200

I - Płatki owsiane 100g b12 t7 w62 k366 - Mleko spożywcze 2% tłuszczu b7 t4 w10 k102 - Serek wiejski 200 b22 t4 w10 k194 ~ B-41 / T-15 / W-82 / kacl 662 II - Chleb żytni pełnoziarnisty b7 t2 w48 k237 - chuda szynka b8 t2 w0 k51 - Serek wiejski b22 t4 w10 kk194 B-37 / T-8 / W-58 / kacl 482 III - [...]

I posiłek Płatki owsiane 100g 300 g mleka 30g rodzynek 100 g twarogu chudego II posiłek 2 bułki grachamki 50g polędwicy jogurt 200 g III posiłek 100g ziemniaków 150g piersi surówka (pomidory, ogórki,marchew) IVposiłek 100g twarogu chudego 50g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka V posiłek (przed treningiem) Płatki owsiane 100g z wodą do tego [...]

poprawka sp80 3.75kg 200zl 3.75 x 0.75 = 2.8kg czystego bialka 200 : 2.8 = 71zl/kg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-10 22:27:53

heheheheheh.Profil,co dzien tutaj ludzie mi mowia ze mam dobry profil,najwazniejsze zeby to jakos bylo w proporcji ha ziomki co wy na to?? Napewno kazdy mysli ze dzwigajac 200kg na klate bedzie mial wiekrze i piekne muly ,nie nie to nie jest tak.Zebym kiedys jak bylem mlody chcial dzwigac po 200 kg to bym zaczal podnoszenie ciezarow,chyba tak to [...]

pływać, pływać i jeszcze raz pływać :) zacznij od dystansu 200 m. nogi z deską, ew. dla odpoczynku na grzbiecie, albo przeplatane i sukcesywnie zwiększaj miałam ten sam problem, dla wygody i żeby się nie męczyć pływałam żabą zamiast kraula, ale od dłuższego czasu zawzięcie piłuję i jest lepiej wytrwałości! :) Zmieniony przez - aferka w dniu [...]

Możesz gotować sobie na cały dzień jedzenie i zostawić. Mięso i rybę w piekarniku jak najbardziej też. Czas zależy od rodzaju mięsa. Wieprzowinę piekę zazwyczaj niecałą godzinę w 200 stopniach. Kurczak będzie gotowy dużo szybciej, ryba w jakieś 15 minut.

u mnie przy pierwszych strzalach 100 propy i 200 cypip tez byly objawy gina, bol rozchodzil sie po calej lewej piersi az do lopatki. 2 dni z rzedu walilem po 75mg provironu i zszedlem na 25 provi i 20 nolvy.. jest lzej

Ok, w takim razie mam ostatnie pytanie a mianowicie odblok. Gosciu ktory juz to bral mowil ze zjadl 200 tabsow i obylo sie bez odbloku, Na kilku forach czytalem i tak samo bylo napisane ze odblok jest zbedny. W takim razie zainwestowac w clomid czy nie ma takiej potrzeby ? Oczywiscie Kreatyna odrazu po cyklu bedzie.

[...] dobry pomysł, ale długość cyklu. Oto jest pytanie. Nawet najlepsi i najbardziej doświadczeni planują a później wychodzi inaczej. Zabezpiecz towar na 6 tygodni na około 200 ml/tydz. Czyli 1200 mg. Zacznij od małych dawek, nie zwiększaj dopóki na następnym treningu tego samego mięśnia nie będziesz miał progresu. Dopóki progres będzie nie [...]

nolvy nie jedz,bo ci dopiero możę cyce wywalić z tym że od strony prolaktyny. nie mieszaj w tym,to normalne że cyce mogą drażnić,bijesz leki hormonalne. dorzuć 200-300mg vit b6. z czego bijesz soki i jakie dawki?

mix 750 tydz deca 500 tydz lub mix 500mg deca 200 e5d Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-03-25 13:08:49 Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-03-25 13:09:14

zupełnie bez sensu sensowna dawka deki która by miała zadziałać to minimum 200/300 mg week deka rozkręca się na dobre w 6-7 tyg tak więc krócej niż 12 tyg też nie ma sensu jej podawać,dawkę którą bedziesz podawał to jest dawka lecznicza

ja bym pozmienial to tak i dal w pierwszej czesci wieksze dawki. i w 9-10 dlabym hcg clen efke. 1-10 oma 250mg e5d 1-9 deca 200 e5d 1-6 meta 20mg ed 11-22 prop 150mg e2d 9-19 bold 250 e4d 15-23 wino oral 60mg ed calkiem inna opcja to dolaczenie enana i wtedy by bylo: 1-8 enan 1-6 meta 1-10 deka 9-16 oma 10-20 bold 17-24 prop 17-25 wino

[...] wynikających z nadmiaru ps. jutro dam odpowiedź, przerabiam cykl wprowadziłem pare zmian i wyszło mi coś takiego: 1-8 oma 250 e4d (średnio 437,5mg tygodniowo) 1-9 deca 200 e4d (średnio 350mg tygodniowo) 1-5 meta 25mg ed 9-13 prop 150mg e2d (średnio 525mg tygodniowo) 14-21 prop 200mg e2d (średnio 700mg tygodniowo) 9-10 bold 150mg e2d 150 e2d [...]

[...] mam kilka osób chętnych na poszczególne sprzęty i czekam aż uzbiera się tyle że śmiało będę mógł sprzedać pojedynczo .Ceny sprzętów to: suwnica 950,łydkownica 300,ławeczka 200,urządzenie do pompek szwedzkich 70,urządzenie do przedramion 80,wyciągi 90,ławeczka scotta 100,ławeczka do brzuszek 80,hantle 2x20kg 120,hantle 2x13 80,obciążenie przy [...]

a co powiesz na nie mniej jak 100 ale nie wiecej jak 200? :)

1--20. Cypio- 375mg e4d 1--20. Master Enan- 200mg e4d 1--16. Npp- 100mg e2d. (co 4tyg. podbijam o 25mg) 1--12. Tura- 50mg ed CZY 1-21 cypio 250mg e3d 1-16 deka 200mg e3d 1-20 master 200 mg e3d 11-19 tura 50mg ed Mam rozkmine miedzy tymi dwoma cyklami.. W sumie drugi tez dibra opcja na mase Zmieniony przez - Walczi999 w dniu 2016-04-09 09:55:42 [...]

[...] powinny być. Redukując faktycznie wizualnie widziałem że się pojawiają żyłki albo te cm jakoś szybciej leciały albo porównując zdjęcia a teraz to jakoś idzie to tragicznie i trochę motywacja spada a jedzenie tej ilości kcal to jest trochę wyzwaniem. Od przyszłego tygodnia podbije sobie kaloryczność o 200 kcal o będę cisnął dalej do przodu.

Tak jak koledzy mówia mikro prop do zejścia zeby nagłego spadku stęzenia nie było i lajtowe zejscie ale ja bym zrobił to tak: 1-4 (6) metax 20mged 1-10 deca 200mg ew 1-7 prolo 200 (250mg) e5d 8-10 100mg prop e2d 11 75mg e2d prop 12 50mg e2d Moje skromne zdanie. Pozdro

dzieki wam wszytkim za wypowiedzi wiec zrobie tak 1-4 (6) metax 20mged 1-10 deca 200mg ew 1-7 prolo 200 (250mg) e5d 8-10 100mg prop e2d 11 75mg e2d prop 12 50mg e2d w 13 tygodniu odblok clom + nolva możecie jeszcze mi napisać w jakich dawkach ??? Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-11-04 22:37:10 Zmieniony przez - hipek19 w dniu [...]