SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie odzywki bez diety

  • Jakie odżywki bez diety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pomóżcie jakie odżywki wybrać gdy nie mam diety ? Zależy mi na zwiększeniu masy i siły trenuje 3 x w tyg siłka + 3x tyg siatka i piłka . Nie mam możliwości trzymania diety ponieważ mam poj**aną robote :) Co polecacie w dobrej jakości i proporcjonalnej cenie? Z supli brałem tylko jabłko Treca i po treningu carbo Treca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2013-03-14 22:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    Post
    Inne dyscypliny

    poświęcają swój czas i tak rzetelnie podchodzą do każdego zapytania, dzieląc się swymi doświadczeniami. Naprawdę wielki szacun. Wracając do meritum. Chodzi mi o bieg na 100m -jakie ćwiczenia? -jaka dieta? -jak poprawić czas reakcji? -czy i ewentualnie jakie odżywki (bez żadnego koksowania się oczywiście) Pytanie banalne, ale zaraz je bardziej uszc

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 00:13:18 Liczba szacunów: 0
  • gainer i bialko w tesco

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ia a ludzie napaleni na coś mniej zastanawiają się nad wydaniem pieniędzy. Odzywki to Gainer firmy "krzak" jak dla mnie w cenie 59.99 zł za opakowanie kilogramowe i jakieś białko za 69.99 tej samej firmy. Nic specjalnego,wątpliwe działanie i droga cena a zainteresowanie budzi u przeciętnych zjadaczy chleba co to myślą że kreatyna to jakiś

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2011-01-21 00:18:55 Liczba szacunów: 0
  • Jaka Dieta dla mnie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odzywki CI nic nie pomoga jezlie nei bedziesz mial diety..DIeta jest najwazniekjsz ai nie wiaodmo jakie bys mial odzywki bez diety nic nie osiagniesz ZAjmij sie porzdna dieta a nie zawracasz sobie glowe odzywkami i nie potzebnie bedziesz kase wydawal.. Poczytaj posty podwieszone uloz diete..Porownaj z innymi daj ja do sprawdzenia a my ocenimy pzdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2007-06-15 13:52:33 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy bez diety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli ogólnie nie warto kupować tego bez diety? To jakie suplementy/odzywki bez diety na przybranym masy i sybszą regenerację?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2016-03-13 11:55:32 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki do diety redukcyjnej dla kobiety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobierz takie odżywki, które uzupełnią luki w diecie, bez sensu są pytania "jakie odżywki do diety". Białko byle jaką serwatke. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-01 16:57:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2006-05-01 16:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kret98 z Twoich wypowiedzi wniuskuje ze ty czytasz tylko moje... ja nikogo nie obrazam zobacz wyzej kto pierwszy pisze i jakie brednie wtedy cos mow tak mam dostepne tylko 100zl miesiecznie a taka diete za 100zl to sranie w banie same odzywki bez diety wiecej dadza

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2010-06-29 19:44:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie odżywki? Bez odpowiedniej diety i treningu nie pozbędziesz się "oponki" Żaden spalacz Ci w tym nie pomoże. Interwały albo hiit, to jest rozwiązanie dla Ciebie. Niestety, jak nie masz czasu to oponki się nie pozbędziesz. Siedząc z dupskiem przed kompem nic samo się nie zrobi, chyba że duży zapas tłuszczu :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2015-02-15 08:08:13 Liczba szacunów: 0
  • odżywki a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywki bez diety są w zasadzie bezsensu, zresztą pytasz jakie są dobre przed i po treningu a to też zalezy od setki rzeczy a my nic o tobie nie wiemy, to nie jest forum wróżbitów i wróżek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2008-02-11 17:01:29 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza odżywka na masę mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Budowa masy mięśniowej wbrew pozorom jest trudniejsza niż redukacja tkanki tłuszczowej. Jest to proces długotrwały i wymaga od nas dużego nakładu pracy oraz cierpliwości. Nie sztuką jest przybrać na wadze jedząc ogromne ilości jedzenia. Efekt owszem będzie, ale gdy zbadamy skład naszego ciała okaże się, że nastąpiło zwiększenie masy tłuszczowej. J

