| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Scena MMA i K-1
|
Jan Błachowicz vs Corey Anderson na UFC 191
zestawienie mega !!! szykuje się niestety solidny oklep dla janka, nie widzę go w tym zestawieniu szczególnie że johnson to półka wyżej niż manuva.
/sfd/images/2015/7/16/b9a653a1e91f4d059e4ea815f502da4f.jpg
|
81 |
2015-07-16 13:39
|
|
Sztuki Walki
|
BJJ nazwa techniki
witam, chodzi mi o nazwę techniki. wykonujemy ją gdy jesteśmy na górze a przeciwnik trzyma nas w pół-gardzie. robimy przewrót przez bark w stronę nóg, przetaczamy przeciwnika i zajmujemy plecy. mam nadzieję że w miarę czytelnie opisałem o co mi
|
1 |
2015-06-03 22:31
|
|
Sztuki Walki
|
Sandbag
witam, mam zamiar kupić sobie sandbaga i ćwiczyć z nim w domu jako uzupełnienie bjj. producent podaje że optymalna waga wypełnionego worka to 15 kg, max 20 kg. ważę powyżej 90 kg i tu mam pytanie - czy ten worek nie będzie dla mnie za lekki? cwiczył
|
6 |
2013-05-03 19:04
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
co z tymi sogami
witam, pytanko trochę śmieszne - jak teraz się daje sogi? trzeba mieć jakiś abonament jak kiedyś czy o co tu chodzi? jak próbuje dać na usera to wbija mi tylko głos na temat :-(
dzięki i pozdrawiam
|
9 |
2013-01-04 16:59
|
|
Sztuki Walki
|
Ile wydajecie na treningi ?
witam. zastanawia mnie kwestia ile miesięcznie wydajecie na treningi i całą otoczkę z nimi związaną tj. dojazdy, dieta ewentualnie suple i jaki jest to % waszego miesięcznego budżetu?
u mnie wygląda to w ten sposób że dojeżdżam na treningi 2-3 razy
|
31 |
2012-10-06 00:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dla znudzonych twarogiem
szczerze mowiac nie lubiłem , nie lubie i nie bede lubił twarogu
dlatego aby jesc to niezwykle cenne zrodlo bialka musze kombinowac , co by do niego dorzucic lub z czym go zmieszac aby byl dobry , w
|
207 |
2007-02-07 16:00
|
|
Sztuki Walki
|
Plan na siłownię pod bjj/sf
witam. od 4 lat trenuję bjj, mma i submission. obecnie sytuacja życiowa zmusiła mnie do przerwania treningów na ok. 6 miesięcy. w tym czasie mam zamiar chodzić na siłkę żeby nie zdziadzieć i przy okazji zrzucić trochę kg. ogólnie nie chce robić masy
|
11 |
2011-09-08 14:15
|
|
Kuchnia SFD
|
Spaghetti z kurczakiem
<br><br>
składniki:
1 duża cebula
1 pierś z kurczaka
1 puszka pomidorów bez skóry ewentualnie 3,4 świeze pomidory
2 ząbki czosnku
troche startego żółtego sera
makaron
przyprawy: pieprz,
|
20 |
2008-10-16 23:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rzeżucha
rzeżucha jest pikantna, ma oryginalny, ostry smak i zapach, choć niepozorny wygląd. ta delikatna roślinka jest bliską krewniaczką kapusty. w polsce mamy dziewięć gatunków rzeżuchy. jest m.in. wodna do hodowania w akwarium, znajdziemy również łąkową.
|
3 |
2007-04-22 21:40
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Do Koniu151
czemu usunąłeś mój temat: skrywana od lat tajemnica z działu: kuchnia ?
nie podałeś powodu oprócz tego że narusza punkt 4 regulaminu czyli zaśmieca dział. moim zdaniem wcale tak nie jest. jesli masz inny powód to jaki ?
|
4 |
2009-03-25 17:51
|
|
Piłka Nożna
|
Złota Piłka dla Ronaldo
nie było niespodzianki. o godzinie trzeciej nad ranem na internetowej stronie "france football" pojawiła się informacja, że "złotą piłkę" zdobył portugalczyk cristiano ronaldo, zawodnik manchesteru united. oficjalne wręczenie nagrody odbędzie się
|
24 |
2008-12-02 11:17
|
|
Kuchnia SFD
|
Zupka pakera :-)
<br><br>250 g kurczaka
100 g cebuli,
250g ziemniaków,
100 g pomidorów,
50 g papryki,
40 g smalcu,
kminek,
czosnek,
sól,
papryka w proszku.
opis
|
28 |
2008-11-05 18:34
|
|
Sztuki Walki
|
Problem z bicepsem
witam!
trenuje bjj i mam powazny problem z reką. otóż podczas treningów bardzo czesto przydaza mi sie ostry ból bicepsów a dokładnie miejsc pod nimi (chyba przyczepów ale nie jestem pewien czy tak to sie nazywa). bol pojawia sie głownie podczas
|
6 |
2008-10-10 13:41
|
|
Piłka Nożna
|
Przyszłość Kuszczaka
bramkarz edwin van der sar przedłużył do czerwca 2008 roku umowę z manchesterem united! jaka waszym zdaniem jest przyszłosć tomasza kuszczaka w tym klubie ? narazie jest nr 2 w bramce ale coraz głośniej jest o powrocie na old trafford tima howarda !
