200

niech walnie 1 suste na te 2 tyg jeszcze clena mozna i 200 ale im wiecej tym gorsze samopoczucie efedryne rano z 20mg i przed treningiem chyba ze trenuje wieczorem to lipa bo moze nie pospac

[...] zwierzęta podczas biegu... i biegał i biegał ... i wygrał.... mając ponad 40 lat wygrał zawody długodystansowe... niepamiętam jaki był dokładny dystans, ale coś ok. 200 kilometrów.... i biegł na zmanę raz jak struś, raz jak antylopa a raz jak pies itp... i tak oto masz wniosek jak biegać a i jeszcze Ci powiem że podczas tego biegu gość [...]

Nie jestem cały czas na deficycie. Przez 6 miesięcy się odchudzałem, gdzie też cały czas nie byłem na deficycie. Aktualnie ten tydzień jem prawie same węgle i raczej jem więcej kcal niż może zapotrzebowanie kaloryczne. Mocno poniżej zapotrzebowania (ok 700 kcal) byłem przez max miesiąc, później szybko wróciłem do obniżki 200 - 300 kcal.

Tak , z dietą wszystko w porządku - dokładam 200 kcal tygodniowo

[...] 24 x współczynnik aktywności. Jeżeli zaczniesz choć trochę ćwiczyć to ten współczynnik będzie miał ok 1,1. Z tego wzoru wydzie Ci zapotrzebowanie. Od tego odejmuj stopniowo 200 do 500 kcal i masz już dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Teraz poczytasz sobie o zasadach prawidłowego żywienia i dowiesz się, że na diecie redukcyjnej powinieneś [...]

[...] te 10 kg to srednia na taki cykl imho nie musisz mi mowic jak jest w czasie/po cyklu bo troche juz w tym siedze 1 pkt:i na drugi cykl wziasc 1 omke na 2 tyg przez 6 tyg na 3 200 mg testa przez 6 tyg na 4 250 mg deci i tylko po to zeby stracic czas i przekonac sie jak dziala na ciebie koks? jezeli juz sie zdecydowal na kuracje to zupelnie nie [...]

[...] omki nie dam sobie za to reke uciac ale jak znajde to wrzuce next sprawa pierwszy cykl sobie zrobi powiedzmy z omki 250 przez 8 to na drugi deca 300 mg przez 8-10 albo 200 + winko lub troche testa lub metka tylko zeby go wykopalo z poczatku "Reprezentujemy zupełnie inny pogląd na sprawę koksu, dlamnie 4-5 kilo suchej i TRWAŁEJ masy [...]

btw 15 superki i 100 metki + odblok wychodzi wiecej niz 200 zl blinG! blinG!

****a czemu nie moge edytowac postow ?=E co do cyklu to ja ci radze fajny cyklik 1-10 300 mg deci/tydz 1-11 200 mg enanthate/tydz 300 mg testa by bardziej pasowalo ale wtedy by byl za mocny jezeli chcesz mozesz dolaczyc z przodu metke 1-4 25 mg dzien 2 tyg po ostanim strzale enan bierzesz clomid przez minimum 2 tyg blinG! blinG!

bumet jezeli twoj towar jest legit to to samo co masz w aptece dozbieraj kaski i zrob ten cykl z deci 1-8 200 mg deci + 2 x clomid - 14 dni po 1 tabsie - 2 tyg po ostanim strzale z deci jezeli jednak nie masz tej kaski i nie bedziesz jej miec to zrob 1-8 2 amp testenatu 10%/tydz (strzelasz 2 razy w tyg pon i czw) + 2 x clomid - 14 dni po 1 tabsie [...]

[...] nie do brania jej samej goeth nie musisz sie pytac lekarza bo wiem ze omka jest bardziej szkodliwa tzn 8 strzalow vs 40 tabsow metki ale moglbys sie zapytac o 8 strzalow vs 200 tejbsow btw "dopingowa musi byc kilkakrotnie wyższa aby osiągnąc zamierzony efekt więc mnozna powiedzieć, że po trzech tygodniach od ostatniej iniekcji ilosc [...]

Nie no w przypadku: 200 mety vs 8 omy to sprawa jest oczywista

To wychodzi ok 3000 kcal zdejmij jeszcze z 200 i startuj Będziesz później manipulowal wg zmian sylwetki

Master a primka totalnie inaczej działa bynajmniej na mnie u mnie też 300 primy trzyma e2 a master 200 mg co 2 dni i test 250 mg co 2 dni i szło exe

[...] skrecane na sruby.co do rozstawienia stojakow to do wyboru sa 2 szerokosci,ja posiadam sztange o dlugosci 152cm wiec jak na moje warunki mysle wystarczy.nie wyciskam takze 200kg wiec nawet liczac na sztandze 100 i moja waga drugie 100 to 200 powinna utrzymac:) moze ktos ma taka lawke od tego producenta i moglby przedstawic swoje [...]

[...] obciążenie fizyczne i umysłowe, działa orzeźwiająco likwidując uczucie senności, może nasilać anabolizm białek. Optymalne działanie rozpuszczające tłuszcz uzyskamy stosując 200 mg kofeiny w jednej dawce, razem z " E " oraz " A " oczywiście. KOFEINA - silnie pobudza rozpad tkanki tłuszczowej i podnosi ciśnienie. Nadużywanie [...]

MOŻLIWOŚĆ KASA + SUPLE ;) CENA JAKA MNIE INTERESUJE TO 200 ZŁ MOZLIWOŚĆ DOGADANIA SIE ORGINALNY KOSZTUJE 850 ;)

Wylicz zapotrzebowanie i na poczatek dodaj ok 200 kalorii. Btw 2g b, 1,5g t, reszta ww. Mozesz tez dodac do diety interwaly lub aeroby. Obserwuj organizm i dodawaj kalorie stopniowo.

hmm dzieki:) czyli tak...: 84x24=2016 2016x1.2=2420 <=zapotrzebowanie 2420+200 bialko: 2,2x84=185g tluszcze: 1,5x844=125g weglowadany=x bialko kcl: 185x4=740 kcl tluszcze kcl: 125x9=1125kcl 740+1125=1865 2620-1865=755<==tyle wegolowodanow. dobrze to wszystko zrobilem? :)

PC ma w ofercie Nandromix-200. Fajne combo.