dlaczego

No więc tak. Po pierwsze musisz wyrobić nawyk że pierwsza idze noga. Nigdy ręka. Dlaczego? gdy nauczysz się bronić nogami to zaczniesz popełniać mniej fauli. Poza tym gdy atakujący nabije się udem na twoje kolano to dość ciekawie boli i spowalnia przeciwnika tz."policjant" :). Jak ćwiczyć. biegaj np od 1 do 2 strony boiska krokiem [...]

pierwsza to zawsze idzie reka, a dlaczego? a to dlatego ze jak najpierw zrobisz krok a pozniej zaczniesz kozlowac to sedzia wygwizdze Ci kroki

Niewiem dlaczego chlopakowi co wazy 50kg polecacie bcaa... skonczy opakowanie wejdzie na forum bedzie wazyl 51 i sie zapyta czy to tak mialo dzialac!!!! Gainer czyli xxl/magnum ja bym proponowal solid masa + multi pack36 jedzenie i to wszystko A to ze sie zaleje tluszczem to raczej jego + jak - Pozdro

Hej Honka :)Dlaczego tak strasznie nie chcesz amortyzatora? Za te pieniadze nie będzie jakieś "nie wiadomo co", ale zawsze będziesz miała wiekszy komfort - zwłaszcza ze pisałaś ze planujesz jeździć też po lesie. Na las dla Ciebie lepsze będą grubsze opony. Rozmiar ramy ... celuj coś koło 16" ;).

Estro ponad normę było 2 mc temu, dorzuciłem Ari w tle i jakoś ciągle w granicach dolnej normy. Ile testosteronu bierzesz? Dlaczego w dolnej normie trzymasz?

Timki74 - nie tak szybko ! pomysl troche. Po 1 nie wiemy nic o autorze , wiek , staz itp ?? Po 2 Nie wiem po co poprawiałes to w taki sposob jak sam zrobiles to zle. Caly plan trzeba odnowa ułozyc. Dlaczego ? - Barki dzien po Klatce - zero czasu na regeneracje - Rozpietkami rozdzielasz 2 rozne wyciskania - to samo przy barkach - plecy [...]

dlaczego umysliles sobie same orale? Na oralach nie da sie dlugo jechac...

no jak to dlaczego musza byc orale=> strach przed igla. no ale to chyba normalne........ tylko tu na forum nikt nie ma oporow do wstrzykiwania sobie nieznanego underowego srodka w miesnie :) wlacznie ze mna:)

Dlaczego muszą być orale bo mam tylko dostęp do takich środków

nóg nie ćwicze a dlaczego tak mało na triceps? bo mi ciężko idzie

A dlaczego nogi sa osobna kwestia? Bez ich treningu nieam co oceniac reszty planu..

Siemanko, musisz sie przedewszystkim zastanowić dlaczego Twoje barki są słabą partią, problem moze leżyc w diecie,w źle dobranym treningu jak i również przepracowania mięsni.Było troche tego na forum! pozdrawiam Mariusz

Zastanawiam sie tylko dlaczego jeszcze nie usunieto wypowiedzi tego kretyna.

[...] nie nalezy oczerniac tutaj dietetykow. kazdy ma inne zdanie w kwesti zywienia jak czytam takie posty, to za każdym razem wracam na ziemię i zaczynam z powrotem rozumieć, dlaczego tysiące szarlatanów pokroju dukana regularnie zbijają kokosy na ludzkiej naiwności, a milionowy przemysł kręci się dookoła elegancko! szkoda mi tylko tych naiwnych, [...]

dlaczego zwątpiłeś?

TomQ, mogę ci dać do jednej numer, mnie olała, to może tobie się poszczęści %-) Zdjęcia nie mam, ale ładna %-) To by tłumaczyło, dlaczego mnie olała %-) Żartowałem, nie dam numeru.

dlaczego bolda nie ??

Kolego, ale powiedz mi dlaczego chcesz układać swój plan pod boks? Ćwiczysz tą dyscyplinę bardzo krótko, dlatego tak na prawdę, nie wiadomo czy za powiedzmy miesiąc nie odechce Ci się chodzenia na treningi. Na początku skup się na schudnięciu, a dopiero potem myśl o ukirunkowaniu swojego treningu.

A dlaczego niby jaj na noc ma nie dawac? Troche zle mnie zrozumiales. I Płatki owsiane 90g, mleko chude 250ml, rodzynki 30g, 3 jajka II Chleb razowy 80g, wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego jabłko lub banan, lub to i to ;) III Ryż ciemny 100g, pierś z kurczaka 150g, (marchewka gotowana, lub buraczki gotowane, lub [...]

Ok sprawdze to. Dlaczego WPC na noc to zły pomysł?