 kg bez koszulki. Test siły jednorącz go zmiażdżył wręcz upokorzył jego ego i jeszcze ze dwóch tzw siłaczy na leżąco. Z testem nie mieli żadnego problemu weterani dwuboju. [...]

[...] org?a paski stosuje sie na mocz. ze bedac na ckd w ketozie nie jest sie tylko wowczas gdy sie robi ładowania? pomidory?? człowieku...do kazdych 30g B powinienes zjadac 200-300g warzyw! ponad to...co to za posiłek?! co to za sniadanie?! kiszony z oliwa z oliwek? no chłopie...daj spokoj...i to jeszcze 2 razy dziennie taki posiłek...co ma [...]

[...] przed snem *l-karnityna:1500 Extreme Mega Caps Olimp - jedna sztuka na godzinę przed treningiem (posiadam około 60 sztuk, kupione kilka dni temu na pół) *chrom: Chrom Activ 200 - jedna sztuka po pierwszym posiłku dnia *Wcześniej próbowałem spalacza Animal Cuts - niestety efekty były bliskie zeru i zrezygnowałem z przyjmowania jakichkolwiek [...]

Oczywiście, że źle ! Po prostu masz mieć ujemny bilans (Typu: - 200/300 kalorii) Jeśli za dużo obcinasz, organizm głoduje i następstwa są potworne ! Proponuje poczytać trochę na temat diety: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html [...]

ehh widac dieta do wymainy ogolnie ok ale nie 200 na 1 posike ryzu i ten sos:)

po co "na dzien dobry" ciąć niemal 1/3 zapotrzebowania??? mozna zaczac od zerowego, a jesli nie- to -200/-300 spokojnie wystarczy. w diecie masz dużo za dużo węgli i jeszcze jakiś dziwaczny sos (takie wynalazki są pełne soli, cukru i syfu) kłaniają sie podwieszone i diety do opracowania od nowa

jakbym na wodzie zrobił to by jeszcze szybciej wróciła na talerz niż z niego zniknęła ja myśle że te 200-300ml mleka na śniadanie nie zaszkodzi