dlaczego

Dziś znowu próby, nie odpuszczam,, po prostu muszę zrobić setki powtórzeń i w końcu wyjdzie. Więcej w opisie w dzienniku: https://www.sfd.pl/post-p19399838.html Dlaczego film nie jest panoramiczny na cały ekran :), szanuj moje stare oczy abym nie musiał patrząc ich przymrozac A co do meritum dobrze Ci idzie z takim zapałem na razie jako jedyny [...]

Masti bez urazy ale wśród Was nie ma nawet odpowiedniej osoby aby nauczyć chłopaka wymyku a co dopiero MU Dlaczego go męczysz na wysokim drążku skoro niema siły w najszerszym, najpierw powinien się nauczyć na niskim z wybicia A temat jest gotowy tylko brać garściami i korzystać https://www.sfd.pl/UCZYMY_SI%C4%98_WYMYKU%2C_MUSCLE_UP-t1164988.html [...]

[...] w tym, że kluczem jest przekręcenie, bo wtedy chyba już dip bara mógłbym zaliczyć, twardy orzech do zgryzienia Slusznie ze sie dopatrujesz tylko ze wyciagasz zle wnioski, dlaczego ? Juz odpowiadam co powoduje ze Lem zaluczyl 5 mu a no moc gumy, a w ktorym momencue jest ona najwieksza ? w fazie podciagniecia pisac dalej czy juz jasne ze musisz [...]

Proba nie udana na niebieskiej gumie https://youtu.be/rkOJzuflzd0 Widzisz i nie czytasz tego co piszę, dlaczego nie stanąłeś na tej sztandze i nie robiłeś z pierwszego wybicia tylko męczysz ręce tym bujaniem ? Podstaw skrzynie tak jej Lem i rób z pierwszego wybicia a jeszcze lepiej abyś znalazł sposób jak wejść na samą górę jak Tatuncio i stamtąd [...]

Juz kiedys pisalem niema co sie frustrowac nie udanymi probami i tak masz lepsze poczatki niz ja Przez dlugi czas umialem MU tylko z gory po wymyku a bywalo tez ze na 10 prob wszystkie wychodzily po zero a jedna np 8 i za nic nie wiedzialem o co chodzi i dlaczego Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 17:08:34

Masti nie rozumiem dlaczego przerywasz kolegom jak im dobrze idzie ?, moim zdaniem powinni robic tyle ile sie uda do nieudanej proby bo jak inaczej maja nauczyc sie ruchu dwa MU pod rzad to za malo przydaliby sie z 8 powtorzen Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-25 13:56:19

a może mi ktoś napisać dlaczego jest słaby ? (może nie w tej kolejności co napisałem ale układał go "trener" z siłowni) po czym odesłał mnie tu po dietę.

Wichniarek w lidze spisuje sie bardzo dobrze ale w reprezentacji dlaczego niegra ? niewiem Jeleń to chyba jeden z szybszych Polskich pilkarzy

Nie wiem dlaczego przeoczyłem plan A. Lepiej zaczynać z mniejszego obciążenia aby nie było za dużych obolałości mięśni. Sam tak robię - chociaż czasem i tak bólu doświadczam.

Oczywiscie nie będe zamieszczał co trening całego planu zrobiłem to tylko by pokazać przykładowy A i B i początkowe cieżary. a dlaczego nie? ;-), na tym własnie polega dziennik :-) i nagraj jakieś ćwiczenie dla ojana bo nie uwierzy w te 4020 ;-)

Dzięki, Paweł Rymuza wyglądał najpotężniej, ale Patryk zasłużył formą, ciekawy jestem dlaczego Emil Skierkowski nie startował, miał super formę i zapowiadał że będzie walczył na MP, jak ktoś będzie miał info, to proszę sie podzielić, dzięki.

brak białka brak budulca i oto odpowiedź dlaczego z masą jest jak jest czyli stoi. Dodatkowo jesteś jeszcze młody to metabolizm podejrzewam na max obrotach. Sam sobie odpowiedz. Pokombinuj i zwiększ podaż białka, jajka, twaróg, mięso gotowane. Nasz sport nie zalicza się do tanich, niestety

1.Za 3 tygodnie mam koniec fbw. Przerwa między jednym fbw a drugim powinna wynosić tydzień/dwa? - dlaczego koniec? Skończył się progres? 2.Jeżeli planowałbym przerwę dwu-tygodniową to w pierwszym odpoczynek i żadnych ćwiczeń a w drugim lekki rozruch z małymi obciążeniami ? - tydzień offu wystarczy a w drugim powrót z zmniejszonym ciężarem. 3.Robić [...]

[...] się komórka mięśniowa. Pamiętaj o tym na przyszłość. Temat diet CKD i ketogenicznych zostanie bardzo szczegółowo omówiony na seminarium w Warszawie. A co ważniejsze powiemy na podstawie długoletniej praktyki dla kogo dana dieta jest przeznaczona.Przedstawię jak to wygląda w praktyce a Tadeusz wytłumaczy Wam dlaczego tak się dzieje chemicznie.

Skład musli: płatki zbożowe 71,5% (żytnie, jęczmienne, pszenne, owsiane), owoce suszone 24,3% (rodzynki, jabłka), owoce kandyzowane 2,8% (ananas, papaja), ziarna słonecznika. Owoce kandyzowane wybieram, bo nie lubię (nie w sensie ananasa i papaji tylko kandyzowanych). To taki musli: [...]

dlaczego 3x6 ? Rób normalny zakres 8-12, proges będzie o wiele lepiej się prezentował ciąg i siady daj po 4s pompki daj na poręczach

Jutro relacja z dzisiejszego treningu, Dosłownie ledwo go przeżyłem a jutro napisze dlaczego.

[...] 3s (Poszło suprer była moc w nogach, ostatnie powtórzenie zrobione na końcówce sił) - Uginanie nóg stojąc(wersja domowa) 3s (Nie pasuje mi to ćwiczenie pisałem wyzej dlaczego) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s (gut ćiwczenie) Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s A tu miałem jaja na treningu. pierwsza seria weszła super!! [...]

Muvlon Proszę o uzasadnienie dlaczego mój plan nie jest dobry Oczekuję logicznej odp. Do autora mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-22 19:15:14

Drogi. p. Muvlon prosze o uzasadnienie wypowiedzi. Dlaczego uważasz że plan który podał spaiter jest zły.