Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
393
od paru dni zmniejszylem ilosc spozywanego pokarmu i zrezygnowalm z chipsow, frytek kebabow itp... oczywiscie na za***ista diete niema szans bo uwielbiam jesc, ale cwicze biegam brzuszki robie od 3 tygodni i chudne tak jak chcialem a wiec troszke inaczej bede jesc to mam nadzieje ze efekty beda lepsze
no i wlasnie- co jest na kolacje ? dzis zzarlem sobie makaron z twarozkeim bo mialem ochote ale jakis ciezki sie po tym czuje...
"I don't know about flying, but sometimes it feels like I have these little wings on my feet."
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
na kloację /ostatni posiłek/ najlepeij kostka twarogu lub tuńczyk w kawałkach w sosie własnym zalany w oliwie z oliwek
poczytaj podwieszone posty i ułóż dobrą dietę!
pamietaj, że dieta nie oznacza głodówki
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
393
ejj no przesadzacie...nie po to Bog dal mi snickersy zebym na nie patrzyl:D
strasznie trudno jest mi utrzymac wczesniej zaplanowana diete..staram sie jesc to na co mam ochote tylko teraz w mniejsyzch ilosciach i nie obvbzeram sie przed snem...skoro efekty i tak sa to na hugo mi katorga dietowa?:P ...no ale pomysle jeszcze
"I don't know about flying, but sometimes it feels like I have these little wings on my feet."
Szacuny
5
Napisanych postów
279
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2924
Profesjonalna dieta nie ulega wątpliwości wymaga dużo silnej woli. Jeżeli takiej nie posiadasz co wnoszę z Twojego posta to po prostu jedz mniej. MŻ to też jakaś dieta lub chociaż forma kontroli posiłków. Może jak zauważysz efekty to przejdziesz na wyższy stopien wtajemniczenia, a może nie... Przecież nie każdy musi być szczupły. Założe się że są na świecie kobiety które preferują grubasków i same też są dobrze wypasione...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76053
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754958
Nie ma sensu pisac co masz ejsc na kolacje skoro diety nie masz, nie wiemy co dostarczasz wczesniej i ile. Radze pocztyac posty podwieszone i chociaz postarac sie ulozyc cos.
gogo
Krzysztof Piekarz
FRC
Poza tym dieta nie tylko prowadzi to "poprawnej" sylwetki, ale tez daje 
Hell boy
ziper69
Sachem
zakrześ
Slapi
domer
