200

Pytanie, dobre rękawice do Muay Thai do 200 zł? Lekko można przekroczyć budżet, 12oz, na treningi.

[...] w kwestie biznesowe - należy analizować materiał, konstrukcje i rodzaj wypełnienia. Również zależało mi na b dobrym usztywnieniu nadgarstka - wybrałem model za niecałe 200 zł i jestem mega zadowolony a używam ich już drugi rok co jak na rękawice to moim przypadku bardzo długi okres. Wcześniej miałem kilka modeli które kosztowały mnie 2x [...]

Jakie rękawice bokserskie do 200?

Jakie rękawice bokserskie do 200? To jak pytanie w stylu - jaki samochód do 100 tyś... Jak chcesz dorady to napisz do czego mają służyć (boks? kick? worek / tarcze? sparingi? )

Jakie rękawice bokserskie do 200? To jak pytanie w stylu - jaki samochód do 100 tyś... Jak chcesz dorady to napisz do czego mają służyć (boks? kick? worek / tarcze? sparingi? ) do treningów kickboxingu włącznie ze sparingami i niestety tarczowaniem rękawicami Zmieniony przez - michal1994x w dniu 2022-02-10 22:28:25

Spójrz na modele z naturalnej skóry od storm cloud (maja modele do tajskiego) może być też coś z mastersa albo dba bushido do 200 spokojnie można coś wybrać.

Niby logiczne ale raz - ile czasu może to rozciągnięcie sie utrzymać po zakończeniu podciągania a dwa - przecież po podciąganiu nie łapiemy od razu za sztangę z nadzianymi 200 kg tylko stosujemy xx serii wstępnych zaczynając od niewielkiego ciężaru. Nie wydaj mi się, żeby to faktycznie było tak ryzykowne, nie słyszałem nigdy o podobnej kontuzji a [...]

Witam Za jakis czas planuję przejsc z masy na redukcje. 1. Czy jesli bede odejmowal 200 kcal tygodniowo przechodzac z dodatniego bilansu kcal na ujemny to bedzie ok? 2. Na redukcji chce brac kreatyne, bcaa i bialko. Na masie kreatyne biore 30 min przed treningiem i bezpośrednio po. Podczas redukcji bede po treningu robil aeroby. Kreatyna po [...]

Panowie tutaj jest dział trening, proszę kierować w przyszłości swe pytanie w odpowiednie działy np odzywianie oraz odżywki 1. 200 tygodniwo to szybko mozesz znaleźć się na zbyt niskiej podaży, trudno szacowac co ile tygodniowo odejmować, jak schodzi to bym w ogóle nie odejmował 2 wszystko po całym treningu, jedynie bcaa sobie rozrób i popijej [...]

Niee ;) nie chcialem od razu zejsc 600 tylko wlasnie co tydzien po 200 i obserwowac co sie dzieje. Zmieniony przez - ryder103 w dniu 2016-01-10 19:44:05

[...] po 3 zawałach. Praca siedzaca plus siedzenie na tylku podczas nauki. Efekt: nadwaga, puchnace nogi, bolace plecy. Stosuje diete zrównoważona z obniżonym bilansem o 200 kcal. Mało z uwagi na fakt, że staramy się z mężem o dziecko. Nie jest to, wiec dobry moment na redukcję. Jednak chciałabym po ludzku wzmocnić ciało, poprawić [...]

Niee ;) nie chcialem od razu zejsc 600 tylko wlasnie co tydzien po 200 i obserwowac co sie dzieje. Zmieniony przez - ryder103 w dniu 2016-01-10 19:44:05 Tak to jest bardzo dobre podejście metoda małych kroków i obserwacja co się dzieje, manipulowanie dietą na bieżąco.

[...] po 3 zawałach. Praca siedzaca plus siedzenie na tylku podczas nauki. Efekt: nadwaga, puchnace nogi, bolace plecy. Stosuje diete zrównoważona z obniżonym bilansem o 200 kcal. Mało z uwagi na fakt, że staramy się z mężem o dziecko. Nie jest to, wiec dobry moment na redukcję. Jednak chciałabym po ludzku wzmocnić ciało, poprawić [...]

[...] sie nacierpiałam kiedyś te 25kilo zwróciły mi życie. Ledwo chodziłam masakra ciężko do tego wrócić myślami, ale pamiętać to muszę na przestrogę. Co do diety jem teraz 2100-2200kcal, muszę uważać co jem mam kamicę żółciową i planowany zabieg na kwiecień. Wczorajszy rozkład -> 149g białka, 74g tłuszczu, 210g węgli Nie zawsze się udaje, czasami jem [...]

Witam. Wiem, że to nie dział do tych tematów, ale nie znalazłem w dziale odżywania. Co do nadwyżki kalorycznej podczas masy. Czasami moja nadwyżka wynosi 100 kcal, czasami 200 czy 350. I tutaj moje pytanie. Muszę chronologicznie do tego podchodzić czy mogę robić tak, jak napisałem, czyli nie ważne w którym dniu moją nadwyżka będzie wynosiła [...]

[...] te zabobony się jeszcze utrzymują, z takim jedzeniem suplementy zbędne, kilogramy kreatyny nawet by nic nie dały, sterydy również, gdyż jesteś niedożywiony jedząc 2 kanapki potem jedną i obiad, no chyba że to są wielkie kanapki w których jest z 200 g piersi czy innego mięsa, ale to nie temat o odzywianiu, tylko poruszamy tu kwestie treningowe.

[...] jablczan musi być poprzedzone ankietą) to: Prawo głosu mają tutaj tylko doradcy działu TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH Z tego tytulu, nie kazdemu zapewne chce sie szukac przez 200 stron, czy akurat taka forma pytania nie przeszkadza komus, kto sie opiekuje działem. Nie chcemy być przepełnieni formalizmem, jednakże wobec osób niestosujących sie do [...]

[...] są dobrym źródłem węgli, czy można jeśc tłuszcze po treningu...itd. Dostrzegasz różnicę między tymi pytaniami ? Z tego tytulu, nie kazdemu zapewne chce sie szukac przez 200 stron, czy akurat taka forma pytania nie przeszkadza komus, kto sie opiekuje działem. Po prostu założyliśmy ten wątek w innym celu. Nikt Ci nie chce robić pod górkę. [...]

Cześć. Co myślicie o przeplatanych cyklach masa / redukcja? Np. robienie masy 3 miesiące, potem 2-3 tygodnie redukcji żeby trochę tłuszczu zeszło i znowu na masę, oczywiście przy przechodzeniu kaloriami 150-200 na tydzień, żeby nie robić skoku z dnia na dzień.

Cześć. Co myślicie o przeplatanych cyklach masa / redukcja? Np. robienie masy 3 miesiące, potem 2-3 tygodnie redukcji żeby trochę tłuszczu zeszło i znowu na masę, oczywiście przy przechodzeniu kaloriami 150-200 na tydzień, żeby nie robić skoku z dnia na dzień. Jak najbardziej mozesz stosować taki podział.