ciezary

a robisz kulturystyke czy ciezary? bo ja to nie moge sie zdecydowac

bez pasków na nadgarstki to kulturystyka czy ciężary? %-)

bez pasków na nadgarstki to kulturystyka czy ciężary? %-) kmwtw%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-02-25 23:11:12

na siłce u mnie jest taki dziadek co szarpie ciezary 5 razy wieksze niz umi xD i robi takie ruchy z dupy czesto nawet wogle nie takjak trzeba byle cienzaar sie zgadzaał xD najlepiej jak robi na bramie klate przynajmniej tak to mniej wiecej przypuszczam bo technika z dupy łapie 1 ronczke aa nayebie tyle ciezaru ze nie daa rady podejsc do drugiej [...]

troche mnie wk***ieja ciezary w mojej objetosciówce ale hooy.pąąpa jest%-)

Lece.na silke.podnossic ciezary ktore nic.nie daja bo tylko koks buduje mies.ie ale to lubie i.hoy elo

zaraz amatorski filmik zmontuje xd dzis lekkie ciezary

ta kiedys bardziej intesywnie ale musiałem juz w kolejnych cwiczeniach schodzic z ciezaru bo organizm nie dawął rady taka instesywnosc i max ciezary xD

wchodze w tym tygodniu na max ciezary i miesien odczuł xD bo te wczesniejsze 3 tyg nie cwiczyłem max ciezarem po tyg roztrenowania Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-03 11:10:48

juz ja dobrze wiem po co ci te badania xD swojo drogom byłem na tym profilu skeby no easy out to Skeba juz to ładne ciezary narywa w martwym chyba z 250 klata 110x7 a przysiad tez koło 200

no i marti mnie to ze na siłke nie pojde bo regenraacja a potem tez powoli trza wchodzic na ciezary a nie lubie takiego bimbaniaa xD

Fed cos w tym jest bo potrafie obnizac ciezary zwiekszajac wymiary

Troche wiecej pozywnych kalorii i juz plaska hantlena 30kg x12 32.5kg x10 35kg x10 xD, sila idzie pp jednym dniu xD p***oware ciezary ale powoli

Ppfer jak tam ciezary

chyba te ciezary jednak nie były dobrze dobrane dla nich xD

Oni to beda Mi ciezary zakladac i wode podawac XDD

Dobra wbijam na klasyk splita poniedzialek klatka biceps, sroda plecy tric tyl barku piatek nogii bok przod barku dobrze rozloyc cwiczenia i gitara i bede notowalw sobie w zeszycie albo telefobie ciezary wtrdy zawsze wyzwanie se rzucamsię i. Progresuje

jutro w koncu na siłke i tez bede miał czas zrobic trening i jakies boksowanie elegaancko xD ale jakies mniejsze ciezary taka regeneracja troche no i zeby potem znowu powoli do góry isc z ciezarem a nie stac w miejscu xD choc redukcja to redukcja ale siła tez pojdzie napewno %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-02 10:05:57

Jak.wygram to.q.tym.tygodniu 4x.na.silce bede.xD W przyszlym juz 5 cisne.ostro i.wrzucam.ciezary bo.aie obijalem.xD

nogi zrobione ale narazie małe ciezary by miec potem co dodawać xD takie treningi na poł gwizdka przyjsc posciemniac i do domu %-) choc az tak nie bimbałem znowu dzis %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-11 17:46:50