SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...] błąd, to przecież niemożliwe... Błędne jest Twoje założenie opierajace się na wzorze na energię potencjalną. To nie ten rodzaj energii. Prosty przykład : załóż na sztangę 200kg i użyj całej swojej siły jaką tylko masz by podnieść ten ciężar. Nie drgnie nawet na milimetr nieprawdaż? Wedle Twojego wzoru droga wyniesie 0m, a jak wiadomo co byś [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-11-08 05:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błąd, to przecież niemożliwe... Błędne jest Twoje założenie opierajace się na wzorze na energię potencjalną. To nie ten rodzaj energii. Prosty przykład : załóż na sztangę 200kg i użyj całej swojej siły jaką tylko masz by podnieść ten ciężar. Nie drgnie nawet na milimetr nieprawdaż? Wedle Twojego wzoru droga wyniesie 0m, a jak wiadomo co byś [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-11-08 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonane w treningu... kazdy trening bedzie zmienny, kazdy dzien bedzie inny, predyspozycja dnia, stan fizjhologiczny, to czy bedziemy danego dnia bardziej wyspani czy mniej... to wzystko to tlyko szacunki. Tak ja nie da sie okreslic czy zjedzone 200 kcal organizm wykorzysta w 100% tak nie da sie orkeslic dokladnie wydatku energetycznego

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2023-12-26 09:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykład z ryżem nietrafiony. moim zdaniem max 200 mg testa na tydz przy robieniu wytrzymałości przez amatora, a ale jak masz doświadczenie z wyższym dawkami przy robieniu wytrzymałości, to się pochwal progresją czasów, na cyklu, na średnich lub długich dystansach.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2009-09-17 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomoc

    Post
    Doping

    Daj 125mg testa i 200 dd pn i cz, 30mg mietka ed dopuki bedzie apetyt trzymsal, jak pryjde niechec na jedzeni i naciki na otrzewna /tzw bole watroby/ odstawiasz mietka. Ladujes heparegen. Test podbijasz do 500 week. Mozesto robic tak, ze dodasz propa do sus. Bedzies mial wtey dobre samopoczucie. A dale to wyjdie w praniu...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2018-11-24 00:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymienic cenne doswiadczenia singapur znam i sa tutaj srodki z tego panstwa, ale zawsze mnie ciekawilo jak tak ze strony legalnej itd. Dawki Primo - 100 ed (biodostepnosc oralu spada o ok 50%) Oxa 30 ed Testo - 150-200 ed (podobny problem z biodostepnoscia) Rosnij zdrowy i skrobij do mnie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-09-25 18:12:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-09-25 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racja j/w, mzoesz dac spokojnie 150 -200 mg 2 x w w tygodniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2023-11-27 12:02:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odchudzanie + rzeźba

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    deficyt kaloryczny jest najważniejszy, liczysz zapotrzebowanie kaloryczne ( są kalkulatory na internecie) odejmujesz na początku 200-300 kalorii i jedziesz, neich dieta będzie zbilansowana 2g bialka, 4-5g wegli, 0,5-1g tluszczu na kg masy ciala , mysle ze takie propocje beda odpowiednie, dobrze by było gdybys kupil sobie te cięzarki, bo wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2013-08-18 14:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 5 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie policzyłem i wyjdzie że bym musiał dokupić ok. 200-250 g mono ponieważ HP ma 2,6g krety a bym brał po treningu 5g mono to wychodzi 7,6g krety na dzień brać tak czy dorzucić te ~3g mono dodatkowo? jak nie to tylko 100g mono mam do dokupienia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2010-10-30 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto chodzić na karate???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] podobnie ale 100% siły nigdy nie włożysz. Jeśli maż w okolicy boks to zapisz się jeszcz na niego i trenuj 4-5 razy w tygodniu. Na karate będziesz musiał kupić napiestniki i wydać na kimono a takie średniej klasy kosztuje ok.200 zł ale jest podobne jak tej najwyższej. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11383 Data: 2003-11-24 08:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    polowe, jakby wczesniej bylo wiedzial moze do Wawy bym sie wybral a jako ze na niskich zakresach teraz jestem to nie uda sie w 2 tyg przestawic :-PP wyniki po 150-200 powtorzen robiaz wrazenie mimo ze ciezar 'smieszny' ;-)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2012-10-09 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUSZA CYKL ZAWODÓW W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    We Wrocławiu ponad 200 %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/995585ebf0da455c94afb3d17b91296c.jpg

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2012-10-30 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie standardowych dawek preparatów zawierających efedrynę oraz synefrynę (24 mg efedryny, 10 mg synefryny; oba zawierały ponadto 300 mg kofeiny, 12 mg johimbiny i 200 mg kwercetyny) u zdrowych młodych mężczyzn i kobiet, mówi co innego. Jej wyniki zdecydowanie przemawiają na korzyść efedryny jako substancji termogennej i spalającej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2006-02-24 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test 1- 8 200 mg e3d winko 3-10 winko 50 mg e2d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-03-22 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test 1- 8 200 mg e3d a ile to jest 200mg na ml?? bo mam 20 zastrzyków prolo po 1 ml,to co napisałeś to musiał bym wziąć 36zastrzyków?? winko 3-10 winko 50 mg e2d : to e2d czyli pon-biore ,wt-wolne, śr-wolne ,czw-biore??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-03-24 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: nie robie maksów- kontuzja kolana MARTWY CIĄG: ok.200 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 160 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 110 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : zza karku max:110 ****CEL************************************************* INTERESUJE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2010-12-22 11:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie na trzymanie wagi oceniłem na jakieś 7x 2300 kcal . W sumie co tydzień odejmowałem 200 by stosować to ze zdjęć, może faktycznie przeholowałem i dodam troszkę kalorii żeby organizm ruszył. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-05-07 22:51:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2017-05-07 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia i dietka !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 - Jogurt + musli = 300 kcal 11:30 - Bułka + masło + ser żółty = 200 kcal 16:00 - Ryż 100g + marchewka ugotowana w wodzie + kurczak uduszony = 700 kcal 18:00 - owsianka + jogurt + jabłko = 300 kcal 1500 kcal aeroby - 1h dziennie na rowerze stacjonarnym -w wakacje na górskim po asfalcie -w wakacje znacznie więcej ćwiczeń ze względu na czas. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2011-03-06 08:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    [...] mega zasysacz tluszczu Nie, wielu mysle, ze t3 to taki chemiczny sauna belt, sie siada nic nie robi - a tluszcz leci Stad tepe amerykanskie lale sa w stanie dojsc do dawki 200 ed! Mity zawsze tworza sie wokol srodkow, ktore sa slabo dostepne, ale okreslane jako "profesjonalne". Panujacy powszechnie strach przez niemozliwym stalym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9824 Data: 2008-01-18 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy dobra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 1 tydzień-100kcax7dni=700kcal, podaja z różnych żródeł, że aby przytyć 1 kg, trzeba mieć nadwyżkę 7000-9000kcal(jak się myle to prosze mnie poprawić), ja sam podbiłem 200 kcal, a jednak nie przytyłem, fakt faktem, dołożyłęm te 15 minut na rowerze tygodniowo...no ale jak mówiłem, przy 100 kcal dziennie, 1,5kg to nie możliwe... Waż się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2010-12-23 09:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)