zdjęcia

to moze teraz wklej obecne zdjecia swojej jaskini

http://www.sfd.pl/Bo_ona_musi_by%C4%87_ciasna_i_taka_jakby%C5%9B_wchodzi%C5%82_w_ni%C4%85_pierwszy_raz-t459956-s8.html tu są obecne zdjęcia i na którejś stronie jest gryf olimpijski jeszcze z obciążeniami

Powodzenia. Będę obserwował. Wrzuć zdjęcia... będzie baza do porównań

Wrzucę za miesiąc lub dwa. Patrząc na zdjęcia innych osób to trzymam poziom przed treningowy czyli tu wisi i tam wisi jak u wszystkich niemal tak samo:)

[...] sylwetki, skoro się ruszam to dlaczego mam lepiej nie wyglądać. Aeroby - bieżnia, orbitrek, rower latem a z biegiem ciężko ale ciągle do przodu. Mam problemy z wklejeniem zdjęcia tzn wrzucam plik przez "przeglądaj", plik jest ładowany lecz dopiero w ostatnim momencie kod jest generowany do wiadomości co uniemożliwia dodanie kodu w odpowiednie [...]

[...] Miałem kiedy s wersję premium i dzisiaj przy włączeniu zaproponował mi trening. 10 min rozgrzewka, 23 min z czasem 6,18 min na kilometr i 10 min końcówka Dzisiaj zrobiłem zdjęcia podsumowania. Jutro dzień alkoholowo wyjazdowy. Spróbuje się oszczędzać zobaczymy jak wyjdzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14319dd36a494532a771b68ea6c71267.png [...]

Zdjecia zawodnikow w kolejnosci zajetych miejsc /SFD/2016/9/25/aa93435b7ba6412c86378bb0daa73392.jpg /SFD/2016/9/25/55744b4f749c4669a8bf9dab08062113.jpg /SFD/2016/9/25/9ebf3834ea51418594f6dabc089a43e7.jpg /SFD/2016/9/25/e5fa3b6f2595450ca25a7486bd338176.jpg /SFD/2016/9/25/64d69c4310a84b818b0434109c135a8d.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

słuchaj nie jedz dużo tłuszczów ułóż sobie dietke żeby spalić tam zbędny tłuszcz ćwicz skośne mięśnie brzucha przez np skręty tłowia mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

skęty z kijem pomogą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

po prostu chce mi się. Albo jak widzę to ciężko jest mi się oprzeć, bo wiem, że to jest pyszne ;p Jutro pokombinuje z dietą i wstawię tak samo jak zdjęcia.

[...] U mojej mamy najwięcej tłuszczu jest na brzuchu. -zdjęć twoich nie widzia są chyba na stronie 2, ale są dosyć stare. W sumie niewiele się zmieniło od tamtego czasu, ale zdjęcia jeszcze zrobię nowe i Tobie wyślę czy coś 4. Czy zanim się zaczełaś odchudzać, jadłaś dużo słodyczy lub też miałaś nadwagę od dziecka Jak byłam młodsza byłam [...]

[...] żebym przyszła z 3dni po zakończeniu. No trudno, najwyżej zrobię po :) Nie chwaląc się upiekłam dziś swój drugi chleb na zakwasie i, co dziwne wyszedł przepyszny. wklejam zdjęcia :) Dziś idę robić ten brzuch i pytanie, które wykonanie tego cable crunch jest lepsze? http://www.youtube.com/watch?v=zCddrplh198 czy [...]

skitelsik zdjecia rob teraz okres nie ma nic do wygladu tego nie widac na zdjeciach ze masz troszke wiecej wody I wymiary tez dawaj, caly czas mamy okres trzeba sie do tego przyzywczaic i zaakceptowac wazne co sie stanie w ciagu 12 tygodni a nie cyferki

OK. Teraz wychodzę, ale jak przyjdę to porobię zdjęcia i zaczynam działać z nowym dziennikiem

Znowu beznadziejne zdjęcia... %-) Śledzę, a sylwetka bogini :-))

Co ty chcesz redukować? - to pierwsze co pomyślałem jak zobaczyłem zdjęcia :P Oczywiście powodzenia :)

[...] treningiem - L-CARNITINE LIQUID PLATINUM - 15 ml półgodziny przed treningiem - HEPPALIFE koktajl odżywczy - 25g na wieczór + protokół kortyzolowy, dzień 3 Jako bonus moje zdjęcia po treningu%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41cf1eda2c384a4ca4f5c2ae50e3d7fb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b210b282efa64718925ef4c7155d55a9.jpg Zmieniony przez - Saida w dniu [...]

ja tu chyba nie wejde po Twojej wycince @@-) ręce i barki z ostatniego zdjęcia są miodzio, a 19 obwodów w 20 min gpp (invert row, przysiad, pompka) zmieżdżyło mi całe moje leszczynowe ego.. eh ciężkie jest życie ;-) :-D

widzac, ze mlode jedrne cialo:-) :))Wstaw se zdjecia do tego watku 'Jak sie rodzi piekno', to bedzie mozna mamzelom pokazac, co to sie rozrostu miesni boja ;-] Sprzedaja ci piwo bez dowodu? /-)_

Wow WOW WOW 88-O wyglądasz świetnie. Niesamowita praca za tobą. Nie mogę się na zdjęcia napatrzeć :-))