d

Testuje Hyperlean, geramina jest dla mnie mocniejsza niz efka, jak narazie sieka mnie ostro. Wczoraj zjadłem tab o 18, nie spałem do 23. Dziś zjadłem 1 i było tak mocno ,że za 5h zjadłem pół (odsypałem troche) - tyle jeśli chodzi o samopoczucie. NA treningu pocenie mocne, i gdy tylko zaczynam się ruszać nieprzyjemne efekty odchodzą. Dziękuję wam [...]

:)) To chyba pójdę na żywioł %-) Może te 3-4 miesiące albo i więcej wystarczą :-P W sumie to dostałem "Stanabol X Superior14" SKŁADNIKI i WARTOŚCI ODŻYWCZE: Witamina E (jako octan D-alfa-tokoferylu) Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) Witamina B12 (jako cyjanokobalamina) Cynk (jako chelatu aminokwasowego cynku) Booster Tlenek azotu L - [...]

szybkie pytanie :D, nie bede zakładał nowego teamtu,kiedy cwiczyc brzuch na redukcji ?, po treningu nie dam rady, bo jestem tak dojechany ze nie mam na nic sily? w DT czy w DNT? 2-3x w tygodniu i o jakich porach ?: >

Gera była/jest ... chociaż co dokładnie siedzi w suplach tej "firmy" to też nie do końca wiadomo ;-) także bebechy mogło troche porezać :-D oczywiście oby nie..... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-01 19:43:31

Z tymi badaniami to tak trochę na dwoje babka wróżyła ;-) . Jeśli jednak trafisz z nietolerancją to jak wyżej - z reguły kwestia grubych tygodni, jednak już wcześniej powinieneś zauważyć poprawę - nawet niekoniecznie związaną z samą łuszczycą. Na pewno ogarnięcie całej diety - wyrównanie niedoborów (tutaj w szczególności wit.D, E, B12, selen, [...]

Dieta w łuszczycy, to jednak temat rzeka i nie wydaje mi się, że wyeliminowanie jednego składnika da spektakularne efekty. Ogólnie w łuszczycy powinno się unikać mięsa i produktów mięsnych (ale tłuste ryby morskie już tak), nabiału, wysoko przetworzonego żarcia w tym badziewnego pszennego pieczywa, cukru rafinowanego, alkoholu. Ale mało jest osób, [...]

maŁa aktualizacja , Jeżeli przeszkadza Bardzo przepraszam ale chciałbym sprzedać reszte '' pięknych '' skarpeteczek :D , pozdro.

popieram wysokie kopnięcia na ulicy nie zdadzą egzaminu jeśli nie masz ich opanowanych do perfekcji i jeśli ich nie jesteś pewny to lepiej nie używac ich bo stracić równowage jest prosto a wtedy jeden strzał i dobranoc ja nie ćwicze KK ćwicze bardzo podobny styl Karate Oyama i myśle żę najbardziej z kopnięć wymiatają mawashi na chudan na ogół na [...]

Na ulicy (z jednym przeciwnikiem) wystarcza dwie techniki, jezeli wiesz ze bedzie chcial sie z Toba lać to zanim jeszcze cos powie Kin - Geri (kopniecie na krocze) i poprawic hiza-geri (kopniecie kolanem) .. powodzenia :D

Mistmare - mam nadzieje ze umiesz pady a potem walke w parterze bo przy kilku przeciwnikach po takim numerze to ci sie przyda :D

A ja napisałem że to zależy od sytuacji, ja kopiąc mało ryzykowałem. "z tad ze niektorzy lizenli tu wiecej walki niz 3 :D" a co to jest? Jest jeszcze pare innych rzeczy ale o tej porze mi sie nie chce pisać.

Czytaj dalej czytaj dalej :D :)

:D

a ja nie widze zeby komus mówic w czym i gdzie a moze jeszcze i jak ma cwiczyc. Jesli tak to proponuje by wiekszosc ćwiczyła w papierowych torbach na głowie bo ma zakazane mordy :D

Trochę szalony pomysł, aczkolwiek może wyjdzie im to na dobre :-D

dokładnie zabic wszystkich którzy myslą inaczej do bojuuuuu :D bo tu same ideały jakich świat oczekuje.

zakaz dla łysych dresów :D

Rabbit jak dobre tempo narzucisz to nawet przez korzuch sprzet przepocisz Takze z tym ze z koszulka czy bez koszulki sprzet przepocony to slaby argument :) Od czego sa reczniki :D

mi tego tlumaczyc nie musisz ;D ale niektorzy czuja sie z tym lepiej jak ktoś cwiczy w koszulce czy tam czyms }:-( szukam powodów jakimi można by ich usprawiedlwić {{:-( Mi tam chyba jak każdemu tutaj obojetne jest kto w czym ćwiczy chociaż kiedyś w szatni rozmawiajac z typem patrzył mi sie centralnie na klate haha od tego momentu wiem co czują [...]

ejj no przesadzacie...nie po to Bog dal mi snickersy zebym na nie patrzyl:D strasznie trudno jest mi utrzymac wczesniej zaplanowana diete..staram sie jesc to na co mam ochote tylko teraz w mniejsyzch ilosciach i nie obvbzeram sie przed snem...skoro efekty i tak sa to na hugo mi katorga dietowa?:P ...no ale pomysle jeszcze