200

[...] mam 19 lat, 106kg wagi oraz 198cm wzrostu. Wcześniej brałem mono, hmb, bcaa oraz reduktor tłuszczu. Teraz zacząłem mój drugi cykl (dość bogaty) tzn. hmb, jabłczan, tribulus(200% dawki, chociaż w moim wieku nie zawsze jest skuteczny), bcaa-(60-80% zalecanej dawki), termogenik-reduktor lipo z9 pack, witaminy min. magnez, cynk etc. oraz jakże [...]

Witam jestem na cyklu meta( 200 kaps) i testosteon prop 10%(15 strz. 1,5 ml).zaczely mnie swiedzic sutki.napoczatku lykalem po 1 tab. provironu (przez pierwsze 4 dni).od czwartku zwiekszylem do 4 dziennie.obawiam sie gino co robic?i pytanie czy po cyklu gino zniknie przy zastosowaniu novaldexu? meta-codziennie 6 tab.-3 rano 3 wieczorem + 2 tab [...]

1. platki owsiane 80 gram. 3 jaja(180 gram) mleko 200 ml 2. chleb razowy 100 gram tuńczyk z wody 100 gram samego miesa odcedzonego! warzywa: pomidor ogorek 3. Olej Lniany 10g. ziemniaki 300 gram (wazyc przed ugotowaniem) Dorsz lub inna ryba 130 gram warzywa: brokuly 4. przedtreningowy: ryż paraboiled 100 gram mieso z piersi kurczaka 120 gram 5. od [...]

Witam, mam staz ok. 2.5 roku regularnego uczeszczania na silowni, rok przerwy - mam 20 lat. Chce kupic sobie metanabol 200 tabs. + propioniata jak na 1 raz. Zastanawiam sie jakie dawkowanie zastosowac do tych srodkow i jak z dlugoscia cyklu + odblokowaniem. Myslalem o 25mg metanabolu codziennie w rownych odstepach czasu przez 6 tyg. a propa [...]

[...] problem z Dieta MAM 18 lat MAM 178-180 cm wzrostu ćwiczę na siłowni 2 miesiaće Oto moja dieta I Śniadanie 6,00 1. 4-5 jajek wysokiej jakości 2.Płatki owsiane górskie 200 g 3.Rodzynki 10h 4.Jabłko lub inny owoc II ŚNIADNIA 10 Kanapa z serem zółtym szynką pomidor/papryka *2 w szkole III POSIEŁEK PO SZKOLE 13,00 mięso 160 gram woreczek [...]

Jestem na cyklu z tesciem,silabolinem i deca,jak startowalem to na "rozgrzewke" zjadlem 200 mety no i awkors jadra mi sie pomniejszyly;-/ w koncowce mety wystartowalem ze shotami no i moje pytanie,kiedy mam wziasc clomid? do konca cyklu jeszcze mi sporo zostalo czasu,okolo 1,5 miecha. Druga sprawa to dretwienie dłoni,mam je caly czas zdretwiale,w [...]

1.WIEK:19, prawie20 ;] 2.WAGA: 100 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: ok2 lata 6.DIETA BIALKO: ok 200 dziennie WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 pierwszy 15 testa prolo drugi 15 omy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: lepsza jakosc miesnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 115 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: ok 170 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 400 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 25 12. TENDENCJA DO [...]

Sytuacja wygląda tak. 1-4 meta 20mg dziennie 1-6 oma 500mg na tydzień W 6 tygodniu zanik libido, spadek siły, myślę WTF?? I na badanie testosteronu dzisiaj. Wynik to 200,45 ng/dl przy normie 245-1200 !!! Wniosek - oma walona, ciekawe co za trutkę na szczury zapodawałem.. Po mecie złapałem bloka i tyle. Mam paczkę nolvadexu i 50 tab mety (10mg). [...]

[...] cykl na kretce miałem 8 miech temu) citrate 8 caps rano nadczo monohydrat 5g po treningu citrate 7 caps przed snem i do tego jescze tribusteron 90% 120 cap. i tauryna 200 cap.(trening 5 razy w tygodniu dieta tłuszczowa)jak byscie do tego rozpisali taryne i tribusteron i czy wogole jest sens!!? za konkret sogi bedą "Sztuka to byc w tym [...]

[...] zeby nie byl on dlugi ok 6 tygodni. Poniewaz potem koliduje mi z sesja na studiach i nie chcialbym go dluzej ciagnac poza tym chcialbym delikatnie zaczac. Na cykl zakupilem 200 tabsow Winstrolu 5mg i 15 albo 20 strzalow propa. Czy jezleli bym zrobil tak 1-6 Winstrol 1-6 Prop Czy tak moze byc??? Wiem, ze polecanie zaczac od propa i potem na [...]

[...] skąd to się wzięło Dołączam foto http://yfrog.com/1ximg0215abj Jak myślicie dlaczego mam krzywe żebra? Czy da się to jakoś zniwelować? Napisze byle co bo muszę przekroczyć 200 znaków, a nie ma co już opisywać, a przy okazji z góry dzięki za odpowiedzi. fghfdghfdshdhdhfdhfdhfdh fdhfdhdfhfdddddddddddddddddfff ffffffffffffffffff [...]

[...] 100g 250 ml soku 3 Posiłek: Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 100g Warzywa Oliwa z oliwek 3 łyzki TRENING 5g kreatyny + carbo 40g 5 Posiłek: Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 150g Warzywa Oliwa z oliwek 3 łyżki 6 Posiłek: 3 jajka 250 ml jogurtu 250 ml soku 7 Posiłek: 30g białka 200 ml mleka Pytania : 1) Co zmienic? 2) Gdzie tu wrzucic gainera?

[...] ale lepiej było gdybym nie tył. Czytałem trochę o rzeźbie ale jednak nie jest to dla mnie. W związku z tym wyczytałem aby delikatnie ograniczyć kalorie - powiedzmy - 200 kcal na dzień i obserwować efekt. dobrze wywnioskowałem? Sądzę, że powinno być to ,,kosztem" węglowodanów ale NIE po treningu i NIE w śniadaniu. Bezpośrednio po treningu [...]

[...] naprawde wynosi moje dziennie zapotrzebowanie kaloryczne aby utrzymac wage ( byłbym wdzieczny jesli by ktos mi to obliczył- trenuje 4 razy w tygodniu), czy po odjęciu tych 200-300 kcal mam rozłozyc na 5-6 posiłkow czy wystarczy sniadanie obiad kolacja? I w jakich proporcjach ma byc dana dieta, tzn ile bialka ile tluszczow ile węgli, i [...]

Siema Wczoraj zrobilem pierwszego strzala 1ml Teścia 450 mixa (100 propionate, 150 cypionate i 200 enanthate ) i po paru godzinach zmierzylem cisnienie i mialem 152/93 , za godzine 143/95 Dzisiaj zrobilem chyba z 10 pomiarow i wiekszosc okolo 133-135/83-87 i ze 2 pomiary sie trafily po 147/85 Puls caly czas miedzy 75-85 I co ktorys [...]

Witam... mam male pytanie ;f nie mam kasy na diete zbytnio Czy jak bede jadl dziennie 150-200 g rodzynkow i troche wiecej wegli zeby miec nadwyzke w kcal to nie zaszkodzi? oczywiscie o białku tez bede pamietal.. w dziale Odzywianie nie dostałem zadnej odp;d Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63.5 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż [...]

[...] ze sztangą 4 serie po 10/12 powtórzeń. Tym planem zamierzam ćwiczyć ok. 8-10 tygodni. Dieta w DNT - 2900kcal DT - 3370kcal Pierwszy wpis dodam jutro po treningu. Suplementy: Caffeine 200 plus, Whey 100 Stosował ktoś z Was może Creatine Beta Alanine z Activ Lab? Zastanawiam się nad tym suplementem. Czy może lepiej samo Mono?

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :160 martwy ciag : 235 przysiad :200 PYTANIE:jaki cykl byscie mi proponowali myslalem zeby znow zapodac omke z mietkiem bo niezle mnie to pokopalo co wy na to?

[...] Generalnie chodzi mi o pomoc z Waszej strony w następującej sprawie.Otóż znajomy polecił mi takie dawkowanie: poniedziałek: deca 100mg prolo 250mg piątek deca100mg prolo200mg I tak przez 8 tygodni,a potem już same prolo. Argumewntuje to tym,że wychodzą tylko dwa łączone zastrzyki w tygodniu i twierdzi,że lepiej robić to tak,niż jak [...]