|
256 |
2006-12-14 22:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mity wegetarianizmu
znalazłem ciekawy artykuł dotyczący mitów wegetarianizmu - nie będe go wklejał w całości bo jest długi . dla zainteresowanych całością na koncu podam link
mity wegetarianizmu:
badania medyczne
|
4 |
2007-03-15 17:00
|
|
Inne dyscypliny
|
Galeria sław - Vince Carter
<br><br>
vincent lamar carter urodził się 26 stycznia 1977 roku w daytona beach na florydzie. jego rodzicami są michelle carter-robinson i harry robinson. może miłość do koszykówki miał już
|
22 |
2007-02-22 01:52
|
|
Piłka Nożna
|
Przed meczami z Azerbejdzanem i Armenia
selekcjoner reprezentacji polski leo beenhakker podał 24-osobową kadrę na najbliższe mecze eliminacyjne me 2008 z azerbejdżanem (warszawa - stadion legii, 24 marca) i armenią (kielce - stadion kolportera korony, 28 marca).
spotkania poprzedzi
|
346 |
2007-03-07 18:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bakalie
pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę e i kwas foliowy. po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz osoby chcące zrzucić kilka kilogramów.
|
5 |
2007-05-06 20:24
|
|
Inne dyscypliny
|
Skoki ( SOGi)
witam ! jak nazywaja sie "zjazdy" lub "przejazdy" na linie rozwieszonej pomiędzy dwoma budynkami np. blokami ? z gory dziekuje za pomoc
|
2 |
2007-04-25 19:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta śródziemnomorska
dieta śródziemnomorska
wzmacnia system odpornościowy. pozwala zachować kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie. hamuje rozwój miażdżycy, chroni przed zawałem serca i wieloma nowotworami. jej zalety trudno przecenić.
masz więcej niż 25
|
2 |
2007-04-17 12:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Potęga nasion
rośliny przedłużają gatunek, wydając nasiona. muszą zawierać to co najcenniejsze, by dać początek nowemu życiu w trudnych nawet warunkach klimatycznych. składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju roślin służą również nam. wykorzystajmy zatem ich
|
10 |
2007-04-13 14:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Naturalne spalacze tłuszczu
witam ! ostatnio natknałem sie na dosyć ciekawe zestawienie naturalnych "fat burnerów " . może komuś się przyda :
1.maślanka - wapn wg najnowszych badan zwieksza spalanie tluszczu . pol litra maslanki pokrywa 75 % dziennego zapotrzebowania
|
20 |
2007-03-26 19:52
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Grudka
witam!
zauwazylem ze wyrosla mi grudka na udzie , jest wypukla , koloru blado-czerwonego , srednicy ok. 8 mm . jesli ktos wie co to jest lub moze mi pomoc to bede wdzieczny !
pozdrawiam
|
11 |
2007-03-20 19:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dla znudzonych kurczakiem
dla wszystkich znudznych kurczakiem z ryzem i warzywami mam ciekawa prpozycje . firma kamis , wypuscila na rynek serie sosow z kuchni orientalnej , srodziemnomorskiej i meksykanskiej ! probowalem i sa naprawde smaczne , latwe i szybkie w
|
65 |
2007-02-21 14:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dla znudzonych ryżem
witam wszystkich !
w tym poscie chcialem was zachecic do jedzenia wspanialej rzeczy a mianowicie kaszki kuskus . były juz chyba takie tematy ale uwazam ze jest godna polecenia ze wzgledu na :
- szybkosc przygotowania
- koniecznosc urozmaicania
|
5 |
2007-03-12 21:00
|
|
Sztuki Walki
|
Wściekły Byk
w sobotni wieczór w hammerstein ballroom na manhattanie niepokonany polski bokser paweł "wściekły byk" wolak odniósł 13 zwycięstwo (8. przed czasem). po czwartej rundzie jego rywal luis hodge z dominikany nie wyszedł do walki.
na gali obecny był
|
2 |
2007-02-19 18:18
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
my ecstasy :-)
wicemistrz olimpijski z aten w kajakarskich konkurencjach k-1 i k-2, australijczyk nathan baggaley trafił do aresztu w gold coast.
jak poinformowały miejscowe media, razem z 31-letniem baggaleyem zatrzymany został inny mężczyzna, 19-latek. podczas
|
0 |
2007-02-08 19:50
|
|
Piłka Nożna
|
Historia pewnego tatuażu
kiedy idziesz do salonu tatuażu - weź ze sobą kolegę. nastoletni kibic boca juniors chciał sobie zafundować tatuaż. miało być logo klubu, ale w salonie trafił na pracownika - kibica innego klubu z buenos aires - river plate. ten wytatuował mu na
|
34 |
2007-01-24 22:30
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
SOPCAST
witam !
wczoraj dowiedziałem się o istnieniu programu sopcast! wczoraj go sciagnalem i jest super!!!
program umozliwia oglądanie internetowych programow tv za friko
jest ok. 15 programow sportowych i
|
8 |
2007-01-22 19:35
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Kłopoty z rejestracją
witam !
pisze z konta mojego znajomego dlatego ze zalozylem konto na sfd 2 dni temu i jeszcze nie dostalem maila od was z autoryzacja ! mam wobec tego pytanko: jak dlugo nalezy czekac na dopuszczenie do glosu bo moze ja czekam za krótko?
pozdro
|
7 |
2006-11-09 21:03
|
