Slapi

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

279

przeczytanych postów

2924

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2009 (13:59)

Data rejestracji 19.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak pakować sypkie preparaty --------------------------------------------------------------- artykuł składa się z sześciu postów (by slapi). proszę komentować po odliczeniu wszystkich. --------------------------------------------------------------- część suplementów	29	2005-04-14 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Deficyt kaloryczny na wspak pytanie do znawców tematu, technologów żywieniowych lub tych którzy prowadzili dziennik żywieniowy. czy takie twierdzenie jest prawdziwe, albo chociaż bliskie prawdy? "w ciągu 100 dni straciłem 15kg masy tłuszczowej. oznacza to że redukowałem	30	2005-05-07 11:57
Odżywki i suplementy	Poranna prasówka http://sport.onet.pl/1087501,wiadomosci.html http://fakty.interia.pl/news?inf=616316 zmieniony przez - slapi w dniu 2005-04-26 08:41:20	7	2005-04-26 08:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ortoreksja - a jak to jest u was przeglądając dzisiejszą prasę netową trafiłem na ciekawy, aczkolwiek nieco prowokujący artykuł. obsesja zdrowego jedzenia http://wiadomosci.o2.pl/?s=514&t=2532 jak to jest u was?	22	2005-04-11 09:38
Odżywki i suplementy	2 pytania do zjadaczy białka Pro Longatum jak się rozpuszcza to białko w porównaniu do sp80? który ze smaków: wanilia czy czekolada jest bardziej udany - czy możecie porównać do jakiegoś innego białka?	9	2005-04-11 12:17
Odżywki i suplementy	Polskie suple zainspirowany tematem amerykańskich supli proponuję dla równowagi zrobienie czegoś w rodzaju listy rankingowej suplementów łatwo dostępnych w kraju w każdej kategorii, np najchętniej spożywane białka, gainery, itd. może byłoby to jakimś sygnałem	28	2005-03-24 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	Brednie z Onetu jak ktoś to przetrawi (mi się nie udało) to może jakiś skrót z tego da się wkleić? http://tygodnikforum.onet.pl/1220784,0,8640,,1,artykul.html	11	2005-03-22 07:08
Odżywki i suplementy	Kalkulator BCAA właśnie porządkowałem swoją wiedzę i przeglądałem rynek pod kątem zakupu bcaa. pomyślałem, że wam też się może przydać taki kalkulatorek. od razu uprzedzam, że kalkulator nie obejmuje wszystkich dostępnych produktów. wybrałem kilkanaście z nich	0	2005-03-12 22:40
Odżywki i suplementy	Białko - posiłek czy napój? na niektórych tabletowanych suplementach zaleca się spożywanie ich powiedzmy 30 minut przed planowanym posiłkiem ale obficie popijając płynami. ponieważ białko przyjmujemy raczej w formie wodnego bełta to czy w takiej postaci moze ono słuzyć do	1	2005-03-07 13:40
Odżywki i suplementy	Bilans wodny na redukcji witam, redukuję się od około dwóch miesięcy. aby uprzedzić złośliwe komentarze dodam, że redukuję tłuszczyk, co niekoniecznie może wynikać z dalszej części mojego posta. na ostatnim pomiarze okazało się między innymi, że woda w ciągu miesiąca	1	2005-03-02 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-10 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	jak wazyc udko??	2005-06-10 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	jak wazyc udko??	2005-06-10 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-10 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Constar, co dalej?	2005-06-08 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-08 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-08 08:21
Odżywianie i Odchudzanie	"Poważne" Problemy ;]	2005-06-07 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-07 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-07 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK - po treningu czy na kolacje??	2005-06-06 15:23
Odżywki i suplementy	ts+oczy	2005-06-03 13:18
Odżywki i suplementy	sp80 :-\|	2005-06-03 12:34
Odżywki i suplementy	najlepszy suplement na powstrzymanie nadmiernego..	2005-06-03 10:15
Odżywki i suplementy	sp80 :-\|	2005-06-03 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Po jakim czasie strawi się tuńczyk?	2005-06-03 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Truskawki spalają tłuszcz??	2005-06-03 08:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wzmacniająca włosy i paznokcie	2005-06-02 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy! Jaka dieta?	2005-06-02 11:10
Odżywki i suplementy	Pytanko???	2005-06-02 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy! Jaka dieta?	2005-06-02 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	hardgainer?	2005-06-02 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-02 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	czy mocz ma prawo pachniec jedzeniem?	2005-06-01 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-01 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-01 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-01 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-05-31 19:35
Odżywki i suplementy	Serwatka z USA	2005-05-31 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	pytan pare ;)	2005-05-31 19:23