SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] ze to nie jest na tyle duzo aby dawać. Ja nie wierze w to że jakaś dieta kurczakowa pomoze skoro jest kurczaki raz na 1,5 tyg. dlatego stosuje witamine b6 w dawkach 200 mg... Na początku jechałem po 600 przez 2 tygodnie, a z uwagi na długi okres czasu brania zmniejszyłem do 200 i nie wiem czy jeszcze nie zmniejszyc, bo jednak biore to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na atak serca, to właśnie wtedy go dostanie. Jak jeszcze działa insulina? Insulina jest mediatorem lipidów krwi. W przypadku pacjenta, który miał poziom trójglicerydów 2200, najprostszą rzeczą, jaką mogliśmy zrobić, było jego obniżenie. To takie proste. Dopiero co ukazał się artykuł w J.A.M.A., informujący, ze medycyna nie potrafi dietą [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15641 Data: 2010-05-11 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz coś zbliżonego u naszego prosa B 400 W 200 T 200 co prawda wegli jest sporo ale i trening na pewno jest konkretny.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15641 Data: 2010-05-12 19:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kosmetyki antycellulitowe, które także ujędrniają skórę: 1. Krem AgeLogic Minceur (Guinot, 200 ml: 182 zł). 2. Pianka w spreju Retinol Anti-Cellulite (RoC, 150 ml: 88 zł). 3. Body Expertise PerfectSlim (L’Oréal Paris, 200 ml: 59 zł). 4. Krem Cellu-Sculpt (Avon, 200 ml: 59,90 zł). 5. Krem No Complex (Givenchy, 200 ml: 254 zł). [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 21:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jako co najmniej wieloznaczny, którym operujesz po to by przytoczyć wyniki badań (jakich: to jest badacze badali wpływ nadwyżki kalorycznej czy może fast foodu typu 200 gram cukru stołowego?) i wysnuć konkluzje 3. podjęcie próbę refolmulacji stanowiska i zawężenia/zmiany definicji aby była sprawozdawcza, a nie projektująca (czyli zdawała [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T3 i T4 nie zrobione. Cholesterol https://lh5.googleusercontent.com/-txnAYsx9rZI/UsQWiYtLI3I/AAAAAAAAELM/PVO-NHnGlmE/s737/fat.jpg Poziom cholesterolu całkowitego Poniżej 200 mg/dL (5.17 mmo/L) Wartość pożądana 200 – 239 mg/dL (5.17 – 6.18 mmol/L) Poziom podwyższony Poziom trójglicerydów Poniżej 150mg/dL (1.69mmol/L) Norma 150 – 199 mg/dL [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tab VIT-C Strong 1000 - 1 Vitamin B Complex - 2 kaps GABA 750 DIETA : 1 POSIŁEK : 130 gram zmielonych płatków owsianych 50 gram ISOLATE 100 2 POSIŁEK : 100 gram ryżu basmati 200 gram piersi z kurczaka 70 gram warzyw 3 POSIŁEK : 100 gram ryżu basmati 200 gram piersi z kurczaka 70 gram warzyw 4 POSIŁEK : 100 gram ryżu basmatii 200 gram piersi z [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik, żeby nie musieć któregoś pięknego dnia zawijać się z forum z przyczyn osobistych to skomentuje to tylko tak: /SFD/2019/4/13/b8de98d219804fb7bcba2dcae7f45ed9.jpg A co do twarzy to polecam jakiś porządny krem na naczynka bo jakaś taka różowa ;-) I będzie git :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-04-13 17:36:20

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-13 17:35:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja bym celowala w obiektyw typu 18-200 jak ma byc do wszystkiego. Ew. 18-55 + 55-200 czy 55-300. Bo 18-55 jest fajne ale krotkie, zblizenia czegos oddalonego tym nie zrobisz. A stałka 50 fajna rzecz, ale w tym ukladzie dubluje Ci funkcjonalnosc tego pierwszego obiektywu. I jak nie masz cisnienia na zabawe w reczne ustawienia i kolekcjonowanie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    wykorzystywał z Was ktoś bony w SFD? bo dostałam bon na kwotę 150 zł. W koszyku zrobiłam zakup na ponad 200 zł po czym przeszłam do płatności, wpisałam mój bon w opowiednie miejsce i wyskoczyło- 150 zł, natomiast gdy przeszłam do płatności w banku nie odjęło mi wartości bonu i kwota do zapłaty nadal była ponad 200 zł, więc anulowałam zapłatę. [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ooo, z chałwą tez tak miałam (nie wiem czy dalej mam), ale potrafiłam jednym rzutem zjesc bloczek, który spokojnie przekraczał 200 g i mnie nie zamulił :-P Ja dalej mam, a 200 g to tyle co nic ...