Spaghetti z kurczakiem

Składniki:
1 duża cebula
1 pierś z kurczaka
1 puszka pomidorów bez skóry ewentualnie 3,4 świeze pomidory
2 ząbki czosnku
troche startego żółtego sera
makaron
przyprawy: pieprz, sól,oregano, troche chilli (jesli ktos lubi ostrzejsze)

Przygotowanie:
Siekamy cebule i czosnek. Kurczaka kroimy na małe kawałki. Podpiekamy wszystko na odrobinie oliwy z oliwek. Kiedy kurczak bedzie gotowy dodajemy pomidory. gotujemy az pomidory zamienią sie w sosik przyprawiamy wg uznania. Podajemy z makaronem ugotowanym al dente. Na góre rzucamy starty żółty ser.
Można jeść

Danie proste, smaczne, szybkie w przygotowaniu i przede wszystkim zdrowe. Polecam wszystkim.

Wartości:
b 32
t 4
ww 76

Wcinam to już od dłuższego czasu, w ogóle się nie nudzi:D
Można by dodać kukurydzę albo fasolkę i zrobić bardziej na ostro - też super pasuje ;)

ladnie podane

przepis elegancki SOG

Tu dam soga

świetny przepisik już próbowałem sog dla ciebie!!!

ugotowanym al dente

tzn?

kp11

na półtwardo

kozak fotka

sg

mój ulubiony dział w redukcji

Jeśli to ma być w ciągu dnia, to raczej z makaronem razowym (np. Lubella), jeśli z białym to raczej po treningowo i wtedy bez żółtego serka

Fajnie wychodzi, jeśli na łyżce oliwy zeszkli się trochę czosnku, doda zmielonego kuraka i pomidory. Fajnie się miesza z makaronem i fajnie zjada

Pomysł jak najbardziej ok

Pysznie wyglada