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 12:22:04 Liczba szacunów: 2
  • kiedy organizm konsumuje miesnie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mpozycji zwanej „tortem treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. Każdemu z

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11879 Data: 2005-06-21 16:33:58 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    podobne do twoich, że bardziej ulanie niż tł a jak już to efekt diety i ogólnej masy:) Wiele takich kontrowersji, np wczoraj na profilu Radka Słodkiewicza był ciekawy post "jakie mleko do odzywki" bez laktozy czy zwykłe i opisał tam fajnie, że to bez laktozy dla kogoś co nie ma problemu z przyswajaniem jest gorsze bo ma już Wegle w mleku jogurci

    Odpowiedzi: 16759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 10:10:08 Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mpozycji zwanej „tortem treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. Każdemu z

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2005-06-21 16:39:33 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    72639003338cdf1.jpg Powyższe zdjęcie nie jest dla mnie tylko zdjęciem z zawodów, to zdjęcie to podsumowanie długiej podróży, zmagań z ciężkimi treningami, dietą, trudnościami jakie stawały na drodze. W podróży tej towarzyszyła mi i innym uczestnikom firma HI-TEC, której jestem niezmiernie wdzięczny za suplementy jakie otrzymałem do testu. Suplemen

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 20:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    bym raz po raz wypic od razu odzywke bialkowa + banan a po 30-45 min zjesc normalnie posiłek potreningowy? 9.Wiem ze tylko w posiłkach powinny być węglowodany proste, czyli jakie? 10.Wiadomo nie zawsze można zjesc taki i taki posiłek jaki jest w diece no to się kłaniają gainery, lecz czytałem gdzies ze zawieraja duzo cukrow prostych to prawda? M

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 9276 Data: 2008-04-24 19:57:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Trening Suple - czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    sa a nie mieśnie. Zmieniłem nawyki dietę dopasowałem bardziej zacząłem pilnować kalorii, zrezygnowałem z słodyczy i treningi dopracowałem. Tak teraz moja waga wynosi 90 kg od jakiegoś czasu, zacząłem balansować swoim kcal gdzie rośnie gdzie spada i gdzie stoi. Zdjęcie diety gdzie czułem się najlepiej 2200- 2400 kcal (waga spadała) większość była wa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2018-04-02 18:01:27 Liczba szacunów: 0
  • TEST PRZEDTRENIGÓWEK FIRMY HI TEC - AMG + STANOFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    u, - pompa, - potliwość, - skupienie, - pobudzenie. Oczywiście zdaję sobie sprawę, iż wiele zależy od samej formy psycho-fizycznej danego dnia, dlatego nie zsumowałem punktów jakie wpisywałem po każdym treningu, tylko podam moją ocenę który z suplementów, subiektywnie, na mnie działał lepiej. Zanim podam zwycięzcę, nadmienię jeszcze kwestię porcjow

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 23:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Wrzucam też tutaj podsumowanie jakie będzie w temacie testu: PODSUMOWANIE TESTU PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC Na wstępie ponowne wielkie dzięki firmie HI-TEC oraz JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Graty dla pozostałych uczestników za dotrwanie do końca na tych dopałkach %-) DANE: -Wiek: 36 lat

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 22:31:51 Liczba szacunów: 0
  • masa nie idzie. Pomozcie:*

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietę i odżywki na bok i wróciłem do dawnego odżywiania (tylko bez nadmiaru słodyczy i napojów gazowanych), jadłem to na co miałem ochotę w takich ilościach i o takiej porze jakie mi pasowały i kiedy miałem ochotę, w ciągu tych 3 miesięcy efekty mam o niebo lepsze niż na diecie i odżywkach, przyrosty poszły bardzo w górę, waga także a dodatkowo wi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2013-02-06 13:02:54 Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę już ponad rok na masę. Mam kilka pytań. 1. Stosuję non stop split 3x w tygodniu. Zmieniam go co jakiś czas. Czy nie jest potrzebna jakaś zmiana w planie na np. FBW czy jakieś pull coś tam coś tam?? Cel oczywiście dalej masa. 2. Trenuje bez żadnego koksu, żadnych odżywek, odżywiam się zdrowo, jem różne jedzenie, raczej nie wybrzydzam, czasami

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 08:47:08 Liczba szacunów: 0