d

a mnie kręci Floyd Damn :D od samego patrzenia na niego można umrzeć:D:D:D

:D:D:D jestem za :D

witam i ja Was:D:D:D:):):) Dzisiaj czas na 3 tabsy Ultra Energy bo jakiś dół energetyczny mnie złapał:D

zaraz dlatego pewnie zniknę:D:D:D i jutro wrócę:D

:) ups:D dawnom tu nie zaglądała:D:D:D ale nawet nie czas jeszcze na zamknięcie Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-15 09:06:09

Widziałem już tego pana na YT. Kozak z niego, nie ma co. Żeby w Bottom-up Bestię pocisnąć nad głowę. Szacun. Mnie też się kiedyś uda :-D Spokojnie Panteonie, udokumentuję to zdarzenie :-D A tymczasem... Weekend na relaksie. Zajęcia na uczelni, stąd czasu nie za wiele, więc Recovery Day postanowiłem sobie zrobić. Sobota i niedziela pod znakiem [...]

Hej ;) Trzy lata temu zrobiłam sobie kolczyk w pępku ;D Później naszło mnie na kolczyk w języku ;) Mój chłopak był temu troszkę przeciwny (raz mu opowiedziałam,że koleżanka,która zrobiła sobie kolczyk w języku-sama-przebiła jakiś nerw i leżała trzy dni w szpitalu w śpiączce ;( ) Ja natomiast jeżeli chodzi już o takie miejsce zdecydowanie szłam do [...]

ps. u mnie ogórki gruntowe po 6 zł /kg pora uskutecznić małosolne :D:D:D:D:D:D

"nie zaskoczyła mnie jego szkodliwość, a to jak cukry wpływają na trawienie" Tak, wiem, nie o to mi chodzi. :D ____ Aha, i mowa tutaj nie tylko o cukrze rafinowanym, a o cukrach naturalnych, znajdujących się na przykład w owocach. Zmieniony przez - Pixar5 w dniu 2009-03-07 15:33:53

Co w pozostale dni? Sa dwie opcje: 1) trening 3x klata + 1 trening na pozostale partie = 4treningi w tygodniu poniedzialek - klata wtorek - pozostale sroda - klata czwartek - off piatek - klata sobota - off niedziela - off lub druga opcja 2)trening 3x klata + 2 treningi na pozostale partie = 5 treningow w tygodniu poniedzialek - klata wtorek - 1/2 [...]

Noooo sam bym to wszystko zjadł za jednym zamachem :D:D:D !

pizza z kotliny ma 2,8 g tluszczu w 100g ja ja znalazlem w sklepie i zorbilem jej darmowa reklame na forum :D qasi widac korzysta ja tez :D hrr nie tylko na ud2

tak tak ale mi chodzilo o te "alfa aeroby" wyczytalem tak w jakims texcie, tu pozwole sobie fragmencik przytoczyc: "First segment: warm-up: 3-5 minutes Go hard: 5-10 minutes. I mean hard, as hard as you can stand for the entire time. This will NOT be fun on lowered blood glucose. I've considered putting intervals here but haven't [...]

E no to zaraz po prezesie najważniejsza fucha. |-) Hexe- z takim tyłkiem dziwisz się ,ze dużo roboty miałaś:-D:-D:-D};-) Ilomi };-) Hexe, z kim się biłaś o funkcję polewacza wheya i bcaa?%-) Z ambasadorkami SFD Power ;-) Z tyłkiem i pięknymi oczami <3 };-) Szał był :-)) Sforcia <3 Mów mi Bambi. Night, właśnie biorę się za wypiskę.

fajny trening, będziemy śledzić ;-) tornado :D :D :D

Hahaha :D żadne podlizywanie się :D

500-680 ww %-) Powodzenia %-) georgu z 5 pitcuf byś zjadał dziennie :-D W sumie, jak o tym pomyślałem, to na luzaku w takiej formie %-) musisz wziąć namiary na trenera od Tomka :-D

[...] zimie klimy używam niż w lecie %-) haha ale to jest akurat racja :-P bo zimą puszcza się tę klimę, żeby nie parowało, więc praktycznie non stop :-D na krótkich trasach nie odpalałem wcześniej wcale, ale jak po treningu jadę i ciągle ze mnie "paruje" to w tym aucie bez włączonej klimy ta wilgoć bardzo szybko się kumulowała i teraz w zimie nie [...]

haha! I tak mnie już nie obchodzą Wasze ''opinie'' ,ale coś Wam napisze :D Ja nie mam sportowej sylwetki lub jej oznak :D ? Czy Wy w ogóle wiecie jakie są oznaki u mężczyzny sportowej sylwetki lub jak ona wygląda ? U mężczyzny sportową sylwetkę da się poznać po tym ,że jest wąski w du*ie a szeroki w barach ( u mnie tak jest) , a jeśli Wam chodzi [...]

http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=3546681&stc=1&d=1310994032http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=3546691&stc=1&d=1310994039http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=3546711&stc=1&d=1310994051http://img832.imageshack.us/img832/8946/img00042201107181738.jpghttp://forum.bodybuilding.com/atta