d

A te zioło na instastory to co to było? Haha zamówiłem sobie trochę różnej Yerby :-D

Dokładnie, póki co robię swoje! A tymczasem... Będzie jedzone :-D /SFD/2017/6/9/7cb66822ade9464496677a1d39dd652b.jpg

łapa u ciebie ma swoje zycie tak samo jak nogi i Wojtka P %-) mam jedno bcaa z fitwhey musze stestowac, a co d sosow juz pisalem na forum ze mi BBQ mega siadło, jeszcze dorwałem w koncu paprykę wedzona z prymatu wiec miecho w niej zrobione do tego sosik i poezja i jak to niby nasza dieta moze byc nie smaczna....

Ja dzisiaj testowałem karmel. Wbrew temu, co czytałem dla mnie bomba! Fakt, że mógłby być bardziej gęsty, ale dla mnie akceptowalny :-) Papryka wędzona wprowadza potrawy na całkiem inny level :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-10 09:48:00

ja tez mam porównanie do swojskich kurakaów bo u mnie rodzice raz w roku hoduja dla siebie i wtedy naprawde jest mega róznica. bzyku postaw na indyka calkiem inny jak kurak, ja wąłsnie teraz w 90% indyka ale zapas i sie ksonczyl co kiedys tam zorbiłem i kupiłem za 300zl bo po 17zł był :d ale widziałem ze do 11 czerwca jest w lidlu po niecałe [...]

Promo nie promo i tak jecie tą kurę. Marian, mam nadzieję że posmakuje mi ten indyk, bo w Lidlu nie dość, że pełne lodówki, to jeszcze krótki termin i obniżka na 10,11 za 800g, to wziąłem 4kg :-D

Eee to idę po indyka jak taka obniżka :-D

Zaraz na test robię w kawałki. A z rańca walnąłem sobie 1:20:00 na kolarzówce :-D. Mega wkrętka i bym zrobił jeszcze z godzinkę lekko, ale wiem że nie mogę przesadzać. Waga równo 80kg, czyli dalej jestem w dypie.

Konkurencyjny karmel lepszy? Teraz jest wafelkowy :D

Karmel z konkurencyjnego, to całkiem inny produkt. Smak kosa, ale konsystencja bardziej jak budyń. No i 13g węgli na 100g. Mi żaden specjalnie z pierwszej edycji AN nie podszedł. Z Warszawy miałem Milky Way i Mleczną czekoladę. Za tą kasę spodziewałem się czegoś szczególnego, a było po prostu ok. Damian, no już trochę sprzętu na rower kupiłem w [...]

Karmel z konkurencyjnego, to całkiem inny produkt. Smak kosa, ale konsystencja bardziej jak budyń. No i 13g węgli na 100g. Mi żaden specjalnie z pierwszej edycji AN nie podszedł. Z Warszawy miałem Milky Way i Mleczną czekoladę. Za tą kasę spodziewałem się czegoś szczególnego, a było po prostu ok. Wkur*** się :-D Nie wiem czemu, ale patrzyłem [...]

Trzeba czytać etykiety :-P A tymczasem przyszła paczka z SFD. Trochę duży ten napis wyszedł %-). Ale przynajmniej się mieszczę, chociaż na masie może być słabo :-D /SFD/2017/6/12/0170eab632cb410c9dccc52108138c08.jpg

No to teraz reprezentant sfd w 100% :) :D

Mam tylko nadzieję, że teraz będzie się zmieniać w prawidłową stronę :-D

13.06.17 Tak jak pisałem rano dzisiaj rekordowo niska waga 78,0kg. Od razu lepsze samopoczucie z tego powodu :-D Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie wąskie uchwytu neutralnego przed klatkę - 15x85kg; 12x100kg; 10x115kg; 8x130kg 2. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 12x32,5kg; 10x37,5kg; 5x5 x37,5kg; 5x5 x40kg cluster set 3. Front [...]

Dzięki za filmik, na pewno sobie później oglądnę. 09.06.17 Dziś kolejne zaskoczenie, ale o tym na końcu. Ogólnie dzisiaj żyłem już tylko długim weekendem :-D Trening Barki + ramiona: 1. Wyciskanie na hammerze - 15x25kg; 12x27,5kg; 10x30kg; 8x35kg; 8x40kg obciążenie na stronę 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 15x17,5kg; 12x20kg; 5x5 [...]

Kur... odświeża non stop mi strone prze te filmy na YouTube i nie da się przeczytać... Ale jakoś się udało, na raty %-) Już ten moment kiedy zacznie się zmieniać wszystko w sylwetce dużym tempie miał być chyba kilka razy... ale może w końcu to teraz :-D Jest już dobrze, na prawdę! Przypomnisz jak teraz u Ciebie BTW wygląda?

3 dni różnicy między tymi zdjęciami????? Nawet po twarzy widać że zleciało 3 miesiące beuhehe %-) 3 dni temu był dramat w stosunku do tego, co dzisiaj. A tam, to już nawet nie komentuje :-D

Suchutko jest. :-D I siedzi ci w sumie tam gdzie mi (dół pleców) - daj cynka jak to atakujesz (chyba, że po prostu czekasz aż zejdzie) :P

Suchutko jest. :-D I siedzi ci w sumie tam gdzie mi (dół pleców) - daj cynka jak to atakujesz (chyba, że po prostu czekasz aż zejdzie) :P U mnie ten dół plegara to tez zmora i też mi tam teraz najwiecej fatu siedzi... Zaczęło w widoczny sposób cosik schodzić dopiero pod koniec redukcji ale i tak nie zlazło jak widać. Podejrzewam ze powodem było [...]