200

Szamiesz dość stosunkowo dużo prochu, bo aż 200 g, wypełnij ankietę bo nawet nie wiemy podst. informacji o Tobie waga/wzrost/itp Może też być to spowodowane nagłym dostarczeniem zbyt wysokiej kcal i organizm wariuje, bo nie był do tego wcześniej przyzwyczajony. Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2013-07-21 22:36:09

Dzięki w dużej mierze mi to pomogło - czyli zejsc 200-300kcal z węgli to ile to będzie w gramach?

[...] 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg: 200 -przysiad:160

a jak to sie dokladnie oblicza ??, glownei mi chdozi tez o wegle i tluszcz ja glownie dziennie wegli 200-250 tluszczu z 50 g moze cos tu jest za malo i sie zle czuje

[...] poprawę siły/wytrzymałości o minimoom 20%, średnia poprawa wyniosła 30%; u kobiet wartości były wyższe - najmniejsza poprawa nastąpiła o 50%, najwyższa nawet o ponad 200% 2/ jeden z doktoroow przeprowadził badanie w celu sprawdzenia, czy dochodzi do jakichś zmian w imooplsach elektrycznych w organizmie, gdy dana osoba nosi wspomniany [...]

deka na pierwszy cykl raczej z dupy pomysł, zamień deke na bolda bezpiecznie bedzie polecieć 300 bolda i 200-300 enana/cypio. Prop dobre rozwiazanie ale nie na pierwszy cykl bo minimum strzał co drugi dzień moze byc męczące

Możesz pewnie zacząć nawet w okolicy 0, po dwóch tygodniach zweryfikować czy obwody pasa czy talii/waga spada i odciąć te 200 i za 2 kolejne tygodnie znowu weryfikować i zostawić lub odjąć jeszcze. Start i wstrzelenie się w faktyczne zapotrzebowanie zapewne najdłużej zajmie.

[...] mega dokładny https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Wylicz wszystko i całe wyliczenia daj tu do oceny a jeśłi będzie ok to od tego na start odejmujesz 200 kcal i zaczynasz redukcje obserwując co się dzieje i w zalezności od progresu lub jego braku podejmujesz dalsze decyzje

witam jestem początkującym chciałbym sobie trochę pośmigać na rolkach ale nie wiem jakie kupić mam do wydania około 200 +/- szukałem trochę na allegro i znalazłem cos takiego http://allegro.pl/item560352343_ultra_szybkie_rolki_roller_derby_wyprzedaz_r_43.html http://allegro.pl/item558229623_rolki_enero_097_abec7_aluminiowe_80mm_roz_41.html [...]

Oto nowy punkt, w którym można kupić markową odzież GASP: * Siłownia "HERKULES", Ul. Głowackiego 51, 39-200 Dębica. * Kolejne punkty wkrótce!!!

Orzechy ziemne zamień na orzechy włoskie lub migdały , dodaj ryby jako źródła omegi 3 ( śledź , makrela , łosoś ) . Podbijaj kalorie po treningowo z węgli w DT i obserwuj sylwetkę dodawaj tygodniowo po 100-200 kalorii. Najpierw jak wspomniałem w porze potreningowej z węglowodanów .

Animacje flash na stronie 100-200 zł w zależności od zaawansowania, myślę że się dogadamy. -blinG- - jak będziesz zainteresowany to wal na GG:4868323 Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-06-11 19:56:43 Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-06-11 19:58:17

Rzeczywiscie nie dziala, przepraszam. Wstawiłem zrzut ze swego dziennika. Generalnie jem ok 200g B, tluszcz miedzy 50-70g, reszta wegle, wiec od 200 wzwyz... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09597b301bb743e9908a6bfa6ac21a77.jpg

jak jestes poczatkujacym to na biceps i triceps zrob po 6-8 seri i idz do znajomego ktory by Ci zrobil lawczke, kup gdzies uzynay gryf i laweczke, zmiescis sie w 200-300 zl d.j666

[...] od 500 omki ew i podbijamy aż do powiedzmy 1,5g/ew niech to wygląda tak: 1-5 omka 500ew 6-11 omka 750ew 12-16 omka 1000ew 17-21 omka 1250ew 22-25 omka 1500ew 26-32 prop 200-50e2d 33-...PCT oczywiście tam co 10 tyg powiedzmy hcg by sie zdało... sam miałem stestować ten sposób ale ostatecznie wole jakieś kombinowane wykręcone plany które chvja [...]

[...] 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: narazie nie trzymam diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: cykl omka + meta drugi: test entan + deca 200(atomic lab) + meta trzeci: test entan + winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] chleb żytni razowy 50g mięso oliwa z oliwek 20 g warzywa 20 ww 30 g białka 20 g tłuszczy 380 kcal III posiłek kasza warzywa mintaj olej lniany 20 ww 30 g białka 20g tłuszczy 380 kcal IV posiłek 50 g ryżu brązowego 150g piersi z kurczaka 35 ww 30 g białka 260kcal V posiłek ser twarogowy chudy 250 g olej lniany warzywa 50 g białka 200 kcal

[...] HGH + meta + wino + t3 i odżywki. t3 mała dawka miało tylko wspomóc przemielanie jedzenia. dieta niedokladnie ale jak liczyłem było tego około : 300-350g białka 700-900ww i 200+ tłuszczy dziennie wliczam w to wszystko co zjadlem. na takim odzywianiu sama pompa mnie przerażała ;) a była ogromna jak przeszedłem do normalnej diety spadło mi ponad [...]

gonadon 20ml deka 10 ml posiadam mety 200 ale bede bral 3 tabsy dziennie przez 6 tyg i clomid po kuracji po pewnym czasie i przed ostatnim strzalem wkraczam z calymi suplami tzn kreta bcaa nitrobolon bialko witaminy cynk tribulon . jak bede po to podziele sie doswiadczeniami pozdrawiam.

Mam kilka pytań! 1)Jezeli mam 200 tab 1mg metanabolu ruskiego to ile listków 5mg metanabolu polskiego musi sie równac ruskiemu?Czyli ile trzeba miec polskiego aby równał się ruskiemu? 2)Jak rozpisac cykl metanabolu polskiego? 3)Który jest lepszy? syrek