dlaczego

1. Dlaczego nie FBW? 2. Dlaczego nie chcesz ćwiczyć nóg? 3. Trening ma parę błędów, na plecy nie widze MC i drążka, na barki za dużo serii. 4. Może split każda partia 3x na tydzień?

dlaczego takie uprzedzenie do FBW? probowałes tego treningu czy tak po prostu... ? dieta niezbedna(dobra dieta= zbedne suple) ! nogi takze musze byc dodane do treningu, pytasz czemu? uzyj wyszukiwarki tam masz napisane dlaczego warto je cwiczyc. pozdrawiam rośnij wielki Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-21 15:24:06

Dlaczego bez pieczenia i dlaczego ograniczasz sól? W Niemczech zarabiasz po polsku że przeliczasz ceny mięsa na złotówki? Mięso to podstawa michy, raczej nie do zastąpienia. Jakich problemów zdrowotnych spodziewasz się po codziennym spożyciu jaj?

Dlaczego bez pieczenia i dlaczego ograniczasz sól? Bez pieczenia bo pieczenie to wiecej brudu do sprzatania i wiecej trucizny dla watroby i nerek, a te niech trzymaja zapas na ciekawsze substancje niz przypalone zarcie :D no a sol tez chyba do najzdrowszych nie nalezy... W Niemczech zarabiasz po polsku że przeliczasz ceny mięsa na złotówki? [...]

[...] tak zeby drugi i trzeci był większy? wiem, ze bardzo ważne jest żeby ciężary zmieniać i wtedy jest optymalny trening. Co do biegania to radzę uważać. Zyrafka Ci powie, dlaczego ;-) -z tym moim bieganiem to nie jest tak to był bardziej szybki trucht (predkosc na biezni okolo 5,6) Jeśli chodzi o michę, to wolałabym, żebyś ją rozpisała na [...]

Witam, dlaczego przestałaś trenować kyokushin? Kiedyś też trenowałem chętnie bym wrócił do tego ale teraz nie mam warunków :( Życzę powodzenia!

dex dlaczego narysowałeś pikaczu zamiast taty?i dlaczego pikaczu ma niebieskie włosy?bo nie było łysej kretki%-)

dex dlaczego narysowałeś pikaczu zamiast taty?i dlaczego pikaczu ma niebieskie włosy?bo nie było łysej kretki%-) Haha :))

przysiady ze sztangielkami: Dlaczego przy robieniu przysiadow w treningu 5x5 wogole nie czuje, aby moje nogi pracowaly, a im wiekszy ciezar biore do rak tym ramienia mnie bardziej bolą, przeciazam je/nadwyrezam a nogi nic, dlaczego?

Widzisz ja rozumiałem Cię doskonale ale to Ty sobie sam zaprzeczasz w tym co piszesz. Zadajesz sobie pytanie dlaczego nie ma ludzi w Twoim wieku na treningach a potem powołujesz argument żona , dzieci , praca więc masz odpowiedź. Dlatego nie trenują bo po prostu mają inne obowiązki, które wykluczają treningi albo po prostu po mozolnym dniu pracy [...]

redukowac, ale dlaczego tak dziwnie te wymiary masz pomierzone, biust więcej pod biustem mniej, wiecej w pasie itd...

obliques: Dlaczego redukcja? Myślę, że chodzi o mój poziom zatłuszczenia; czy są jeszcze jakieś korzyści porównując z rekompozycją? A mogłabyś mi podpowiedzieć jakiś rozkład? Co do wymiarów, to nie wiem... Obwód biustu mi się często zmienia o jakieś 2cm właśnie (może i źle mierzę), pod biustem to chyba niewiele, stawiałabym na błąd pomiaru, a [...]

[...] „chodzi bardziej o ruch, a nie o ciężar, więc ból może pochodzić ze zbyt dużego ciężaru.” – może jestem jakaś nieogarnięta, ale nie rozumiem: skoro nie chodzi o ciężar, to dlaczego ból może wynikać ze zbyt dużego ciężaru? 2. To z suchą skórą dotyczyło ostatnich dni, kiedy przez zatrucie/wirusa mało jadłam i piłam, więc to mogło być od tego. A [...]

16.05.15r., sobota dzień 30. (35. dzień cyklu @; podczas rozgrzewki miałam kilka skurczy w dole brzucha) sen: po 00: 10h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów, pokrzywa x1 suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/2t8gq0.png Trening C 1. Pompki szeroko 5xmax 14/11/9/9/8 12/10/9/8/8 15/11/8/8/6 15/11/6/6/5 2. Inverted rows 4x [...]

[...] pragnienie – to po kapuście kwaszonej.) 17.05.15r., niedziela dzień 31. (36. dzień cyklu @; raz śluz z minimalną ilością różowawej krwi?) sen: 00: 8h – znowu nie wiem, dlaczego się tak obudziłam płyny: woda, ocet jabłkowy rano, pokrzywa x1 lub x2, wywar z gotowania szparagów suple: Castagnus x2 http://vlep.pl/geaz68.png W dzień miałam ból [...]

25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]

:-) Prawda, prawda – najpierw technika, potem ciężar. Czasem lepiej jednak się pochylić, np. przy wycieraniu stołu ;-) Niby tak, ale są granice - jakbym nie zwracała uwagi na rozkład, to jadłabym serio duże ilości białka i zapewne mniej tłuszczów, co chyba nie byłoby zbyt dobre. Stanie w miejscu demotywuje, ale tycie to jeszcze gorzej... W tej [...]

8.06.15r., poniedziałek dzień 53. (58. dzień cyklu @) sen: przed 1: 9h (nie mogłam przez godzinę zasnąć – za późno siedziałam przed komputerem i to raczej dlatego) płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej, woda z cytryna, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzyw w 2. więcej, bo byłam głodna. [...]

[...] ramiona. 10.06.15r., środa dzień 55. (60. dzień cyklu @) sen: 1.30: 7h – no mam z tym problem, bez sensu tak późno się położyłam (a obudziłam się wcześnie to nie wiem, dlaczego), zdecydowanie chcę to zmienić płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cytryną, pokrzywa, trochę wywaru z szyi gęsi suple: Castagnus x2 Nie wiedziałam, że czereśnie [...]

Wypiska – tasiemiec, bo nie miałam internetu. Także miski od niedzieli do niedzieli to niespodzianki, jeśli chodzi o rozkład. 11.06.15r., czwartek dzień 56. (61. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wywar z szyi gęsiej suple: Castagnus x2 Szyja gęsi odwrotnie z wczoraj, tzn. wtedy było to 80g, a dziś 100, ale już nie [...]