%-) Z dawnych miłości do kupowanych słodyczy została mi głownie własnie ta do chałwy i oreo .... I chociaz chałwę i rózne ciasteczka tworzę od lat sama, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siema, Mała rozkmina: Aktualnie makro wygląda tak: DT - 200/50/250 DNT - 200/130/30 Przyszedł czas na cięcie i się zastanawiam którą opcję wybrać, biorąc pod uwagę to, że jest to system LF. DT - 200/40/230 DNT - 200/105/30 czy tłuszcze zostawić bez zmian a przyciąć z węgli więcej: DT - 200/50/200 DNT - 200/105/30 Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 08:56:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no chyba ze policzyles wszystkie czyli robisz po 2 serie przy kazdym dniu FBW np. przysiadow.... 2x3=6, troche niedorzeczne, nieprawdaż?? policz wszystkie - majac 200kg w siadach, skaczac po 20kg robisz progres : 60,100,120,140,160,180,200 - wyszlo 5 serii rozgrzewkowych do 160kg i 2 wlasciwe na 180 i 200 razem 7 serii x 3dni w [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 01:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no chyba ze policzyles wszystkie czyli robisz po 2 serie przy kazdym dniu FBW np. przysiadow.... 2x3=6, troche niedorzeczne, nieprawdaż?? policz wszystkie - majac 200kg w siadach, skaczac po 20kg robisz progres : 60,100,120,140,160,180,200 - wyszlo 5 serii rozgrzewkowych do 160kg i 2 wlasciwe na 180 i 200 razem 7 serii x 3dni w [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 10:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozniej podparto sie to argumentem, ze przeciez ACT to forma FBW - stad panuje takie przekonanie o treningach ogolnorozwojowych. Jesli ogolny rozwoj zapewni nam: ponad 200 w MC ponad 200 w siadach ponad 160 w lawie ponad 80 na poreczach i drazku To trzeba to robic! Jesli ogolny rozwoj zapewni nam: 60kg w przysiadzie 80kg w MC kilkanascie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] " Zobacz masz deficyty -300kcal, ale jeśli trzymasz tyle samo kcal w dzień treningu i w dzień bez treningu to deficyt między tymi dniami się różni. W czasie treningu spalisz 200-400 może i wiecej kcal(zalezy od wieeeeelu rzeczy) stąd w dzień bez treningu spalasz mniej te 200-400kcal wiec deficyt jest mniejszy, ucniając ww otrzymujesz np taki [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baterii, trybu życia, temperatury, do ilości jedzenia, mięsnie do treningu, do środków(na początku zawsze mocniej kopią), do stymulantów itd. Jeśli stopniowo dodajemy po 100-200kcal(zależy od kilku czynników) co 10-14dni. Organizm przyzwyczaaja sie z czasem do ilosci kcal. Ilość 100-200 kcal to nie ilość kcal, po której dodaniu nagle nas zaleje. [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ean Nazwa Cena detaliczna 5901330002229 BX AERO2 200 KAPS 65,00 5901330006968 BX Carb 1000g czarna porzeczka-folia 14,90 5901330006937 BX Carb 1000g cytryna-folia 14,90 5901330006975 BX Carb 1000g jabłko-folia 14,90 5901330006944 BX Carb 1000g pomarańcz-folia 14,90 5901330006951 BX Carb 1000g truskawka-folia 14,90 5901330007057 BX Carb [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nadinka - dzięki, zyczymy sobie dzisiaj wzajemnie:) 24.01.2020 quasiDT 200 kcal spalone na orbitku, już więcej byłoby nudno... Poszlam na matę na godzinne rozciąganie. Muszę sobie w gremlinie jakiś program do rozciagania wgrać... Poko co więc - nie liczone. /SFD/2020/1/24/c78b951d0c1242f3a963b967ad291ffc.jpg Może i 200 kcal spaliłam - ale [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 21:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] 20 minut, więc są to szybkie odcinki, np. 2x4km, 3x3, 4x2km - powyżej 95% to wytrzymałość tempowa (WT) czyli szybkie bieganie na odcinkach kilkusetmetrowych, czyli 400/400, 200/200 Autor podkreśla, że pilnowanie zakresów jest trudne na trasach, które nie są płaskie, bo tętno często ucieka w górę i nie trzyma się w zakresie, dlatego poleca [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 08:30:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)