d

Dziewczyny, planuje wyposażyć moją domową mini siłownię w step. Planuje wykorzystać go trochę zamiast ławki, np w wyciskaniach. Dla ułatwienia np. przy pompkach i dla urozmaicenia/utrudnienia treningu :D Macie jakieś sugestie? Na co zwrócić uwagę?

Dziewczyny zapraszam Was do udziału w konkursie, którego jestem autorka i który poprowadzę w sierpniu w dziale 35+ :-D Zapowiada się świetna zabawa, a także ciekawe doznania treningowe :-) Może zdominujemy ten męski dział? %-) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html#post-0

Wczoraj miałam wolne, chcieliśmy zrobić girlla w terenie. Zdążyliśmy rozpalic, lunął deszcz. Dziękuję, pozdrawiam :D

A ja właśnie wieszałam na tarasie pranie, termometr out wskazywał 48'C :-/ w mieszkaniu tylko 32:-) moja mam wczoraj mówiła, ze nastawiła klimę na 27 i się chłód zrobił w mieszkaniu :D

mi się totalnie nie chce trenować w takie gorączki... ale chyba dzisiaj pójdę a mi wchodzi trening bardzo dobrze. Tylko bez ręcznik ani rusz bo cała mokra jestem juz po seriach rozgrzewkowych :-D

wiatraków, też już nigdzie nie ma :-D

Większość w jeden, co prawda nie sama, ale mam teraz niezapomniane wspomnienia. :-D

To i ja się dorzucę :-) podczas remontu burzylismy ścianę 3m z cegly i wynosilam gruz i cegły z niej w dwóch wiadrach. Zrobiłam z 40 kursów w ta i z powrotem - spacer farmera był niezły :-D

U mnie cos podobnego ma nazwe brazlillian cheeky cut :D A i kartony z ksiązkami potrafią ciężarem zaskoczyć, jak ktoś głupi (jak ja) i zapakuje po wieko:) Spuszczałam kiedys ze schodów, zamiast znosić.. Kartony z ksiazkami ostatnio pakowalam - 1/3 - ksiazki i 2/3 - poduszki %-) I to sie dalo nosic. Zmieniony przez - Teapot w dniu 8/6/2018 [...]

Przy poprzedniej przeprowadzce też byłam w ciąży :D ale się tyle razy w życiu przeprowadzalam że już się nanosilam

O, fajne i ja coś wybiorę :D

W końcu woleeee, w końcu się poopalałam :D

Tutaj mnie jeszcze nie było :D

O tak. Piękne umaszczenie ma kiciuś czy Pani kocurkowa? Jak się wabi? Panienka Assina :-) to z rodowodu, ja mówię Asia ;-D

A u mnie przestało :-D

To rodziców, mój jest ten łotr :-D /SFD/2018/8/12/4e4c136b147f4032b026ea9cdf09e23f.jpg

mój był wczoraj na pierwszym spacerze :D

koteł :D /SFD/2018/8/14/e800e337cc6e4b9697b18c5f51305478.jpg /SFD/2018/8/14/c47bbfe9314d4765b40b37ca81284c04.jpg

Śliczny Czarnuszek Bziu :) i te zalotne wąsiki :-) <3 btw. co ciekawego czytasz? starting strengh polskie wydanie No i bajka, bo ja po wyjeździe postanowiłem wdrożyć ten trening u siebie. Już pierwsze dwa za mną (niedługo uzupełnię w dzienniku). Więc przykro mi, ale chyba będziesz na ten czas moją mentorką :-D Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu [...]

Też mam lekki sajgon po urlopie, ale nawet mi nie przeszło przez myśl aby dziś iść do pracy i coś nadrabiać :-D