SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Rekompozycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja sam ważę 74kg, mam 185cm wzrostu i moje zero kaloryczne to około 2150 kcal. więc Twoje 3400 kcal to jakaś abstrakcja... Jak jadłeś teraz 3600 kcal na masie to ucinaj po 200 kcal tygodniowo, aż dojdziesz do zera kalorycznego (policz je sobie wzorem matematycznym) i potem jeszcze coś utnij, ale najważniejsze to patrzeć w lustro i oceniać :-) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2014-04-17 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam PS2 Slim, stan bdb

    Post
    Targowisko

    Oferta jest wciąż aktualna. Proszę jednak nie żądać wysłania przez mnie tego zestawu za 200 zł.(lub mniej) Kwota jaką jestem w stanie zaakceptować to 250 zł + koszty przesyłki(ewentulanie odbiór osobisty na terenie Nowej Soli lub Zielonej Góry)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-12-22 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki będąc grubym

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przy 200 kg wagi on po schodach nie wejdzie na 1 piętro, jakie sztuki walki. Chłop trolluje i zasługuje na bana;);)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2018-02-12 01:55:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wywal makarony i płatki kukurydziane, ryż biały. Ja lubię pieczywo tak samo , ale nie jem bo to w sumie rzecz przetworzona. Przynajmniej bym je ograniczył. Odjąłbym też z 200 kalorii więcej (400-500 na minusie). Szynka konserwowa z Biedronki ? Nie wiadomo co w niej jest , pewnie 30 # mięsa(optymistycznie) ,a reszta to wypełniacze spożywcze. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-03-14 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-Promocja!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na odzierzowym forum dyskusyjnym pewnie czepiali by się wranglera i innych, że spodnie po 200 sprzedają a drelich na targu (też bawełna) to po 10 chodzi. Chyba się czepiam. Możecie to wykasować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2004-10-13 16:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do w300i - 400 doplaty do n70 - 250 do w810i - 200

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-09-06 16:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia dalem , napisalem co do niego jest , a wymiana ok 200 zl doplaty :P albo 650 za telefon:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-10-08 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mam do niego ładowarke i ma angielskie menu ale moge załatwic papiery jak bys poczekał bo zostały u siostry w angli musiała by mi przysłać a polskie menu tez moeg zalatwic i jesli bym to załatwił jestem w stanie dopłacic 150 200 moge dac ale taki jaki jest teraz Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2007-10-09 15:11:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2007-10-09 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny if , pierwsza dieta

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    acha gdy zapotrzebowanie mam 3080K na dzień to ując już ok 200 kalorii ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2013-07-30 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta +

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kalkulatorze mozesz zmieniac gramature produktu ,nie musisz dawac 2 x tego same po 100g jezeli masz czegos 200 ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-01-10 16:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10Kg w 4-5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczyć ćwiczę : *Rower około 30-60 min *Brzuszki około 100-200 dziennie(ćwiczę od tygodnia) *Hantle mam 4 Kg ( ćwiczę od tygodnia) Ok, ułożę coś jak wrócę ze szkoły Zmieniony przez - raxd w dniu 2009-05-20 10:05:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2009-05-20 09:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: 3gram minimum ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: nie licze ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 200-300gram dziennie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak. Białko, BCAA, witaminy CZY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-02-12 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy) ekto mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jestem juz łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230 -przysiad: ok 200 Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2019-02-11 18:38:31 Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2019-02-11 18:39:40

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2019-02-11 18:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    200 mg co 5 dni będzie ok ,lecz cykl zrób min 15 tyg mięsień musi mieć czas na zbudowanie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2019-02-11 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta-Vitalmax-dawkowanie-cos nie gra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Miarki w odżywkach są standardowe, natomiast kreatyna im bardziej rozdrobniona tym lżejsza. Czyli np. w miarce Treca będzie więcej creapure a trochę mniej kreatyny 200 mesh. Kreatyna Vitalmaxa ma 250 mesh rozdrobnienia i jest bardzo lekka. Czubata łyżeczka od herbaty ma 7g (przed chwilą zważyłem). A że jest cool to wiem, sam ją biorę. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2004-02-27 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziec, ze przetrwałem te 3 miechy bez soczków i całkiem nieźle mi idzie, czuje ze sterydy nie są już takie istotne w moim zyciu i bez nich tez moge byc dalej człowiekiem gdzies w marcu przyatakuje 200 mety + 3-4opk. provironu, aby wyjsc z okresu zimowego mając usmiech na twarzy ale nigdy więcej smaku hardcoru, to za silnie uzależnia...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2006-11-10 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem dlatego pytam się ile ma w pasie ? 189 to nie 200 i nie 175 ale i tak się nie czarujmy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-08-12 20:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kreatyna + kofeina + białko

    Post
    Trening dla początkujących

    Kofeina 200-300mg na 30min przed treningiem. W dni wolne daj sobie spokój.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2019-02-25 21:41:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie perfumy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Panowie bądźmy poważni z tymi hasłami - używa połowa ulicy. Kogo stać na perfumy za 200-300zł. Połowa ulicy to może pachnieć Bondami, STR8'ami, Adidas'ami, Puma'mi itp! Jeśli chodzi o kulkę szarą z pomarańczowym, jest to Hugo Boss In Motion, nie jest to tak znany zapach jak Hugo Boss szary, a zarazem całkiem inny, owocowy (zobacz sobie jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2006-11-07 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo 200mg co 4-5 dzień, a ph tak jak masz napisane na opakowaniu,odblok 2-3 tygodnie po ostatnim szocie ale nie wiem czy sam clomed starczy. osobiście prolkw bije pon 100 i czwartek 200. to mój pierwszy cykl iniekcyjny;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-03-25 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)