...
Napisał(a)
ja najpierw smażę cebulke, pierś w drobnych kawałkach , potem drobno posiekany ząbek czosnku, do tego daje rozmrożony szpinak, przyprawy, rozdrobniony ser typu ricotta (w wersji do naleśników), albo jogurt naturalny w wersji do makaronu;) ogólnie szpinak w takiej postaci smakuje super
...
Napisał(a)
Zrobiłam ale ze świderkami pełnoziarnistymi i dodałam posiekanej cebulki do duszenia. PYCHA!
...
Napisał(a)
Zrobiłem . Na diecie można jeść co się chce, kwestia doboru składników. Przepyszne to spaghetti.
...
Napisał(a)
na fejsa dałem właśnie nieco podobną opcję, z kurczakiem.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły