zdjęcia

A poszukam zdjęcia z moich początków i może wrzucę %-)

Specjalnie do zdjęcia nie będą ściągali tych skarpet :D . Chyba że się wstydzą pokazać stopy bo słaba forma i stopy zalane

DreamEvil a gdzie masz to gdzie te zdjęcia mają być? obadamy czy są ;)

[...] redukcji zawalę ostrą masę. Jak teraz nadrabiałem, bo miałem niedowagę to teraz będę startował z wyższego poziomu, więc coś na 2015 już będzie. Kolega się dorwał do starego zdjęcia i nowego. Połączył oba w jedno. Śmiesznie to wygląda, bo tak bym wyglądał ważąc 54kg i mając 60 w udzie. http://i.imgur.com/LoFQo2Z.jpg Zmieniony przez - Gobi w [...]

Kacper mam coś dla Ciebie - zdjęcia %-)

Ozzy jakie zdjęcia , mojej przyszłe narzeczonej };-) ?

Ozzy, gdzie te zdjęcia %-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-01 23:42:13

Rozmiar zdjęcia jest proporcjonalny do masy ;-)

LOL, Pepsi Max czy Cola ZERO są smaczniejsze od zwykłej, bo przynajmniej mają jakiś posmak %-) A w zwykłych nic nie czujesz, a cukru od cholery :-D PS. DAWAJCIE MI TE PROPO NA FRYZURĘ, NAJLEPIEJ ZDJĘCIA PROSZĘ! Jutro się umówiłem u fryzjera na 11, pomóżcie k*rwa!\ Taką sobie j**nij, nie wiem jaką masz twarz, ale Eren jest zaj**isty 8-) [...]

[...] niewiele jakieś 10g) I : karczek + klarowane + jarzyny II : ziemniaki z mikrofalówki w mundurkach+ 3 jajka+ klarowane III : gryczana + migdały + miruna + klarowane IV: płatki jaglane + izolat + migdały V: łosoś z puchy w sosie własnym + gryczana Jutro też zdjęcia szamki \-) /SFD/Images/2015/8/28/239ea23dc0f1476587b0d19b7151f376.png

Hej, hej, helloł };-) Filmiki nie wiem, czy wrzucę, zdjęcia szamki też :'-( bo telefon padł na pysk :-? do naprawy idzie ...}:-((( cholercia 88-O W sobotę byłam na siłowni, maaaaaatko jak ja poczułam klatę, poopę, uda, bicki 8-) mega fajnie było, kilka osób, tylko nie wiedziałam ile ważą sztangi, około 10kg myślę. Koksy też nie wiedziały, wagi nie [...]

Aga, musisz wziąć poprawkę na to, że dziewczyny z zaburzeniami odżywiania mają dużo trudniej niż te, które nigdy nie były na diecie. Był też problem z techniką ćwiczeń, prawda? Wstaw tabelkę z pomiarami, zrób zdjęcia, pomniejsz je i zestaw z najstarszymi.

Jutro do wieczora na pewno powstawiam wyniki, tabelki z pomiarami, zdjęcia. Ps. Zmniejszyć dałam radę, ale za cholerę nie umiem zrobić zestawienia nijak...w paint'cie bleh nie umiem. Wyniki...jak wyniki. Cholesterol całkowity znów spadł...ale o tym jutro, dziś mam dość. W środę dzwonię do dietetyk klinicznej i ustalam wizytę idę z wynikami i [...]

Jutro do wieczora na pewno powstawiam wyniki, tabelki z pomiarami, zdjęcia. Ps. Zmniejszyć dałam radę, ale za cholerę nie umiem zrobić zestawienia nijak...w paint'cie bleh nie umiem. W sensie : zjadłam czekoladę, więc karne cardio, obcinanie wegli, rzyganie, czy po prostu "dać na luz" i jutro po prostu jeść jak zwykle. Tutaj kuleje zaufanie do [...]

[...] 8 Warzywa: fasolka szparagowa, marchewka, sałata + 20 min cardio https://www.youtube.com/watch?v=YvGXXB__syA Dziś nagrywałam filmiki, w środę się mierzę więc tabelka będzie, zdjęcia też. /SFD/Images/2015/10/26/b74fd9f91aac45adbac139e2dd1f4d0a.png /SFD/Images/2015/10/26/eb3dc7cec65c496485f7559b2c4f2f7c.png [...]

Witam, uzupełnienie michy i treningu. Wczoraj zainspirowana cccarmen0000 };-) zrobiłam Rafaello :-)) Jutro wrzucę zdjęcia, albo później bo telefon w ładowarce :-D Trening C1 1. Wznosy bokiem 8p4s (barki) 3,75kg*8, 3,75kg*8, 3,75kg*8, 3,75kg*8 (zdecydowanie mogę powiedzieć, że się poprawiłam, poczułam ładnie barki /-)_ ) 3,75kg*8, 3,75kg*8, [...]

[...] taka masa prawie, ale mega czysta \-) Zaraz po świętach wchodzę na bilans zerowy 2600. Dziś sobie planowałam co nieco. Liczyłam makro, przeliczałam kilka razy, pooglądałam zdjęcia stare (mega się zmotywowałam) na jakim etapie jestem dziś. Nieprawdopowobne, co można zrobić ze swoim ciałem, ale zaskakujące jest to, jaki wpływ ma na mnie jedzenie [...]

[...] rękę pierwsze wpadnie. 30 min po rutinoscorbin,wit b i d oraz omege3, po przed ostatnim posiłku cynk lub selen zalezy co rano wezmę. A 30min po omege3, wit b i rutonoscorbin. Gdzie wrzucić magnez? Mnie takie ilości tabletek przerażaj z racji tych wrzodów w przeszłości. Wojtku. Sprzatanie reszty, zdjęcia posiłków na konkurs,ksiazka i trening:-)

[...] 15kg z hakiem ma i chodzę, to czuje lekki ból. Poza tym bez zarzutów. Załączam opis rezonansu. A co u mnie...jedzenie, dużo, yyy może nie będę wymieniać. Popstrykałam zdjęcia, jest ogromnie. Ale...sama sobie naważyłam ...no bo sama nikt mi do buzi milki oreo nie cisnął %-) Śmieję się, ale wiem jaka ja podatna jestem na słodkości. Dziś [...]

[...] mi się, że kluczem jest tutaj właściwe dobranie leków. W tej kwestii słuchaj Ziuty, bo ja kompetentcji żadnych nie mam, żeby cokolwiek powiedzieć :-( Prześlij mi obecne zdjęcia na @. Chciałabym porównać z tymi z 28 sierpnia. W ogóle, przepraszam, nie skomentowałam tych fot. A ładnie to wygląda, poprawia Ci się brzuch i pupa zdaje się lepiej [...]