[...] zamierza zrobić. Będzie krwawo i będzie wojna. Chce podziękować Benavidezowi za to, że nadal chciał z nim walczyć i przeprosić kibiców oraz UFC za niezrobienie wagi. To była kwestia medyczna. Nigdy przedtem nie zawalił ważenia i przeprasza za to, co się wydarzyło.” Rzeczywiście był to pierwszy raz, kiedy Deiveson Figueiredo nie zrobił wagi w [...]
Ogry, dzieki. Chociaz mnie raczej chodzilo typowo jaki specjalista, bo z lekarzem rodz. nie ma najmniejszego problemu, i z jakimkolwiek skierowaniem tez, tylko kwestia taka, do jakiego specjalisty. Bo np. nie kazdy ortopeda bedzie sie znal na tyle, aby cos mi pomoc (rozmawialam dzisiaj o tym ze znajomym fizjoterapeuta). Przede wszystkim jest tak, [...]
ten gryf ma dakladnie 182cm niestety nie mam innego gryfu dopiero niedawno zaczelem skladac swoja silownie takze nie dam rady sprawdzic... moim zdaniem to kwestia przyzwyczajenie jednak na olimpijskim gryfie jest latwiej wyciskac do tego jestem przekonany aha i do wyciskania na pewno nie jest dobry 160cm bo takim cisnelem u kumpla w tamtym roku i [...]
[...] ja wiem ze ty jak i wielu z tych co mi jechalo to dla mnie zwykle LOCHY i jestescie ode mnie gorsi w tym sporcie pod KAZDYM wzgledem nawet silowym bo ja po tak krotkim czasie podnosilem prawie 90 na klate i 100 bylaby tylko kwesta paru miesiecy.U ciebie szczurku to byla kwestia 19 miesiecy Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-17 18:59:55
bo piwo ma cukier, to ze google twierdzi ze go nie ma to inna kwestia, tak samo jak powie ci ze w bcaa nie ma białka jakby tak się doszukiwać to i w chlebie może jest cukier ale co z tego ? przecież to chodzi o batony czy inne napoje owocowe ,żeby tego nie pić jak ktoś chce rosnąć bo tam jest dużo cukru a jak pijesz piwo (zwykłe nie smakowe) to [...]
[...] ludzie!nie zapominajcie ze judo tez ma parter.to co ogladacie na zawodach mnie osobiscie martwi.zawodniczy najczesciej ograniczaja sie do stojki. ten sport sie zmienil.jak ja cwiczylem judo parter byl zawsze na kazdym moim treningu!to ze roznice taka stanowi ilosc parteru(w bjj wlasciwie tylko to sie cwiczy,a w judo malo)to kwestia ewolucji :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia tak naprawde zapotrzebowania , sama dieta nie jest tania ale mozna jesc tak zeby bylo dobrze i wtedy wychodzi okolo 30% drozej niz standrdowe jedzenie, osobiscie jem bardzo monotonie ale to z wygody
'Tzn. jeżeli ktoś ma zapotrzebowanie na białko pokryte w 100% to nie wliczać, a jeżeli nie, to wliczać... to pytanie nie ma logicznego sensu w tym brzmieniu - choc chyba wiem co chcesz powiedziec jednak wole nie zgadywac' Wybacz, ale zrozumiałem, że tak odpowiedziałeś :). Mam rozumieć, że wybiórczo podane aminokwasy nie są traktowane jako [...]
[...] inny nośnik/emulgator/substancja o znaczeniu technologicznym ma jakąś tam warość odżywczą (kaloryczność). "mniej wiecej sie zgadzamy " może nawet całkiem, tylko kwestia jest tak obszerna, że ciężko wypowiedzieć się dokłądnie - dlatego moja wypowiedź także odzwierciedlała "mniej więcej" moje myśli u osób zdrowych nie ma po [...]
[...] jak by się upierać jestem w stanie tłumaczyć to np większym kosztem energetycznym na syntezę białek mięśnowych, która jest stymulowana leucyną. być może dochodzi też kwestia nie tylko dostarczenia - zjedzenia, ale rzeczywistej wchłanialności z przewodu pokarmowego czy nawet wprowadzenia zwiąkzów w metabolizm. teoretycznie aminki będa [...]
[...] więc się skraca, jest baaardzo aktywny. dlaczego ludzi często bolą plecy przy podnoszeniu czegoś z ziemi albo po MC? A NO BO PLECY PRACUJĄ....za bardzo, ale to już inna kwestia. owszem, MC to bardzo wielostawowe ćwiczenie, które angażuje w dużym stopniu pośladki i dwugłowe, ale są to już mieśnie synergistyczne. Co prawda możemy żonglowac [...]
Obliques ja to w ogole wplywowy czlowiek jestem, duzo znajomosci, duzo koksu truskawkowego - czekoladowego, duzo wszystkiegoa A co do teścia kwestia czasu
[...] grama. jak b. się uprzesz, to policz sobie sam ten makaron/ziemniaki, co więcej, sol, wode i warzywa chcesz liczyć?? zupy są ok. w Waszym przypadky drogie Panie, nie jest to kwestia chęci osiągnięcia jakiegoś magicznego poziomu tłuszczu, przy minimalnej stracie mięśni, co próbują osiągnąć chłopcy z tego forum. dla Was optyczny efekt zgubienia [...]
[...] bilans kaloryczny. Moge ewentualnie pobierac troche Omega 3 ale orzeszki odpadają./ 3. Ziemniaki raz na tydzien wiec tu sie zgadzamy 4. Dekstroze i tak musze zużyc ale to kwestia tygodnia, dwóch. Więc mam dodawać te kalorie z dekstrozy czy nie ? 5. No pewnie że miesko i ryż by były lepsze :) ale niestety sam sie żywie i kasa mi na to nie [...]
i zaczął ćwiczyć po tych 7miechach? nie boli go przy dużych obciążeniach? napisz jak możesz coś więcej. kwestia bica jest akurat drugorzedna, to mała partia i można ja ćwiczyć z powodzeniem niewielkim ciężarem, trudniej bedzie mi odrobić np plecy, których to małym ciężarem ćwiczyć sie po prostu nie da.