zdjęcia

Siema koksy dzisiaj mógłbym uaktualnić dziennik ale chciałem też jakieś zdjęcia wam dać, dlatego jutro porobie foty opisze te dwa dni treningowe i będzie git ;). Dziś ćwiczony trening Virena mega nogi odleciały, przy czym przysiad przedni zmieniłem na tylni (ćwiczyłem u znajomego), prawdopodobnie będę u niego mógł ćwiczyć nogi dlatego nie będzie [...]

[...] że olewam swój dziennik bo tak nie jest ;) Cele te same : poprawa sylwetki a głównie bary i klata :). Coś rodzicom się nie spieszy z naprawą drzwi do ubikacji ;p Dlatego zdjęcia będą później ale np : więcej czy coś teges ;p. Postaram się jakoś niebawem jak już każdy wyjdzie mi z domu (bo są takie momenty) porobić jakieś fotki i potem to jakoś [...]

Zdjęcia umieszczamy w dziale nasze zdjęcia, nieprawdaż ?

[...] ..." - TRENUJĄC CODZIENNIE MOŻNA SOBIE SPALIĆ MIĘŚNIE BRZUCHA...TAK INTENSYWNYM TRENINGIEM!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. [...]

Nie wiem jak wkleja się wszystkie zdjęcia na raz, dlatego nie krzyczcie na mnie Zdjęcia to ja ważący 84 kg Jeszcze CEL! Celem jest redukcja...dobrze by było, gdyby leciał sam fat, ale różnie to bywa. W każdym razie do końca lipca ma być 75 kg Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-10 18:37:29

[...] ze nie stosowałem żadnej diety lecz było cos w tym rodzaju od 2 miesięcy jem regularnie 5 posiłków 0 słodyczy fast foodów i jak widać schudłem te 8 kg :P Zdjęcia przed 2 miechów słaba jakość robione telefonem... i aktualne zdjęcia... Zmieniony przez - browcio w dniu 2010-08-22 21:54:11 Zmieniony przez - browcio w dniu 2010-08-22 22:03:33

Ladna dziewczyna, pozdrow A co do zdjecia Przed domem z dziewczynką :) przyznaj sie ze chciales wlozyc jej reke do majtek tylko niezdazyles I jeszcze slowko do zdjecia Paszczaka, spojrzcie na nos, brode i fryzure - istny cro cop

Zupełnie nie rozumiem czemu Night i Julietta zignorowali zdjęcia takiej fajnej sportowej sylwetki! Jako mama bliźniaków - uczulam, z czasem będzie gorzej, a nie lepiej -więc walcz o swoje chwile w ciagu dnia. Zresztą sobie w głowie też musisz to ustawić - ja pamiętam, jak wszystko odkładałam na "po roczku", "po tym jak zaczną chodzić" "jak pójdą [...]

kiedys obiecałem że wstawie zdjęcia pomieszczenia gdzie mam siłownie przed sprzątaniem jak wyglądało no i po wysprzątaniu sam BlackBeats sie tez nie może doczekać PS: prosze o nie komentowanie narazie az wstawie wszystkie zdjecia czyli 23

3 nowe zdjecia, sorry za jakos ale zdjecia robione komórką

Dorzucam zdjęcia. Na co dzień chodzę z wciągniętym brzuchem, na potrzeby obiektywnego zdjęcia tego nie robiłem. Wiem, wstyd i masakra... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76bb97c89113488389e52965699014bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59faa732de5049459203709e50b86135.jpg

zdjęcia z treningu pudziana !!!! http://www.sportfan.pl/artykul/13730/tylko-u-nas-zobacz-ekskluzywne-zdjecia-z-treningu-pudziana

świetne zdjęcia z zawodów. Zapowiada się dobry dziennik, będę wpadał :)

No to chłopaki prócz świetnych supli mają niezłe oko :). Foty są rewelacyjne! Pomysł UNS Media na pamiątkowe cd z ujęciami finalistów to strzał w dziesiątkę! cały UNS Team to spoko ekipa/-) Do supli nie mam żadnych zastrzeżeń, bardzo fajne są też tank topy UNS Wear. Mam nadzieję że wkrótce pojawią się też opaski silikonowe na nadgarstek z Logo [...]

Spoko...trening wtedy skończyłem-energia znalazła ujście..:) Zreszta... jestem raczej spokojny... Zdjecia ok ale tyłem obciąłeś najbardziej istotna część barków i pleców-ja bym to poprawił..:) Z brzuszkami nie bedziemy się certolić- dostaniesz 0 pkt...:) Co do brzuszków zgoda Zdjęcia zawsze robię w łazience w jednakowej odległości i owszem mogę [...]

[...] prostu,wg mnie, szkoda nie podkreślić jeszcze, juz osiagnietych efektów-fajne,pamiątkowe zdjecia wyjdą. Ja też jak najbardziej zgadzam się z mastim. Taka forma zasługuje na zdjęcia lepszej jakości niż odbicie w lustrze z komórki w łazience (przejaskrawiam, ale wiesz, o co chodzi). Btw jakbym była Twoją kobietą, to bym Ci nie dała spokoju, dopóki [...]

[...] całkowity brak napięcia czworogłowych! Z tym światłem to jest tak że odrobinę przesunę się w przód lub w tył i już wychodzi ciemniej lub jaśniej,nawet widać że ostatnie dwa zdjęcia tyłem wyszły ciemniejsze.Co do wyglądu na fotkach jest on wynikiem wyboru fotek z aktualnie robionych które wydają mi się najlepsze a nie mogę przecież wybierać z [...]

i jak tam, co z tymi plecami? ciesze sie, ze pytasz ;) otoz po przeswietleniu okazalo sie ze mam patologiczną kifozę szyjną :( jak to przeczytałam na opisie do zdjęcia to się popłakałam :( patologiczna! brzmi groźnie! na szczęście nie jest to nic strasznego, lekarz zapisał mnie na 10 zabiegów rehabilitacyjnych i potem ma przejść, mam nadzieję, że [...]

Iza zrobię zdjęcia w sobotę to ocenisz swoim okiem. ja już sama nie wiem. jem ponad 2000kcal bez zmian. jem mniej, chudnę ale w sumie też bez zmian. nawet tak patrzyłam na zdjęcia konkursowe Trec`a przed odwadnianiem i też jakoś nie tak. dopiero jak się odwodniłam to celulit mi z dupy zszedł. pewnie przez tabsy anty}:-((bym rzuciła ale jestem [...]

Arphiel ok. poszukam. Przeglądałam zdjęcia w atlasie Delaviera i wydaje mi się, że to grzebień biodrowy lub mięsień pośladkowy średni (przynajmniej w tych okolicach odczuwam dyskomfort). Ale nie jest to jakiś straszny ból - boli tak jak domsy. Z tym, że pojawia się bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-19 19:34:02