[...] nuda to wina Jacksona,ale jak widac nie jest wcale potrzebny do tego,zeby GSP obalal w polowie rundy i tak x5,po czym zgarnial decyzje. mam nadzieje,ze to troche kwestia tremy i tego zardzewienia i ze cos sie zmieni w tej kwestii,ale jakos nie widze Żorża bawiacego sie w stojce ani z Diazem,ani Hendricksem,ani Silva ... edit: jak moze [...]
[...] TO JA SOBIE ZAPRZECZAM? satanizm może być pojęciem bardzo szerokim a może być i wąskim. JAK WSZYSTKO. ZALEŻY CZY ROZPATRUJĄCY ZAGADNIENIE JEST SZEROKI CZY WĄSKI W USZACH to kwestia indywidualnego podejścia. TRUIZM, ALE PRAWDZIWY mi zwisa jak ktoś inny podchodzi do tematu TO SIĘ TAK NIE CISKAJ KIEDY KTOŚ ZWRACA SIĘ DO CIEBIE Z SYMPATIĄ, CHOĆ SIĘ [...]
omlecik też jadam, a jakże, najczęściej z aromatem rumowym i łyżeczką miodu, do tego owocki. Ale to mimo że pyszne na shakea nie wygląda.... A masło orzechowe jest wstrętne moim zdaniem, nie wiem jak Amerykanie mogą to jeść - ale wszystko kwestią gustu i smaku Jak lubisz to smacznego życzę. Miałam się Was o tę Stevię pytać - ponoć nie ma to [...]
[...] jeszcze mniej by zebral. Jakby ryzy mial lepsze cardio, to tylko tyle ze moze by dotrwal do 3, poczatku czwartej. Po prostu, na te chwile jego styl I arsenal jest Tak ograniczony ze nie wygra z Diazem, i tyle. To nie kwestia glupiego walczenia w tym przypadku, tylko jest zwyczajnie za krotki i slaby by Diazowi zapodac ko, nawet przy tej masie
Każdy się wygazuje walcząc na pełnej kvrwie od początku. To nie kwestia cardio Conora, tylko jego głupoty O! W koncu i sympatyk ryzego to potwierdzil %-)
Hola, hola, z drugiej strony ludzie w wieku Seby, a nawet Apokalipsy twierdzacy ze "mam krzywe ale nic sie nie dzieje" sa jak wyjeci z artykulu Galla. Kwestia co sie bedzie dzialo za lat pare, gdy juz dysk sie wysunie odpowiednio daleko... Sam mam zreszta to samo, i jakos tak odkladam ta wizyte u lekarza (choc temat mam juz [...]
[...] zawodowo tylko 2 treningi plus jedno bieganie 30 minut miska obfita--będą plusy w następnym tygodniu postaram sie bardziej sie zmobilizować do treningów( bo to przecież kwestia organizacji) DT tydzien 8 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x 10 15kgx10 20x10 25x10 30x4/4/3 15kgx10 20x10 25x10 28x7/5 20kgx10 23x10 25x10 28x7/4 [...]
[...] pieczeń, poporcjowana, zamrożona i tylko wyciąga i odgrzewa, jak potrzeba :) Ja w ogóle nie jem mięsa, a ryby ograniczam, więc też się trochę nagłowię, zanim coś wymyślę. To kwestia organizacji i wprawy. A nie to jest najtrudniejsze w diecie, a właśnie to, żeby wytrwać, zmienić na stałe i nie dać się słodkim rogalikom ;P Kurde, rozumiem o czym [...]
DeePen nie poddawaj się, produktów jest masa, tylko trzeba podejście zmienić!!!! ja chleb kupuję bo też nie daje rady piec, wybieraj te na zakwasie o których piszesz, mniejsze zło pieczywo chrupkie jest ble bo przetworzone jak cholera, jak już musisz, to używaj baaaaaaardzo rzadko, jako ostatnią deskę ratunku,a nie stały element diety, jedz [...]
Stagnacja złapała wszystkie partie? Prawdopodobnie to przez złą dietę.Więc na początku zajmij się tą kwestią.Podbij kalorie. W dalszej kolejności monotonia treningu-choć skoro piszesz że wykonujesz go 3 tyg-nie powinien tak szybko się znudzić.Więc problem najprawdopodobniej tkwi w diecie
[...] (w sensie wymiaru). Nogi mają doskonały kształt, wyraźną separację i prążkowanie, jednak w pozach przodem zdaje się im brakować jeszcze masy (tyłem już jest ok, pewnie kwestia zdjęcia/pozowania). wolf nie nadrobił braków, zanik łydek (ale się nie śmieje, też tak mam ), lower back. jednak fantastyczne proporcje go ratują - choć do freemana [...]
Jak dla mnie najwieksze zaskoczenie to forma japończyka, natomiast dużo lepszej formy spodziewałem się ze strony Frankhauser'a. Hmm Wolf dalej nie to co powinno być, jego wygrana z Freeman'em moim zdaniem kwestia sporna...
[...] sylwetka prosta, utrzymujesz przez caly czas naturalna krzywizne kregoslupa, lopatki staraj sie sciagac, klatkę wypychaj i smigasz, pamietaj, aby stopy kierowac na zewnatrza kwestia. Co do prostowania na maszynie to uwazaj z ciezarem i dobrze rozgrzej stawy kolanowe przed tym cwiczeniem, Hubert Olborski kiedys o tym pisal, aby w tym cwiczeniu nie [...]
[...] tym "legalnym" kupowaniem "wszystkiego" w Europie, to troszke bym uwazal. Tak samo mozna w Stanach, kupic niemal wszystkie wynalazki, z koksem wlacznie (kwestia kontaktow, czolowka amerykanskiej kulturystki bynajmniej nie "wyrosla" tylko na proteinie i suplementach). Cyberpaker, czy masz moze dokladne rozeznanie jak [...]
2 dobrych znajomych poległo będąc na cyklu & dostawiając kokę na week'u. Wielu jednak praktykuje nadal taki schemat działania, czy kawę ze sztrymą przed bramką bez poważniejszych objawów. Kwestia indywidualna.
[...] być dłuższa. Nie wiem co się dzieje, ale ostatnio nie mam takiej radochy z treningów jak kiedyś. Staram się o tym nie myśleć, coby się niepotrzebnie nie nakręcać, wiem że to kwestia czasu i w końcu mi minie, ale mimo wszystko wkurza mnie to strasznie. Z rzeczy pozytywnych - byłam dzisiaj u ortopedy i kolana mam zdrowe 8-) (tylko zwrócił uwagę, że [...]
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma
