kwestia

[...] ( jakieś 13 strzałów ) anikieta i reszta powyżej, strzały w uda. Od tygodnia czuję duży ból po 4 5 godzinach od strzału, bez obrzęku, czy siniaków tylko ból, który mija po 2, 3 dniach Czy to kwestia zrostów ? dodam że towar z apteki, pierwsze tygodnie bez problemów , co może by problemem? Zmieniony przez - marcelxyz w dniu 2017-03-20 09:16:46

1. Klata (musi być no.1, jest duża, ważna i nie możesz osłabić pleców, kręgosłupa czymkolwiek a później kłaść się po sztangę, to jest po prostu murowana kontuzja.) 2. Przysiady (ładnie się komponują z klatą, po prostu w przysiadach klata odpoczywa jako chyba jedyna, w miarę. Nogi zaś mogą być zmęczone już teraz, tym bardziej że martwego nie [...]

dziwne pytania zadajesz np. czy miesieczna przerwa jest dobra dla ciebie. Co a raczej czego powinenes sie spodziewac po cyklu. Miesieczna przerwa bez sensu jak ma to tyle trwac to rob mostek, co do tego czego mozesz sie spodziewac to poczytaj jak te srodki dzialaja a co ugrasz kwestia diety,treningu i tego jak reagujesz na tego typu środki

Witam, może to być kwestia przemęczenia ,czyli dieta redukcyjna plus intensywne treningi. Proponuję zrobić sobie kilka dni regeneracji . Pozdrawiam.

Dieta dietą, a nadmierny wysiłek to osobna kwestia. Żadna cudowna dieta nie pomoże, jeśli Twoja przyjaciółka przesadza z aktywnością. Sorry za tę uwagę, ale mam wrażenie, że liczycie na magika-dietetyka, który dietą potrafi obejść prawa natury... Każdy organizm ma swoją wydolność i tyle. Lekarz kazał ograniczyć sport, nie zrezygnować, więc o co [...]

[...] Moj problem polega na tym że mam bardzo cienkie kosci. Nic sobie nigdy nie złamałem, ale kosci mam jak u czternastolanka, przez to musialem na silke isc żeby miec masę ok. Nie wiem czy są moze jakies sposoby na rozrost masy kości (nie mowie o koksach) bo grubosc kosci i wielkosc łapy to moja bolączka. Nie zdziwiłbym sie jeśli to kwestia genów.

Trening nie ma wplywu na dlugosc obojczyka. To kwestia genetyki. Choc juz jego ulozenie w poszczegolnych plaszczyznach to sprawa dyskusyjna... Wiele mowilo sie o rozciaganiu stawow barkowych (tutaj mowie nie tylko o ramiennym, popularnie zwanym barkowym, ale takze o barkowo-obojczykowym). Tam faktycznie jest sporo wiezozrostow wiec jest sie gdzie [...]

[...] poradziles mi ogolnorozwojowy trening, glownie z uzyciem wlasnego ciezaru i nic, nie moge sie wzmocnic takim treningiem- nie wiem czemu sila mi nie chce isc, nie wiem czy to kwestia ilosci powtorzen, ciezaru, a moze czasu trwania treningu, a moze po prostu taka genetyka, choc watpie, bo ojca mam umiesnionego i silnego. Sprobuje potrenowac tym [...]

Metrowiec ile braklo Ci punktow zeby dostac sie do tegorocznych strongow ? Pisales cos ze podawali info tylko o tych ktorzy dostali sie, mysle ze byles bardzo blisko. Znajac Twoj zapal i predyspozycje to tylko kwestia czasu kiedy bedziemy ogladac Cie w czolowce Strong Man-ow. Powodzenia! Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] rulezuje Jednak duzo zalezy od naszej umiejetnosci (to sie ma w genach??) skakania, niektorzy w ogole nie potrafia skoczyc dobrze kilkanascie razy, inni zanim sie zmecza skacza godzinami Nie wiem, moze to kwestia treningu, ale niektorym to po prostu nie wychodzi pozdrawiam, Pivo "He who smiles rather than rages is always the stronger."

[...] zostać wyrównany. Teoretycznie wydaje się to możliwe. Natomiast jak długo trzeba by było ciągnąć ten środek? Tego nie wiem. Trzeba by to przetestować No i oczywiście, kwestia potrzeby - ta zabawa jest dla kogoś kto ewidentnie ma z progesteronem problemy, aczkolwiek zdarzyć może się wszystkim i dobrze by było wiedzieć jak faktycznie jest. [...]

Przy niezbyt mocnym tradziku napewno nie zalecalbym leczenia izotekiem tutaj lista skutkow ubicznych jest w moim przypadku zdecydowanie gorsza niza na saa niewiem czy to kwestia indywidualna.

Ja na dawce 40mg 14msc odczułem głównie sucha skóra, suche i popękane usta pod koniec kuracji dość mocno podniesiony alt, aspat, podniesionego ciśnienia nie miałem pewnie właśnie kwestia indywidualna.

ale też kwestia jak często korzysta z ubikacji. skoro niewielką część trawi przy takiej ilości jedzenia to ciekawe ile wizyt rejestruje w ciągu tygodnia/dnia w kiblu. Raczej też nie uważam by przyczyną tego było coś naturalnego jak wrodzony szybki metabolizm. Powinien się dokładnie zbadać

możesz też zapisywac w telefonie. ale kładź go z daleka od hantli %-) podoba mi się Twoja wyjściowa sylwetka. masz ładną talię i obręcz barkową szerszą niż bioda (no chyba, że to kwestia perspektywy). moje wymarzone proporcje, hehe Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-07-13 13:07:28

Mozna. Tez spora kwestia indywidualna. Jesli kcal beda na plus zawsze to mozesz tak sie pobawic. Co do skutkow ubocznych to takowe zdarzaja sie moze 1:1 000 000

Jeśli eliminujesz mięso jak i ryby to możesz być narażona na niedobór długołańcuchowych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, witamin B12 i D, żelaza oraz wapnia. Dlatego niezbędna w Twoim przypadku będzie suplementacja, co do DHA i EPA to warto wybierać te preparaty droższe jak ultra omega-3 z firmy NOW, gdyż charakteryzuje się dość wysoką [...]

[...] namieszane w głowie :) freed dzięki, że odrazu umieściłeś filmiki do tych 2 ćwiczeń :) mógłby wypowiedzieć się jeszcze ktoś starszy z dość długim stażem treningowym ? freed ten trening miałbym ile czasu miałbym wykonywać ? za jakiś czas kupię sobie ławeczkę obciążenia i jakiś poważniejszy sprzęt kwestia przekonania rodziców do jakiegoś miejsca...

Zrobiłem %-). Na diecie można jeść co się chce, kwestia doboru składników. Przepyszne to spaghetti. ;-)

To jest kwestia tylko tego typu jak bardzo popularna może się stać Sanda