200

Cześć, potrzebuje porady odnośnie moich aktualnych wyników badań. Od jakiś dwóch lat czułem się bardzo osłabiony, brak energii, bardzo niskie libido. Tak się męczyłem do czerwca 2017, wtedy porobiłem badania i okazało się, że testosteron na granicy dolnej normy. I tak się bujałem od lekarza do lekarza. Najpierw trafiłem na androloga, który po [...]

Przykładowa dieta: Posiłek 1- jajka 3, płatki owsiane 100 g Posiłek 2- Pierś z kurczaka 100g, ryż 100g, sałatka 100 g Posiłek 3- Ziemniaki gotowane 300 g, schabowy 100g, mizeria 100 g Posiłek 4- Makaron 100g, z mięsem mielonym 150 g Posiłek 5- Kolacja to już na zasadzie co jest w domu to jest, ze względu na oszczędność. Około 200 g.

Czemu by mieć jedno jajko które w nazwie ma "JEDNO średnie jajko 60g" trzeba wpisać 200? Czy są jakieś inne potrawy którym tak dziwnie trzeba podawać wagi? Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-08-27 21:35:08

[...] nowej wersji DZIENNIKA POSIŁKÓW !!! - 4.90 Zmiany: - dodanie 10 posiłków w kompozytorze (na 20 skladnikow!) - dodanie 100 miejsc na wlasne produkty (w sumie jest juz 200) - poprawka posilku D w kompozytorze Program do pobrania na stronie: www.dziennikposilkow.republika.pl www.dziennikposilkow.pl Dodalem tez drugi serwer do pobierania [...]

[...] redukcji. Wiem że można było uciąć jeszcze ale jak na pierwszy raz dla mnie starczy teraz chce troszke masy ładnej. Powiem tak od jutro robię małe. Wskakuje na lekki plus kaloryczny i pytanie. Zostało mi kreatyny mono z 200 gram i mam creakonga z półtora puszki więc mogę wrzucić od razu? /SFD/2018/5/6/9eae012d450344ef9ceec662acbc80bd.jpg

[...] które można policzyć z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Od wyliczonego wyniku należy odjąć około 200-300 kcal i podzielić na zalecane ilości makroskładników, a są to: 2 g/kg masy ciała, 1 g tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Pamiętać należy o tym, że 1 [...]

ktoś się pytał o koszta to tak dziennie 20 jaj 8 zł 500g kurczaka 8 zł 4 torebki ryżu 8 zł 250g twaróg 3 zł orzeszki 200 g 5 zł 500g tataru lub innego mięska 10 zł 42 zł dziennie + jakieś tam drobne dodatki oliwa idt można doliczyć 15-20 zł dziennie no dajmy na to dziennie 50 zł to masz około 1500 zł miesięcznie aminokwasy 100 zł geiner 90 zł [...]

[...] L Cena: 9,45 Sklep/lokalizacja: CH Reduta Warszawa - carrefour Krótki opis produktu: jajka jak jajka, na 30 jaj 10 gratis Produkt: serej wiejski light Piątnica 150g, zwykly 200, maly z teuskawkami, miodem i brzoskwinia i ze szczypiorkiem Cena: 49gr Sklep/lokalizacja: CH Reduta Warszawa - carrefour Krótki opis produktu: promocja bo krotka data [...]

Sog za cynk z serkiem wiejskim, poza tym chcialem dodac, że cena troche spadła przynajmniej u mnie. Produkt: serej wiejski light Piątnica 150g, zwykly 200 Cena: 45 gr za light z data do 27.12.09/35 gr za zwykly z data do 25.12.09 Sklep/lokalizacja: CH Wileńska - carrefour Krótki opis produktu: promocja

Stala cena. Produkt: Twaróg Łowicki chudy kostka 200 gram (łącznie 44 g białka, 4,5 g ww, 0 % tłuszczu) Cena: 2,07 zł Sklep: Real (w Tesco ten sam twaróg jest droższy o 70 groszy!)

[...] promocje w hipermarkecie AUCHAN. I tak ser kozi śmietankowy - 5,89 zł (125 g), kupując drugi identyczny płacimy tylko 1 zł za niego. Kupując 4 takie same płacimy 2x5,89 + 2x1. Data ważności: XII 2012. Albo masło 3/4 tłuszczu 200 g kosztuje 3,69, za drugą kostkę zapłacimy 1 zł. Więcej zawarte jest na stronie: http://www.auchan.pl/promocje/

Produkt: Serek wiejski 200 gram Cena: 1,55 zł Gdzie: Biedronka

Kategoria: Mleko i przetwory mleczne Podkategoria: Sery twarogowe Nazwa: Twaróg chudy Marka produktu: Kaufland K-Classic Masa netto: 200 g Sklep: Kaufland Tarnów Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g: 91,00 kcal Białko w 100 g: 20,00 g Węglowodany w 100 g: 2,20 g Tłuszcz w 100 g: 0,20 g Cena: 1.83zł

LIDL od 02.01 serek wiejski 200 gram - 0,99zł od 05.01 mięso mielone z szynki 0,5kg - 5,55zł Zmieniony przez - Alken w dniu 2015-01-04 23:33:08

Siemanko w Kauflandzie jest Promocja na : Tuńczyka 170 gram 4,59 Rodzynki Sułtańskie 500 gra za4,45 Migdały 200 gram za 6,85 Zmieniony przez - Małychłopek w dniu 2015-03-25 22:35:31

[...] mięso mielone z szynki wieprzowej 6,99 zł (500 g) pstrąg tęczowo-łosowiowy (płat) 24,90 zł/kg jogurt naturalny 0,65 zł (190 g) serek wiejski 3,19 zł (500 g) oliwki zielone/czarne 2,49 zł (słoik 200 g/150 g) olej z pestek winogron 12,99 zł/l pieczarki 3,79 zł (500 g) brzoskwinie w lekkim syropie 3,49 zł (480 g) jabłka zielone/czerwone 3,99 zł/kg

[...] podudzie z kurczaka 5,99 zł/kg porcja rosołowa wołowa 12,90 zł/kg świeży filet z dorsza ze skórą 29,90 zł/kg chińska mieszanka warzyw 3,49 zł (750 g) serek wiejski 1,29 zł (200 g) jajka ściółkowe M 4,49 zł (10 szt.) ryż biały 1,99 zł (4x150 g) ryż basmati 2,49 zł (4x100 g) groszek z marchewką/groszek z marchewką i kukurydzą 2,49 zł (420 g) [...]

biedronka 21-27 kwietnia: pstrąg tęczowy łososiowy płaty 26,90 zł/kg serek wiejski 1,25 zł (200 g) twaróg wiejski tłusty Piątnica 3,29 zł (250 g) sosy Aspiro (boloński, meksykański, słodko-kwaśny itp) 2,99 zł (520 g) papryka żółta 9,99 zł/kg pomidory 4,79 zł/kg szpinak mrożony 1,99 zł (450 g)

[...] wołowy 4,99 zł (250 g) sushi 12,49 zł (335 g) łosoś wędzony na zimno w plastrach 7,45 zł (100 g) pepsi/pepsi max 5,49 zł/czteropak (4x850 ml) ananas 3,49 zł/kg wafle ryżowe 1,49 zł (100 g) ryż basmati 2,49 zł (4x100 g) ksylitol 7,45 zł (200 g) jajka L 2,99 zł/10 szt. cena przy zakupie z zarejestrowaną kartą 'moja biedronka' do 30 października

Promocja Produkt:Serek wiejski Pilos - normalny/light Cena:1,29 / opakowanie 200 g Sklep/lokalizacja: Lidl